8-Daagse Yoga Retreat met een Reiki Drum Journey in de Algarve

Ontspannen Yoga Retreat in Portugal

Wij zorgen ervoor dat het je aan niets zal ontbreken: energieke ochtendyoga, ontspannen middagyoga en heerlijk, voedzame, vegetarische maaltijden. Zin in wat actie? Wij regelen het voor je! Zo kun je je yogaervaring een energieboost geven door surflessen erbij te nemen, de prachtige kust per paard verkennen en vanuit Palmas Lodge ben je zo via de duinen op het strand. Wat wil je nog meer!

Meet the instructors

Trix & Yvonne
Read more

Highlights

1x Reiki drum jouney
2x per dag yoga
Iedere dag ontbijt, packed lunch en diner
Snacks, koffie, thee
7 overnachtingen

Skill level

Beginner
Intermediate

Yoga styles

Vinyasa
Yin

7 days with instruction in Dutch

Group size: 6-12 participants

Program

Yoga

Trix begeleidt je door diverse yogahoudingen (yoga ervaring is niet nodig) om lichaam en geest wakker te maken. Je verankert je aandacht in je lijf door middel van je ademhaling. Vanuit de kracht die in jou zit zal je jezelf verwonderen over de mogelijkheden van je lichaam en geest.

Yvonne geeft aan het einde van de middag Yin yoga, dit is een langzame vorm van yoga met alle aandacht voor je ademhaling, de uitlijning en ontspanning. Laat je meenemen in een sfeer vol mildheid en compassie en ervaar innerlijke rust. Een ideale afsluiting van de dag.

Reiki drum journey (1x)

Door middel van klankschalen kom je in een meditatieve sfeer. Je lichaam en geest ontspannen door de vibraties die de klankschalen voortbrengen. Het klankbad is een zachte ervaring met een intens diepe werking.

Naast de activiteiten is er voldoende ruimte om bij het zwembad te ontspannen, in een hangmat te dutten of te dagdromen in de tuin.

In de omgeving kun je prachtige hikes maken, van een dagje genieten op het strand, kajakken langs de kliffen en de grotten ontdekken of breng een bezoekje aan de historische stad Silves.

Trix en Yvonne zijn de ideale yogacocktail voor jouw reis naar jezelf: kracht en ontspanning, yang en yin, openen en naar binnen keren. Dit yogateam begeleidt jou tijdens jouw weldadige zelfzorgcadeau.

Instructors

Trix

Trix is een oude rot in het vak en geeft al 18 jaar yoga- en Pilates les. Haar passie voor anatomie en therapie en ruime ervaring zorgt ervoor dat je in goede handen bent. Naast yoga- en pilatesdocent is zij ook mobiliteitstrainer. Haar lesgeven heeft als doel om de kwaliteit van leven te verbeteren, mentaal en lichamelijk sterker te worden en je lichaamsbewustzijn verhogen. Je verlaat met lichtere tred haar lessen.

Yvonne

Yvonne is een yogadocent met een missie: rust vinden in de stressvolle wereld waarin we leven. Zachtheid, ontspanning en naar binnen keren zijn de pijlers van haar lessen. Yvonne weet als geen ander een sfeer te creëren die uitnodigt om met aandacht naar je lichaam te luisteren, spierspanning te verminderen en stilte in je hoofd te ervaren. Een ideale les om de dag af te sluiten en de indrukken te laten bezinken.

Food

De vegetarische maaltijden worden met liefdevolle aandacht doornam bereid. Ana gebruikt zoveel mogelijk lokale producten en is een ster in het creëren van gerechten die een smaakexplosie veroorzaken in je mond. Het enige wat jij hoeft te doen, is aan te schuiven en te genieten!

The following meals are included:

Breakfast
Lunch
Dinner
Snacks
Drinks

The following drinks are included:

Coffee
Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

Vegetarian

If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Holistische coachingsessie
Kunstzinnig op adem komen; een ontspannen sessie kunstzinnige therapie met alle aandacht voor jou door Yvonne.
Optionele activiteiten (graag vooraf te reserveren, zodat je zeker weet dat er nog plek is). Mocht er nog ruimte zijn kunnen deze activiteiten ook ter plekke geboekt worden.

Check availability and plan your dream trip!

The organizer has discretion over price and availability for each inquiry.

First name

Please provide your first name

Last name

Please provide your last name

Please provide a valid email address.

Phone (optional)

Your message for Yogatrix (optional)

Message can't be empty when no date is selected

I would like to receive the BookYogaRetreats email newsletter, including special Yoga Retreats offers and giveaways.

Best Price Guaranteed

Fast Response

Explore

Hello there.
Glad to have you!