8 días de vacaciones de yoga en Marruecos
Vacaciones de yoga en Marruecos
Ven a Marruecos y descubre un laberinto de historias, sueños y contrastes. Este país te cautiva con su ambiente, sus colores, su exquisita gastronomía y la hospitalidad de la gente local. Aquí el tiempo transcurre de otra manera y la relajación adquiere una nueva dimensión.
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Destacados
- Yoga dos veces al día
- Pranayama y meditación
- Adecuado para todos los niveles de yoga
- Emocionante visita guiada por la ciudad de Marrakech
- Disfruta de un tratamiento tradicional de hammam
- 7 noches de alojamiento
- Media pensión
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos de Yoga
7 días con instrucción en Alemán
Promedio de horas diarias de actividad: 1.5
Alojamiento
Nuestro alojamiento en dos lugares mágicos
Un tesoro escondido en el Atlas
En el corazón de un pueblo bereber se esconde un oasis inesperado de tranquilidad: un riad (hotel) con unas vistas impresionantes a olivares, plantaciones de almendros y naranjos, coronado por las majestuosas cumbres del Atlas. Este refugio mágico, construido con amor y respeto por la tradición, es un pequeño paraíso en la Tierra.
El riad se construyó en colaboración con artesanos y artistas locales, utilizando técnicas y materiales tradicionales. Cada detalle refleja la rica historia y cultura de Marruecos. Alojarse en un riad es una experiencia en sí misma. Las habitaciones y suites están decoradas con esmero y adornadas con antigüedades pintadas a mano, textiles marroquíes y alfombras. Cada pieza es única y cuenta la historia de la destreza y la maestría de los artistas locales.
Cerca del océano
Nuestro segundo resort está a poca distancia de Agadir. Cuenta con una playa de arena de kilómetros de longitud. Durante el día, puedes probar suerte con el surf, disfrutar de un relajante masaje, darte un baño caliente o sumergirte en el jacuzzi, refrescarte en la piscina y explorar los jardines tropicales a orillas del océano Atlántico.
Esta ubicación excepcional, en primera línea de playa, te ofrece momentos inolvidables que te ayudarán a reconectar contigo mismo.
Programa
Este retiro combina la práctica matutina de yoga al amanecer con el descubrimiento de la cultura y la riqueza de este hermoso país. Por la noche os reuniréis para terminar el día con una meditación vespertina o ejercicios de respiración bajo el cielo estrellado.
Octubre, con temperaturas entre 20 y 30 grados, es la época ideal para viajar. Mientras el otoño ya está en pleno apogeo, todavía podréis disfrutar del sol y recargar energías para todo el invierno.
La estancia es apta para todos, tanto si sois principiantes como si ya tenéis un nivel avanzado de yoga.
El programa incluye 90 minutos diarios de práctica de yoga, alojamiento con media pensión, una excursión conjunta a Marrakech y una experiencia en un hammam local. Otras excursiones son opcionales; más abajo encontraréis una descripción detallada del programa y de las excursiones.
Programa
Día 1: Marhaba. ¡Estáis cordialmente invitados!
Llegada al país. A vuestra llegada al aeropuerto, nuestro equipo os dará la bienvenida y os llevará en un cómodo traslado al riad (vuestro hotel), donde os espera una recepción tradicional marroquí, con té marroquí a la menta y repostería tradicional.
Empezaréis la estancia relajándoos en este precioso riad y, por la noche, al atardecer, disfrutaréis de una cena marroquí casera elaborada con ingredientes puros y naturales.
Días 2 - 5: Práctica de yoga en grupo y visitas turísticas
Un programa compartido y gratuito en el retiro, a los pies del Atlas. Esta joya escondida, un refugio sorprendentemente tranquilo con unas vistas impresionantes a olivares, almendros y naranjales, será vuestro hogar durante los próximos cuatro días.
El segundo día visitaréis Marrakech en grupo y el cuarto participaréis en un ritual de hammam. Las otras dos excursiones son opcionales.
Programa
- 07:45 - 08:45 yoga Vinyasa Flow activador
- 09:00 - 10:00 desayuno
- 10:00 - 17:30 visitas turísticas y tiempo libre: tomar el sol, bañarse en la piscina, descansar y otras actividades a vuestro gusto, elección propia (ver opciones más abajo)
- 19:00 cena en grupo
- 30 min de práctica de yoga por la noche, pranayama, meditación y relajación (adaptamos el horario de forma flexible al programa del día, antes o después de la cena)
Día 6: Rumbo al mar, llegada al paraíso
Última mañana de práctica de Vinyasa Flow en nuestro retiro a los pies del Atlas de 7:45 a 8:45 y desayuno, y después traslado en minibús con aire acondicionado durante unas 4 o 5 horas hasta nuestro resort, justo en la costa del océano Atlántico.
