Profesorados de Bikram o Hot yoga

Los mejores profesorados de Bikram o Hot yoga para compartir tu pasión con los demás

¿Por qué elegir un profesorado de Bikram yoga?

El Bikram yoga es una serie de 26 asanas con dos ejercicios de respiración inventada por Bikram Choudhury en la India en la década de 1970. Hoy en día, es una de las secuencias de yoga más populares del mundo.

Cada clase sigue la misma estructura y dura exactamente 90 minutos. Las clases se realizan a 40°C y con un 40% de humedad, reproduciendo el clima cálido y húmedo de la India. Por ello, Bikram se considera el Hot yoga original.

Si eres un fan del Hot yoga, te gustaría profundizar en tu práctica de yoga y ampliar tus conocimientos, un profesorado de Bikram yoga podría ser el siguiente paso para ti. O tal vez ya tienes experiencia en la enseñanza del yoga y te gustaría entrar en un nicho. En ese caso, obtener la certificación en el método Bikram te permitirá obtener una cualificación específica.

¿Qué se puede esperar de un profesorado de Bikram yoga?

Los profesorados de Bikram incluyen clínicas de posturas de Bikram yoga, el estudio de asanas, pranayama, meditación, filosofía del yoga, anatomía y biomecánica, aplicaciones terapéuticas, beneficios, metodología de la enseñanza y mucho más.

Aprenderás a realizar cada postura correctamente y a ayudar a los alumnos. Algunos cursos pueden abarcar también otros estilos de yoga, como Vinyasa o Ashtanga, con el fin de proporcionar una base sólida.

Los programas ofrecen todo lo que necesitas para convertirte en un instructor de Bikram yoga con confianza. Además, te servirán todas las comidas diarias y cultivarás hábitos alimenticios saludables durante tu formación.

Dependiendo del programa que elijas (200 horas, 300 horas o 500 horas) y de la duración de tu formación, también tendrás algo de tiempo libre para utilizarlo como quieras. Algunos centros de formación pueden ofrecer también actividades adicionales para experimentar el lugar que se visita a un nivel más profundo.