4-Daags Midweek 'Stilte in Verbinding' in een Kasteel vlakbij Antwerpen
Stilte in Verbinding Retreat in Belgie
Esta es una de las ofertas de retiros de yoga más populares que se ofrecen en Bélgica.
Een retraite, binnen de serene kloostermuren van Hof Zevenbergen biedt je een unieke gelegenheid om de stilte te omarmen en je opnieuw te verbinden met je ware essentie – bewustzijn. Deze bijzondere Stilte Retraite nodigt je uit om diepgaande technieken te leren die je helpen om de stilte te vinden te midden van de drukte van het leven. Het is een kans om te vertragen, weg van de to-do lijstjes, en om ruimte te creëren tussen je gedachten.
Conoce a los instructores
Leer más
Destacados
- Yoga en Meditatie
- Wandelen
- Yoga Nidra
- Een Hartmeditatie
- Persoonlijke begeleiding en aandacht
- Dagelijks ontbijt, lunch en diner
- Thee en water
- 3 overnachtingen
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos de Yoga
4 días con instrucción en Holandés
Alojamiento
Instalaciones
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Jardín
- Salón / Sala de estar
- Jardín de meditación
- Sala de conferencias
- Estacionamiento
Tijdens de retreat verblijf je in de prachtige kasteel omgeven door een slotgracht en een uitgestrekte bostuin, een oase van rust.
Het is één van die oude accommodaties die nog een ziel heeft. Verblijven in een kasteel heeft een magische werking. De klok staat soms even stil en je hebt de tijd aan jezelf. Het slapen in een eenvoudige éénpersoonskamer. De rust en het uitzicht over de slotgracht en de tuin maken het verblijf hier tot een bijzondere belevenis.
Programa
Door yoga, meditatie, wandelen, Yoga Nidra en een Hartmeditatie te beoefenen, leer je niet alleen methoden om die stilte te vinden, maar ook om erin te gedijen. Deze technieken bieden een pad naar diepere rust en innerlijke vrede, waardoor je jezelf kunt openstellen voor het onmetelijke bewustzijn dat in jou huist.
Tijdens deze editie rond loslaten, nodigen B Energie je ook uit om even te ontsnappen aan de drukte en jezelf onder te dompelen in de rust van het moment. Een tijd van introspectie, vernieuwing en het cultiveren van innerlijke stilte.
Viniyoga
Viniyoga is yoga aangepast aan de westerse mens. Geen acrobatie, maar goede houdingen die heilzaam zijn voor het westerse lichaam. Bij Viniyoga worden mondelinge instructies gegeven en oefent iedere leerling op het ritme van zijn of haar eigen ademhaling naar eigen kunnen. Dit wil zeggen dat iedereen kan deelnemen: jong en oud, sportievelingen en ook minder sportieve mensen, beginners en gevorderden.
Yoga Nidra
Yoga Nidra vertaalt naar ‘yoga slaap’ of ’slaap van de yogi’. Het is alles behalve slapen zoals je ’s nachts doet. Via Yoga Nidra bereik je een diepe, droomloze slaap met een spoor van bewustzijn en verbinding met je omgeving. Door de diepe ontspanning ontstaan theta en delta hersengolven en bereik je een staat tussen slapen en waken. Hierin worden ervaringen en fragmenten van herinneringen verwerkt, de spierspanning en stress in het lichaam nemen af en de bloeddruk en hartslag dalen. Dit heeft een helende werking op lichaam en geest. Bewust gebruik van je gevoel in combinatie met je verstand verhoogt de levensvreugde en je gezondheid.
Ervarings- en stiltewandeling
In de stilte tussen je gedachten liggen de meest waardevolle ideeën. Ben je je bewust van al je zintuigen en durf je nog te voelen? De natuur spiegelt en geeft antwoord op je vraagstukken.
Programma
Dag 1
- 18u30 Ontvangst en voldoende tijd om de technieken aan te leren om je tijdens dit Stilteweekend te verbinden met dat wat jij in weze bent; bewustzijn! Het beoefenen van deze technieken helpen je in de diepte te verstillen, geen to-do lijstjes, wel ruimte tussen de gedachten.
- 22u00 Thee en rusten
Dag 2
- 07:30 Yoga
- 08:30 Ontbijt
- 10:00 Meditatief wandelen
- 11.30 Nâdîshodhanam en meditatie
- 12:30 Lunch
- 14:00 Wandeling
- 16:30 Yoga
- 18:30 Diner
- 20:30 Hartmeditatie
- 21:30 Thee en rusten
Dag 3
- 07:30Yoga
- 08:30 Ontbijt
- 10:00 Meditatief wandelen
- 11.30 Nâdîshodhanam en meditatie
- 12:30 Lunch
- 14:00 Wandeling
- 16:30 Yoga
- 18:30 Diner
- 20:30 Yoga Nidra
- 21:30 Thee en rusten
Dag 4
- 07:30Yoga
- 08:30 Ontbijt
- 10:00 Stiltewandeling
- 11:00 Ritueel verbreken van de stilte
- 12:30 Lunch
- 13:30 Afsluiten en tot ziens
Instructores
Remke Schemer
Remke is een yogadocente, coach, energetisch therapeut, trainer en oprichter van B Energie. Ze probeert mensen in contact te laten komen met de energie en de stilte in zichzelf. Als energetisch therapeut in 1 op 1 sessies of als trainer met kleine en grotere groepen. Of tijdens de wekelijkse yogalessen op verschillende locaties in Nederland en België.
Destino del retiro
De retreat vindt plaats in Ranst, België.
Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos
Da clic aquí para ver más Retiros de yoga aptos para vegetarianos
Alimentos
Tijdens het weekend geniet je van drie keer ontbijt, drie keer lunch en twee keer diner.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
El paquete incluye
- 3 overnachtingen in een eenpersoonskamer
- 3 keer ontbijt
- 3 keer lunch
- 2 keer diner
- Alle yogasessies, workshops en persoonlijke begeleiding
- Thee en water tijdens de dag
No incluye
- Vervoer naar de retreat locatie
- Persoonlijke uitgaven
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Antwerp International Airport
A 6 km de tu destino
No se ofrece traslado
Brussels Airport (Zaventem Airport)
A 33 km de tu destino
Aankomst met de vliegtuig
De vliegvelden Antwerp International Airport (ANR) en Brussels Airport (Zaventem Airport) (BRU) liggen heel dichtbij.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 50% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 21 días antes de tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
Retiros de yoga que te pueden interesar
Has visto recientemente
