5 días de retiro de "Back to your roots" en Alicante, España
Retiro de yoga impresionante en España
Este retiro mágico de yoga se centra en el silencio, en bajar el ritmo y en volver a ti mismo.
Con mañanas en silencio y prácticas de sanación pausadas, está pensado para ti si quieres profundizar en tu interior. Al apartar las distracciones de la vida diaria y bajar el ruido, poco a poco podemos empezar a escuchar la voz de nuestro corazón. ¡Esto no es un campamento intensivo! Con prácticas suaves, por fin tu sistema nervioso podrá descansar. Tendrás mucho espacio durante el día para relajarte y simplemente ser. Un grupo pequeño, íntimo y seguro, para compartir y conectar. Sin obligaciones. Sin presiones. Este es tu momento. Te acompañarán el yoga, el trabajo de respiración y la sanación con sonido en un entorno seguro. Aprenderás alineación en yoga terapéutico y te relajarás cada día con una clase de yin yoga o yoga restaurativo. Rodeado de paisajes impresionantes, Casa by Eri ofrece un entorno tranquilo donde puedes conectar profundamente con la naturaleza.
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Destacados
- Clases de yoga dos veces al día
- Taller diario y paseos
- Sesiones guiadas de meditación y pranayama
- Ceremonia de luna, sanación con sonido y trabajo energético
- 4 noches de alojamiento
- Comidas diarias
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos de Yoga
5 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Situada en la apacible campiña española, Casa by Eri te da la bienvenida con encanto rústico, vistas a la montaña, un jardín amplio y una preciosa zona de piscina perfecta para pasar tardes tranquilas y sin prisas.
La Casa
Habitaciones compartidas o individuales en la casa principal. Las habitaciones cuentan con camas separadas o una cama de matrimonio tamaño queen (individual), todas con paredes de colores vivos, ventana y armario. Un bonito baño dentro de la casa y una zona de salón para compartir.
La Casita
La pequeña casa original de la finca, Vila Pepi, cuenta con dos dormitorios, ambos con dos camas. Pequeña cocina, pequeña zona de salón con estufa de pellets y una agradable terraza exterior. El baño exterior ha sido renovado recientemente.
El Caravano
La caravana con encanto, con un salón ampliado, dos camas individuales y una cama de matrimonio tamaño queen. Nevera y un rincón de lectura acogedor en el salón. Cocina exterior junto con una terraza. El baño está en un edificio independiente. Increíbles sonidos de la naturaleza alrededor.
Programa
Rodeada de paisajes impresionantes, Casa by Eri ofrece un entorno sereno donde puedes conectar profundamente con la naturaleza. Disfruta de sesiones diarias de yoga que armonizan tu cuerpo y tu mente. El ambiente tranquilo invita a la introspección y la relajación, y te permite dejar atrás el estrés de la vida moderna. Te centrarás en silenciar el ruido para poder escuchar tu voz interior y reconectar. Esto es para ti, que a veces te olvidas de ponerte en primer lugar. Quizá sientas que la vida va un poco demasiado rápido. Quizá a veces te sientas perdido o perdida, no sepas lo que quieres o hacia dónde ir. Quizá estés en un momento de sanación, o quizá simplemente necesites un descanso.
- Clases diarias de yoga: Hatha por la mañana e yoga Yin por la tarde en la shala al aire libre, aptas para todos los niveles, con enfoque en la atención plena y la alineación
- Taller diario: un taller al día, cada uno de una forma diferente, para que tu yo interior brille
- Mañanas en silencio: elimina las distracciones externas, guarda el móvil y disfruta del silencio en grupo; la mejor práctica para vivir el momento presente
- Sesiones de meditación: encuentra tu paz interior a través de prácticas de meditación guiada
- Sanación sonora en flotación: una poderosa terapia que combina distintos sonidos sanadores, música e instrumentos de sanación, todo mientras flotas en la piscina o en una tumbona en el lateral
- Sesiones de trabajo energético y respiración consciente: tapping, chakras y pranayamas para liberar toxinas y dejar fluir tu energía
- Ceremonia lunar: conecta con la energía de la luna, libera la negatividad y manifiesta lo que desea tu corazón
- Conexión contigo y con personas afines
- Grupo pequeño e íntimo: máximo ocho personas alojadas en Casa By Eri, creando un espacio seguro
Regálate este hermoso detalle. Ponte esta vez en primer lugar, porque lo mereces. Únete a Casa by Eri en este retiro mágico que promete relajación, inspiración y un nuevo comienzo.