Nos espera yoga en un precioso estudio. Pero también podéis probar el surf, disfrutar de un masaje reparador, relajaros en la piscina o en el jacuzzi, pasear por los jardines tropicales y disfrutar de la belleza de la larga playa de arena. ¡Bienvenidos al paraíso!
Día 7: Día sin preocupaciones en nuestro resort
El día empieza con una clase de yoga de 7:45 a 8:45, seguida de desayuno hasta las 10:30. Os espera un día lleno de sol, buena comida, masajes, piscina, mar, una larga playa y relax. Terminaréis el día a las 19:00 con una cena en grupo y una fiesta de despedida.
Día 8: Desayuno, traslado al aeropuerto y salida
Después de un desayuno contundente, os llevarán al aeropuerto y saldréis de Agadir.
Disfrutad de vuestro último desayuno en este país lleno de belleza y contrastes, antes de que vuestro conductor privado os lleve al aeropuerto. Aunque, tras ocho días tan intensos, puede que os parezca que habéis estado aquí más de un mes, vuestra salida os dejará la certeza de que el viaje en sí ya es un destino.
Una observación importante
- Alena se reserva el derecho de modificar el programa de la excursión.
- Las visitas guiadas serán en inglés, la práctica de yoga en alemán.
Excursiones incluidas
Marrakech: ciudad de maravillas. La medina antigua, los zocos bereberes, la mezquita de la Kutubía, la casba
Marrakech. Ciudad roja, ciudad ocre, hija del desierto, puerta de las montañas, perla del Sur y Bagdad de Occidente. Una ciudad vibrante, en la que los colores, los olores y los sabores intensifican todos nuestros sentidos.
Para empezar, descubrirás la belleza de Marrakech de una forma respetuosa con el medioambiente. Cuesta creerlo hasta que lo pruebas por ti mismo. Alena te promete que, después de esta experiencia, conocerás a la perfección la ciudad antigua, la medina, y te sentirás como un auténtico local. Descubrirás tesoros ocultos y rincones secretos de Marrakech que solo conocen los habitantes de allí y que normalmente quedan ocultos a los turistas.
Después de la visita, te dirigirás al barrio de Gueliz, donde te esperan el famoso Jardín Majorelle y el museo Yves Saint Laurent. A continuación, toca el turno de la plaza Jemaa el-Fna, el segundo lugar más visitado de Marrakech. Un regalo de Yves Saint Laurent para una ciudad que lo acogió con los brazos abiertos después de una etapa muy turbulenta, llena de altibajos. 300 especies de plantas de 5 continentes.
Por la tarde, volverás a la medina para hacer una parada en un boticario bereber. Un lugar en el que te vas a tomar tu tiempo. Porque lo que viviréis juntos aquí superará con creces tus expectativas. Te explicarán todo sobre el aceite de argán, los perfumes, las hierbas y las especias, y descubriréis juntos los secretos de belleza de las mujeres bereberes, transmitidos de generación en generación.
Precio: incluido en el precio
Un momento sagrado para ti y la limpieza corporal en el HAMMAM
Día de bienestar. Ya es hora de que disfrutes al máximo de tu estancia.
Te sumergirás en un ritual ancestral que se ha transmitido de generación en generación. Tiempo solo para ti.
El hammam es un ritual tradicional de spa en el que el tiempo y el espacio adquieren una dimensión totalmente nueva. Especialmente beneficioso para el cuerpo y la mente, este ritual ha desempeñado durante siglos un papel importante en la cultura marroquí. Es la combinación de calor y preparados de hierbas puras la que hace que haya muy pocos tratamientos en el mundo tan eficaces como el hammam. Un tratamiento tradicional en el hammam, seguido de un masaje con la opción de aplicar antiguas técnicas de masaje transmitidas de generación en generación.
Precio: incluido en el precio
Instructores
Alena Pajasová
Sie ist in Tschechien aufgewachsen und 2010 mit ihrem Mann und ihren zwei Kindern in die Schweiz umgezogen. Bewegung und Lebensfreude gehen für sie Hand in Hand. Sie hat viele schöne Projekte als Profi-Tänzerin auf kleineren Theater Bühnen erlebt. Seit mehr als 20 Jahren hat sie parallel zum Profitanz, Kindertanz unterrichtet. Seit langem praktiziert sie Yoga. Die Yogalehrer, RYS 200H Vinyasa Yoga Teacher Training Ausbildung absolvierte sie 2018 im Planet Yoga in Zürich gemacht.
