7 días de retiro de panchakarma en Rishikesh, India
Relajación, desintoxicación y rejuvenecimiento: retiro Panchakarma en India
Ayush Tree es un espacio de toma de conciencia y autocuración que ayuda a las personas en todos los ámbitos de la vida. Ayush Tree está ubicado al pie del Himalaya, en Rishikesh, Uttarakhand (India). Ayush Tree se encuentra a orillas del Ganges, en una ciudad de gran belleza natural. Su objetivo no es solo ofrecer el tratamiento, sino también guiar a sus valiosos clientes a lo largo de todo el maravilloso viaje de sanación y felicidad. Tratan de recibir a sus clientes con experiencias cálidas y ayudarles a revitalizar los cinco sentidos para que se marchen con una curación plena y experiencias memorables.
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Destacados
- Sesión de meditación por la tarde
- Masaje o terapia ayurvédica diaria de 60 - 75 minutos
- 1 sesión de astrología
- 1 excursión (templo de Kunjapuri) - aplicable al programa de una semana
- Regenera el fuego metabólico (adni) - puede lograrse mediante panchakarma
- Favorece la relajación y la resistencia física
- 3 comidas ayurvédicas al día y bebidas détox las 24 horas
- Alojamiento de 6 noches
Estilos de Yoga
6 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Te alojarás en The Riya Holidays Inn.
Programa
Ayurveda panchakarma
En el ayurveda, la salud se define solo como un estado en el que la mente descansa en paz y feliz con un cuerpo libre de toxinas, formado por varios órganos que funcionan de manera habitual. Tu equilibrio físico y mental, que el ayurveda logra con el panchakarma, o mejor dicho, lo que puede llamarse Ayurveda panchakarma, es la solución definitiva y final para regenerar tu cuerpo y tu mente.
"Charaka Samhita", el libro más antiguo del ayurveda, cree en la "sodhana" o limpieza del cuerpo y la mente de diversos elementos tóxicos y la considera el único remedio para lograr una vida sana y tranquila. Ha tenido un gran impacto en distintos problemas relacionados con la indigestión, los problemas inmunitarios, la edad, etcétera.
El panchakarma es, en realidad, una combinación de cinco terapias y, según lo que necesites, puedes optar por cualquiera de ellas o por todas a la vez. Aunque, por lo general, es una terapia de alivio, el panchakarma a veces puede provocar malestar debido a la expulsión de toxinas del cuerpo y la mente. En ayurveda, esta fase se denomina carencias de curación.
¿Qué es el panchakarma?
Panchakarma es una palabra derivada del sánscrito que significa "cinco acciones" en el ayurveda; esta palabra significa "cinco pasos para sanar" o "cinco tratamientos". El procedimiento del panchakarma incluye cinco pasos, que van desde masajes con aceites de hierbas, tratamiento depurativo con enemas, baños de vapor y una dieta sencilla de kichadi. Este tratamiento ayuda a eliminar todas las toxinas del cuerpo y a rejuvenecer tu mente, tu cuerpo y tu alma.
Cinco pasos del panchakarma
- Vamana o provocar el vómito para limpiar el estómago
- Verechan para eliminar el fuego (pitta)
- Snehan para eliminar toxinas con masaje con aceite medicinal
- Swedan es una forma de intensificar la sudoración para fluidificar las toxinas
- Nasyam es la aplicación de aceites de hierbas por la nariz para tratar problemas de oído, nariz y garganta
Los beneficios del panchakarma ayurvédico
- Funciona de manera eficaz para eliminar AMA (toxinas) y refuerza las funciones de los tejidos
- La regeneración del fuego metabólico (AGNI) puede lograrse mediante el panchakarma
- Ayuda a mantener un estilo de vida saludable mediante el consumo de una alimentación adecuada
- Ayuda a lograr un equilibrio perfecto entre los tres doshas
- Ayuda a reducir el estrés y la tensión mental
- Fomenta la relajación y la resistencia entre las personas
- Ayuda a ralentizar el proceso de envejecimiento
- Mejora el nivel de resistencia del cuerpo
- Tiene el poder de restaurar la fuerza y el vigor
Programa diario
Mañana:
- 08:30 Alpahar (desayuno)
- 10:00 Sesión de terapia
- 12:30 Almuerzo
Tarde:
- 15:00 Sesión de terapia
- 16:30 Merienda (té, infusión, agua con limón, etc.)
- 19:00 Cena
Excursiones incluidas
Una excursión gratuita:
- Templo de Kunjapuri y aarti del Ganges
Instructores
Sohan Singh
With 12 years experience as a panchakarma therapist, Sohan is the lead of the the Ayurveda centre and the coordinator of Ayurveda courses.
Destino del retiro
Te alojarás en The Riya Holidays Inn, a cinco minutos a pie de la carretera principal, en una zona animada con cafés junto al río, ashrams de yoga, el templo de Lakshman y un emblemático puente colgante.
Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos
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Alimentos
Después de consultar con el médico, Ayush Tree Health Care te sugerirá alimentos para tu plan de dieta.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
El paquete incluye
- Consulta médica a la llegada
- Terapias dos veces al día
- Las terapias se aplicarán según tu historial de salud
- Todas las comidas vegetarianas
- 6 noches de alojamiento
- Visita al sagrado río Ganges / ashrams en Rishikesh
- Clase diaria de meditación
- Clase diaria de asanas de yoga suave
- 1 sesión de astrología
- Excursión: visita al templo Kunjapuri (1 por semana)
No incluye
- Viajes
- Otra actividad
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Jolly Grant Airport
A 15 km de tu destino
No se ofrece traslado
Indira Gandhi International Airport
A 209 km de tu destino
Puedes reservar un coche desde el aeropuerto de Delhi o el de Dehradun.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 26% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
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