Excursiones incluidas
Explora los alrededores del campo, conéctate con la belleza de la naturaleza, la playa y la montaña.
Instructores
Erika Brattsell
Free spirited is her nature, a sun princess with many homes. After years of traveling, finally set down her roots in Spain!Erika has business background in marketing and events, and have been practicing yoga for 15 years, teaching for 8. A kind heart with fearlessness to reach her dreams and visions, and are passionate about helping people reach their goals. ”I believe that everything is possible, and you have the right to choose your own life!” Alignment-based yoga, no pain, strength, mindfulness, meditation, soothing Yin yoga—everything to silence the noise around and find the true you.
Destino del retiro
El retiro tendrá lugar en Alicante, Comunidad Valenciana, España. Casa by Eri está situada en pleno campo español, a las afueras del encantador pueblo de Finestrat. Con unas vistas espectaculares de la montaña Puig Campana, Casa by Eri descansa en calma entre acres de olivos y un entorno tranquilo y apacible de fincas dormidas. Sientes de inmediato cómo tu cuerpo y tu mente se van relajando cuando cruzas las puertas de la serenidad de esta encantadora finca antigua, con su pequeña Casita original y su caravana. Casa by Eri ofrece una paz mágica en el campo español. Rodeada de montañas, encontrarás esta finca rústica con distintos alojamientos, un gran jardín y una preciosa zona de piscina para tardes de relax.
El auténtico pueblo de montaña español de Finestrat está a solo dos minutos en coche, la playa a 15 minutos, y los encantadores pueblos costeros de Vilajoyosa y Altea, a entre 17 y 25 minutos. Puedes disfrutar de agradables paseos por el bosque y la montaña directamente a pie desde Casa by Eri, y Puig Campana, la montaña más alta de la región, está a solo unos minutos.
Alimentos
Disfrutarás de comidas saludables y deliciosas elaboradas con ingredientes locales, incluidas en el precio. Hay opción vegetariana.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Regular (normalmente incluye carne y pescado)
- Pescetarianos
El paquete incluye
- 2 prácticas de yoga al día
- Meditación diaria
- Taller diario
- Ceremonia de luna
- Baño de sonido flotante
- Sesión de respiración consciente
- Excursión a la playa (a elección del grupo)
- 1 sesión de acompañamiento con Erika
- Conoceros por videollamada
- 4 noches de alojamiento
- Todas las comidas, incluidos zumo, agua y té
- Recogida en la estación de autobuses de Benidorm, Cala Finestrat o la estación de autobús o tren de Finestrat
- Piscina para relajarte
- Jardín con hamacas, zonas de relax, olivos y árboles frutales
- Tiempo libre
- Besos de Indie y Kaya, las pequeñas y simpáticas perritas de la casa
- Ropa de cama y toallas
No incluye
- Vuelos
- Traslados
- Actividades adicionales
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Alicante–Elche Airport
A 42 km de tu destino
Conduciendo desde Alicante
La sede del retiro está a 45 minutos al norte de Alicante en coche. Hay aparcamiento gratuito disponible en la sede.
Llegada en tren
La estación de tren más cercana es Finestrat.
Llegada en autobús
Hay servicio gratuito de recogida en Cala Finestrat y en la estación de autobuses de Benidorm.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 25% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
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Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
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