Destino del retiro
Alimentos
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Dinner
Tipos de alimentación disponibles:
- Regular (normalmente incluye carne y pescado)
Actividades opcionales
Salidas turísticas
Durante tu estancia te esperan muchas experiencias que benefician por igual al cuerpo y al alma. Puedes anotar fácilmente las actividades opcionales en el formulario de inscripción; esto no es vinculante. La decisión y el pago se realizan en destino.
Magia ancestral, el valle de la belleza y la cultura bereber
Este valle al pie del Alto Atlas es un destino ideal para los amantes de la naturaleza.
En cuanto dejas atrás Marrakech, se abre ante ti un mundo completamente distinto. El paisaje se vuelve verde y una carretera preciosa te conduce a este valle con sus olivares, huertos, campos, impresionantes panorámicas de montaña y un río. En primavera florecen aquí cerezos y almendros; en otoño ofrece una imagen inolvidable con el telón de fondo de las cumbres nevadas del Alto Atlas.
Atravesarás encantadores pueblos y tendrás la oportunidad de conocer el modo de vida tradicional de los bereberes. El viaje termina en Setti Fatma, el último pueblo al que se puede llegar por esta ruta, que sirve de punto de partida para nuestras excursiones de senderismo en el Atlas. Al final del recorrido, disfrutarás de un auténtico almuerzo marroquí a orillas del río.
Después del almuerzo visitarás una cooperativa local y te sumergirás en el legado de los antepasados a través de la poderosa magia de las alfombras bereberes. ¿Crees que las alfombras no tienen ninguna utilidad para ti?
Si te conectas con el legado de los antepasados mediante su poderosa magia, confía en que todo cambiará. Todo este ritual tiene sus propias reglas. Hay que tumbarse sobre la alfombra y reflexionar, tocarla con los pies y las manos y beber al menos dos tazas de té. Y entonces ocurre. Tu alfombra te atraerá, como suele ocurrir cuando surge el amor, solo que no entre dos personas, sino entre tú y esa alfombra. Así funciona en esta poderosa tierra mágica: la alfombra te llama en el momento en que estás preparado para conectarte con los antepasados a través de símbolos y colores.
Precio: 65 EUR. El precio incluye un programa de día completo según se describe, traslado, guía de viaje
Curso de cocina
Impulsada por su amor por la cocina marroquí, tentadora, deliciosa, saludable y llena de historia, Alena ha creado esta experiencia realmente opulenta: un curso de cocina impartido por mujeres bereberes, cuyas habilidades y tradiciones se han transmitido de generación en generación.
Juntos te embarcarás en un viaje culinario con la gente local, donde, gracias a una combinación de tradiciones, conocimiento transmitido, ingredientes frescos, algo casi habitual en este país, la recolección de frutas y verduras, que conecta a los bereberes con la tierra, y las mejores especias del mercado local, prepararás platos que nutren el cuerpo, la mente y el alma. Y todo ello gracias al profundo arraigo de la conexión con los pueblos originarios, los bereberes, cuyo territorio comienza en el desierto egipcio y termina en la costa de las islas Canarias.
Precio: 55 EUR.
El desierto de Marrakech y su maravilloso microclima
Un desierto al pie del Atlas. Un lugar hermoso y majestuoso con un millón de estrellas en el cielo.
La meseta desértica brinda la oportunidad de respirar aire puro, disfrutar de vistas despejadas y relajarte. Te acostumbras muy rápido, y con una facilidad increíble, al ritmo del desierto. Un amor por la vida. Estás en el desierto y tienes la oportunidad de vivir la historia. Una historia poderosa de mujeres, hermosas, fuertes y libres, y de hombres que conocían la verdad, entendían el lenguaje del desierto y seguían sus señales. Una historia de caravanas comerciales que atravesaban el desierto infinito.
Precio: 85 EUR. El precio incluye paseo en camello, cena en el campamento del desierto, música, transporte y un guía
(se puede organizar como excursión de medio día desde el riad y regreso, o con transporte al resort de Agadir.)
El paquete incluye
- Todos los traslados durante la estancia
- 7x alojamiento en un hotel de 4 estrellas en habitación doble (suplemento por habitación individual: + 525 CHF)
- 7x media pensión
- Visita guiada por la ciudad de Marrakech según el programa de Marrakech
- Ruta en bicicleta por la medina y los mercados
- Experiencia en hammam para descubrir la cocina local, la cultura, la espiritualidad, a los artesanos locales y guía de farmacias durante el programa
- Programa de yoga con Alena Pajasová
No incluye
- El vuelo no está incluido en el precio y cada participante debe organizarlo por su cuenta
- Seguro de viaje (obligatorio)
- Impuestos locales 2,50 EUR/persona/noche
- Almuerzo, entradas, excursiones en tu tiempo «libre», todas tus compras, alcohol
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Marrakesh Menara Airport
A 31 km de tu destino
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 50% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 27 días antes de tu llegada.
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