3-Daagse Yoga en Meditatie Weekend in Lochem
Yoga en Meditatie Weekend in Nederland
Een weekend om te onthaasten en met nieuwe energie je dagelijkse leven weer instappen? Laat stress en onrust achter je en ga mee met het yogaweekend in Lochem. Gun jezelf de tijd om te ontspannen en los te komen van de dagelijkse sleur. Centrum Athanor is een schitterende plek voor bezinning en nieuwe energie opdoen.
Meet the instructors
Read more
Highlights
- Een weekend vol yoga en meditatie
- Pranayama, Nidra yoga
- Seva en Yoga filosofie
- Wandelen in een schitterende bosrijke omgeving
- Voldoende ruimte voor eigen tijd
- Vegetarische maaltijden en tussendoortjes
- Koffie/thee/water en fruit
- 2 overnachtingen op 3 hectare spiritueel opgezet terrein
Skill level
- Beginner
- Intermediate
Yoga styles
Accommodation
Facilities
- Air-conditioned public areas
- Dining area
- Environmentally friendly
- Garden
- Kitchen
- Labyrinth
- Lobby
- Lounge
- Luggage room / storage
- Meditation garden
- Multilingual staff
- Picnic area
- Smoke-free property
- Terrace
- Yoga shala
- Yoga studio
- Free bicycle
- Free parking
- Free Wi-Fi
- Internet access
- Library
- Meeting room
Centrum Athanor heeft alles in huis om van jouw weekend een heerlijk verzorgd en ontzorgd verblijf te maken. Geniet ten volle van de natuur op het 3 hectare buitenterrein van het verblijf. Zonder je af op intieme plekjes voor totale rust of gebruik de steencirkel, het labyrint, de boomgaard of een van de velden. Op 4 minuten loopafstand ontvangt het stille Landgoed Ampsen je graag met haar bossen, velden en heide. Hier vind je ruimte, natuur en rust. Wanneer de schemer valt, kun je je terugtrekken in één van de comfortabele slaapkamers. Dit weekend gaat je helpen om meer in balans te komen en een dieper begrip voor jezelf, anderen en je leven te krijgen.
Program
Tijdens dit weekend neemt Yogastudio Sense je met een inspirerend programma bestaande uit Hatha Yoga, diverse vormen van meditatie, ademtechnieken, Yoga Nidra, Yoga filosofie op yogareis.
Beginners en gevorderden kunnen meedoen. Iedereen wordt op z’n eigen niveau begeleid en er is ruimte voor; persoonlijke aandacht, rust en stilte, voor gesprekken en gezelligheid
Dit weekend is voor een ieder…
- Die wil ervaren wat een weekend vol yoga en meditatie met je lichaam en geest doet
- Die even wil ontsnappen aan de waan van de dag
- Die houd van heerlijk wandelen
- Die tegen een burn-out aanzit
- Die meer wil weten over yoga
Dit weekend is…..
- Het opdoen van nieuwe energie
- Een moment van reflectie
- Volledige ruimte voor jezelf
- Een veilige space waar alles er helemaal mag zijn.
Dit weekend gaat je helpen om meer in balans te komen en een dieper begrip voor jezelf, anderen en je leven te krijgen.
Het dagprogramma in hoofdlijn is als volgt:
- 07:00 – 08:20 Ochtendritueel (yoga, meditatie, pranayama)
- 08:30 – 09:15 Ontbijt
- 09:30 – 10:30 Yoga filosofie
- 10:30 – 11:30 Seva
- 12:00 – 13:00 Culinaire maaltijd
- 13:00 – 14:30 Vrije invulling
- 14:30 – 15:30 Yoga, meditatie, pranayama
- 15:30 – 16:30 Vrije invulling
- 16:30 – 17:30 Yoga, meditatie, pranayama
- 18:00 – 18:45 Culinaire maaltijd
- 18:30 – 21:30 Gastdocent
- 21:30 Rust/Bedtijd
Instructors
Patricia van der Kroft
Patricia beoefent ruim 20 jaar yoga en is eigenaresse sinds 2012 van Yogastudio Sense in Zoetermeer. Naast de reguliere yogalessen en zwangerschapscaching geeft zij retraites en yogaweekenden alsook uitgebreide bedrijfsyoga-programma's. Zij is aangesloten bij de Vereniging van Yogadocenten Nederland en volgt voor haar eigen ontwikkeling jaarlijks diverse bijscholingen. Patricia is een zeer ervaren yogadocente en volgde haar 4-jarige opleiding bij Rob Obermeyer. Een begrip onder de eerste lichting van yogaleraren. Daarnaast is zij oprichter van MindSenseFul Bedrijfsyoga en YogametCOPD.
Retreat location
Dit retreat vindt plaats in Lochem, Gelderland.
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
Click to see more vegetarian-friendly Yoga Retreats
Food
Geniet van heerlijke smaakvolle vegetarische gerechten. Er is ook Koffie, thee, water en fruit.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Vegan
- Gluten Free
- Lactose Free
What's included
- 2 Nachten accommodatie
- Alle maaltijden en dranken
- Begeleiding
What's not included
- Vervoer
- Reisverzekering
How to get there
Recommended Airports
Amsterdam Airport Schiphol
115 km
Transfer not provided
Aankomst per trein
Transfer vanaf treinstation Lochem mogelijk. Informeer voor de mogelijkheden.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 100% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.