Formación online guiada a tu ritmo de profesorado de yoga Hatha de 200 horas

Requisitos previos a la inscripción

• Asistencia completa a todas las sesiones
• Compromiso con la práctica personal durante el curso
• Participación en todos los módulos para obtener la certificación
• Las clases se imparten en inglés
• Material de yoga necesario: esterilla de yoga, bloque, correa y cojín
• Se proporcionan manuales; el alumnado puede comprar libros adicionales recomendados
• Comodidad básica con las herramientas de aprendizaje en línea (acceso a internet y dispositivo para conectarte a las clases en directo)

Cómo funciona la formación

• Formación en línea con acceso inmediato a un portal privado para el alumnado tras la inscripción
• Llamada de orientación con Satvika para empezar
• Acceso a un mapa de tu recorrido como alumna, con foco de estudio mensual, apoyo en las clases en directo e hitos o entregas de enseñanza
• Clases en directo continuas, grupos de iguales y apoyo de mentoría
• Sistema escalonado de apoyo por WhatsApp: grupo principal de la comunidad, grupos mensuales de promoción y sistema de parejas
• Acceso directo por WhatsApp a las instructoras para consultas (respuesta en un plazo de 24 horas)
• Seguimientos mensuales individuales, feedback personalizado sobre las tareas y revisión de vídeos de enseñanza

Horario de las sesiones o rutina diaria (CEST durante el verano, CET después del 26 de octubre de 2025)

Gestión de las sesiones en directo para grupos mixtos

Las sesiones en directo están diseñadas para apoyar al alumnado en todas las etapas de la formación. Te animamos a participar plenamente observando, practicando o enseñando, según tu etapa.

Horario semanal

Lunes 11:30 – 13:30 CEST: consulta de asanas y práctica docente

• Hora 1: consulta de asanas: alineaciones y modificaciones, errores comunes, indicaciones y conciencia de la respiración
• Hora 2: práctica docente abierta: el alumnado de cualquier nivel puede enseñar, recibir feedback y coaching en tiempo real de Satvika

Miércoles 11:30 – 13:30 CEST: integración, práctica y mentoría

• Hora 1 (75 min): sesión de práctica grupal dirigida por Satvika, apta para todos los niveles, con aprendizaje vivencial de los principios de enseñanza
• Hora 2 (45 min): preguntas y respuestas y mentoría: foro abierto para consultas, apoyo entre iguales y celebración de los logros del alumnado

Plan de estudios / información del curso

Conviértete en una profesora o profesor de Hatha Yoga con confianza y certificación, desde cualquier lugar del mundo. Este programa híbrido de 6 meses te ofrece la estructura, el apoyo y la profundidad de una formación presencial con la flexibilidad del aprendizaje en línea.

• Gradúate como profesora o profesor de Hatha Yoga con confianza y certificación, listo para impartir clases con claridad, presencia y profesionalidad
• Profundiza en tu comprensión del yoga más allá de las posturas, con estudio guiado de filosofía, anatomía, pranayama y meditación
• Desarrolla una práctica personal constante y vivencial: se acabó el síndrome del impostor; vivirás lo que enseñas
• Descubre tu voz auténtica como docente y construye un estilo de enseñanza que refleje quién eres, no solo lo que has memorizado
• Domina el arte de las indicaciones, la secuenciación y las correcciones para que tu alumnado se sienta seguro, visto y transformado en tus clases
• Consigue una base completa para construir tu carrera como profesora o profesor de yoga, ya sea impartiendo clases, organizando talleres u ofreciendo sesiones privadas

Sobre el programa / qué pasa después de inscribirte

• Tendrás acceso inmediato a tu portal privado para el alumnado
• Programa tu llamada de orientación con Satvika
• Recibe todos los detalles para unirte a las clases en directo y a tu grupo de iguales
• El acceso al portal se mantiene abierto durante los 6 meses completos del programa y se cerrará tras la graduación

Tus formaciones incluyen

• Formación en asanas: contexto histórico, secuenciación segura, principios anatómicos, contraindicaciones y alineación para los estilos Hatha y Restaurativo
• Pranayama y cuerpo sutil: conciencia de la respiración, secuenciación completa con adaptaciones, kriyas e introducción a chakras, koshas, nadis y vayus
• Meditación: definiciones, técnicas y exploración personal
• Anatomía y fisiología: sistemas esquelético y nervioso, seguridad articular, prevención de lesiones, corrección de desalineaciones y limitaciones físicas
• Filosofía: vedanta, yoga sutras, Bhagavad Gita y sistemas clásicos y modernos de yoga
• Metodología de enseñanza: voz, estructura, ética, ajustes e indicaciones
• Mentoría: feedback, observación y desarrollo profesional
• Graduación y certificación: certificado de Yoga Alliance de 200 horas al completar con éxito la formación
• Apoyo continuo: formación continua y orientación después de la graduación

Qué se requiere

• Asistencia completa a todas las sesiones
• Las clases se imparten en inglés
• Compromiso con la práctica personal durante el curso
• Participación en todos los módulos para obtener la certificación
• Ambiente cercano y abierto, que valora el respeto mutuo y la conexión del grupo
• Material de yoga: esterilla de yoga, bloque, correa y cojín
• Se proporcionan manuales; el alumnado puede comprar libros adicionales recomendados
• Se proporciona un mapa de tu recorrido como alumna/o tras la inscripción: estructura flexible para la matrícula continua; cada mes incluye un foco de estudio, apoyo en las clases en directo y un hito o una entrega de enseñanza

Comunidad y apoyo

• Grupo principal de la comunidad: todo el alumnado, independientemente de la fecha de inicio
• Grupos mensuales de promoción: alumnado que empieza en el mismo mes
• Sistema de parejas: empareja a nuevas alumnas y alumnos con quienes van 2 o 3 meses por delante

Apoyo individual

• Acceso directo por WhatsApp para consultas (respuesta en un plazo de 24 horas)
• Seguimientos mensuales individuales (15 minutos)
• Feedback personalizado sobre las tareas y los vídeos de enseñanza

Evaluación y certificación

• El alumnado avanza a su propio ritmo dentro del periodo de 6 meses. La certificación se concede al completar todos los requisitos:
• Mínimo de 10 horas de enseñanza real (envíos de vídeo y/o registros)
• 4 envíos de vídeo
• 3 tareas escritas
• Examen escrito completo (en línea)
• Mínimo de 50 horas de práctica personal documentada (asanas, pranayama, meditación)

Nota: no es necesaria una demostración de enseñanza en directo; los vídeos finales de enseñanza servirán como evaluación.