4 días de retiro de meditación y yoga en Erezee, Luxemburgo, Bélgica
Retiro de yoga en Bélgica
Esta es una de las ofertas de retiros de yoga más populares que se ofrecen en Bélgica.
Este retiro te ofrece una forma hermosa de empezar a experimentar una sensación de conexión y encontrar la calma. El retiro te invita a bajar el ritmo y a abrirte, permitiendo que surjan una suave amplitud y ligereza tanto en el cuerpo como en la mente.
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Destacados
- 5 clases de yoga
- 6 meditaciones Asha
- La posibilidad de pasar días enteros o partes del día en silencio
- Se proporcionarán comidas veganas de pensión completa todos los días
- 3 noches de alojamiento
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos de Yoga
3 días con instrucción en Inglés
Promedio de horas diarias de actividad: 4
Alojamiento
Instalaciones
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Chimenea
- Jardín
- Cocina
- Salón / Sala de estar
- Jardín de meditación
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Biblioteca
- Asistencia médica
- Internet inalámbrico
Asharum Amonines
Asharum Amonines es un centro de la Nâm Foundation, una organización sin ánimo de lucro gestionada por voluntarios y comprometida con compartir el mensaje puro y abierto de LivingNâm. Este lugar se ha levantado a partir de una casa característica de 300 años de antigüedad, que necesitó una gran reforma hace veinte años para convertirse en una vivienda con todas las comodidades que puedas necesitar, sin perder su historia de 300 años.
Alojamiento e instalaciones:
La casa está rodeada por la preciosa naturaleza de las Ardenas belgas y, en su interior, hay varias estancias de uso común, como una sala de estar, un comedor con una pequeña cocina, una sala de lectura y una sala de silencio. Hay cinco habitaciones para huéspedes y puedes elegir entre una habitación doble o una habitación privada. Las cómodas camas cuentan con edredones y almohadas.
Muchos huéspedes viven su estancia en Asharum Amonines como un regreso a casa, ya que el ambiente tranquilo, natural y silencioso suele percibirse de forma muy positiva.
En el alojamiento, encontrarás:
- Habitaciones sencillas y cómodas
- Un salón acogedor con chimenea
- El luminoso invernadero
- Sala árabe, donde se pueden encontrar los libros de Yoginâm
- Un comedor con frigorífico y una pequeña cocina básica (sin posibilidad de cocinar)
- Sala de meditación, que se utiliza para el ritmo diario de meditación de la casa y puede usarse entre medias para meditación personal, práctica de yoga y similares
- Amplio jardín con varios espacios para sentarte
- Aparcamiento privado
- Ropa de cama y toallas (se pueden alquilar por 14 EUR)
El personal
Un pequeño equipo de voluntarios se ocupa de Asharum Amonines e intentará hacer que tu estancia sea lo más agradable posible. Esto incluye cocinar, así como encargarse de otras tareas domésticas.
Programa
Meaning and Practice of Yoga
La palabra yoga significa literalmente «convertirse en uno». La idea de que tienes que hacer algo para llegar ahí es solo un programa mental en marcha. En lugar de hacer algo, se trata de abrirte poco a poco a la comprensión de que todo es uno y de que se expresa a través de ti. Esta comprensión requiere una ética, hacia ti y hacia los demás, ya que no hay distinción entre tú, los llamados demás y todo lo que vive. Al abrirte poco a poco, es importante escuchar con atención a la vida, porque es la propia vida la que te guía. Practicar yoga puede aportarte la sensibilidad y la confianza necesarias para ello y, así, empoderarte.
The classes
Durante las sesiones, te guían a través de una serie de movimientos suaves y, en ocasiones, posturas intensas.
Moverte despacio y relacionarte con tu cuerpo con amabilidad, atención, curiosidad y comprensión puede llevarte a una nueva forma de ver y, a su vez, a una nueva forma de estar. Puede ofrecerte un camino para transformar hábitos y patrones que ya no te sirven.
En la enseñanza me gusta tomarme la libertad de incorporar otras prácticas de movimiento, como el chi kung y el do in de la tradición del shiatsu, cuando favorecen la apertura del cuerpo y la activación de los sentidos.
Asha Meditation
Como parte del retiro, hay seis meditaciones conocidas como meditación Asha. La primera parte de la meditación Asha consiste en un ritmo constante marcado por un tambor para facilitar la transición a un estado meditativo. La segunda parte transcurre en silencio.
Silence
Es posible pasar días enteros o partes concretas del día en silencio. El silencio, en combinación con el yoga y la meditación, ofrece una forma preciosa de empezar a experimentar una sensación de conexión y encontrar la calma. El retiro te invita a bajar el ritmo y a abrirte, permitiendo que surjan una suave amplitud y ligereza tanto en el cuerpo como en la mente.
Check-In and Check Out
La llegada es entre las 15:00 y las 17:00, y la salida es alrededor de las 00:00. El día de llegada habrá una pequeña introducción, seguida de meditación y cena. El último día es posible quedarse a comer a las 14:00, por lo que Asharum Amonines pide una aportación de 10 EUR.
Daily Schedule
- 07:30 clase de yoga
- 09:15 desayuno
- 10:00 meditación Asha
- 14:00 almuerzo caliente
- 16:00 clase de yoga
- 18:00 meditación Asha
- 19:00 cena
Instructores
Katelijn Nieuwenhuijzen
As a yoga teacher, I am gradually moving along a path where sensations, the use of the senses, the imagination of the body, and the experience of spaciousness, lightness, and breath are becoming increasingly important. The asana is something that arises from within, rather than being an externally imposed form to which the body must conform. I hope to evoke a sense of playfulness that invites us to look beyond our own beliefs, as well as to offer the experience of the body as a gateway or bridge to a meditative state.
Destino del retiro
Asharum Amonines en las Ardenas de Bélgica
Asharum Amonines está situado en el pequeño pueblo de Amonines, en las Ardenas de Bélgica. Amonines pertenece al municipio de Erezée, en la provincia belga de Luxemburgo.
La casa y sus alrededores destacan por la belleza y la tranquilidad de la zona, donde la vida sigue transcurriendo a un ritmo pausado.
La propia casa está situada sobre las líneas telúricas de Wéris, una zona en la que muchas construcciones megalíticas son los vivos vestigios de un pasado antiguo.
Se puede llegar tanto en coche como en transporte público.
Recibirás más información práctica después de reservar.
Características especiales
Generales
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Chimenea
- Jardín
- Cocina
- Salón / Sala de estar
- Jardín de meditación
Servicios
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Biblioteca
- Asistencia médica
- Internet inalámbrico
Este Retiro de yoga es apto para vegetarianos
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Alimentos
Comidas veganas
Durante tu estancia, un pequeño equipo se encarga de las comidas, que se servirán tres veces al día. Todas las comidas son veganas y se preparan con cuidado y atención.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Café
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Veganos
El paquete incluye
- 5 clases de yoga
- Meditación Asha
- La posibilidad de permanecer en silencio
- Pensión completa diaria con comidas veganas
- Alojamiento de 3 noches
No incluye
- Billete de avión
- Traslados al aeropuerto
- Gastos personales
- Ropa de cama y toallas (pueden alquilarse por 14 EUR por persona o puedes traer las tuyas)
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Brussels Airport (Zaventem Airport)
A 103 km de tu destino
No se ofrece traslado
Brussels South Charleroi Airport
A 81 km de tu destino
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 100% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaRetreats.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.