Ce weekend bien-être est orienté autour du yoga, de la nature et du plaisir. Les ateliers de Yoga proposés sont là pour vous faire découvrir les différentes facettes du Yoga, approfondir votre pratique et apprendre sur vous-même.
Les activités plein air proposées ont quant à elles le but de vous faire profiter de la belle nature environnante située entre lac et montagnes. En oubliant la voiture, vous utiliserez votre corps pour le maintenir en forme et vous en profiterez pour aérer votre esprit.
Et n’oubliez pas que vous êtes là pour vous détendre et surtout vous faire plaisir! Pas d’obligations, que des occasions! Le but de se weekend est d’être bien, et les moments de partage autour d’une nourriture de qualité et les pauses détente contribuent à faire de ce weekend un agréable moment.
Bien entendu, le séjour est ouvert à tous, sans distinction et sans pré-requis en yoga. Du débutant à l’avancé, chacun aura et trouvera sa place.
Informations importantes
Yoga: Vous devez venir avec votre propre matériel. Les cours de yoga de la journée seront faits en extérieur si le temps le permet.
Activités plein air: En cas de mauvais temps rendant impossible les activités plein air, des alternatives de qualité seront proposées.
Programme
Jour 1: samedi
- 09:15-10:00 Accueil
- 10:00-12:00 Atelier de hatha yoga
- 12:30-14:00 Lunch
- 14:30-16:30 Balade / méditation
- 17:00-19:00 Temps libre
- 19:30-22:00 Dîner
Jour 2: dimanche
- 9:00-11:00 Atelier de yoga flow
- 11:30-13:00 Brunch
- 13:00-14:00 Temps libre
- 14:00-16:00 Atelier sur le yoga (apprentissage, connaissances, etc.)
- 16:00-16:30 Clôture du week-end