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3 días de retiro de breathwork, yoga y constelaciones familiares cerca de Barcelona
Can Más, Hortsavinya, 13 08490 Tordera, España
Retiro de yoga y breathwork en España
Vive una experiencia transformadora de 3 días en plena naturaleza, profundiza más en ti, suelta el pasado y creencias antiguas para impulsar cambios positivos y crecer. Libera tu sistema respiratorio, experimenta tu energía vital y suelta emociones atrapadas a través del breathwork (respiración consciente). Equilibra cuerpo, mente y espíritu y activa tu energía vital a través de la meditación, el yoga y el Qigong. Cultiva la atención plena, conecta con el corazón y ábrete al canto a través del mantra y con la práctica de Bhakti yoga.
Meet the instructors
Kati, Laura, & Mark
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Highlights
- 3 clases de yoga
- Constelaciones familiares para sanar
- 1 sesión de breathwork (respiración consciente)
- Sesiones de meditación, Qigong y prácticas taoístas
- Bhakti yoga (meditación con música en vivo)
- Alimentación vegana y saludable
- 2 noches de alojamiento
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
3 days with instruction in Spanish
The organizer also speaks: Catalan, English
Group size: 9-16 participants
Accommodation
Check-in Time:
16:00
Check-out Time:
15:00
El alojamiento es en una masía del siglo XVII en pleno Parque Natural del Montseny. Desde el 2012 pasó a las manos de Fanny y Jordi y desde entonces la están restaurando con esfuerzo, ilusión y mucho amor, recuperando la esencia de esta masía, respetando el encanto de la piedra, el espíritu de un tiempo pasado y las estructuras que se van descubriendo mientras se avanza. Este es un lugar de paz, reencuentro y de vida.
Program
Yogara Barcelona utiliza herramientas y técnicas para poder liberar emociones y hacemos conscientes de ciertos patrones, hábitos o creencias para modificarlos y transformarlos.
Para quién es este retiro
Para todos que quieran dedicarse tiempo, liberar bloqueos físicos y emocionales para poder evolucionar e impulsar cambios positivos en su vida.
Yoga
Habrá 3 sesiones de Yoga completas. Practicarás Yin Yoga con elementos del Qigong y Kundalini yoga para despertar tu energía vital.
Constelaciones familiares
Las constelaciones ordenan y sanan desequilibrios en el sistema familiar. Podrás sanar y liberar bloqueos, muchas veces inconscientes.
Meditación
Técnicas de meditación de distintas tradiciones para mayor presencia y paz interior.
Breathwork
La respiración consciente o breathwork (rebirthing) ayuda a liberar emociones atrapadas, libera el sistema respiratorio y el flujo de la energía vital.
Bhakti yoga
La música te conecta con un espacio de paz y alegría interna. El Bhakti yoga te ayuda a calmar la mente y conectar con el corazón.
Ejemplo del itinerario
Día 1
- 16:00 Llegada y check-in
- 18:00 Círculo de bienvenida
- 18:30 Yin yoga + Qigong
- 20:00 Cena
- 21:00 Meditación
Día 2
- 08:00 Yoga + movimiento + pranayama
- 09:00 Desayuno
- 10:30 Breathwork
- 14:00 Comida
- 15:00 Paseo consciente por la naturaleza (en silencio)
- 16:00 Circulo de integración (breathwork)
- 19:00 Cena
- 20:00 Ceremonia de Cacao + Bhakti yoga (con música en vivo)
Día 3
- 07:30 Kundalini yoga
- 09:00 Desayuno
- 10:30 Constelaciones familiares
- 13:30 Circulo de despedida + meditación
- 14:30 Comida
- 15:30 Salida
Included excursions
Paseos conscientes por la naturaleza.
Instructors
Kati Sauter
Kati imparte desde hace más de 7 años clases de yoga en Barcelona. Se inspiró y estudió yoga Kundalini con su maestro Hargobind Singh y en 2017 también se formó en yoga Yin (Yoga Vidya). Practicante y amante del yoga Bhakti y de diferentes técnicas de meditación, se forma continuamente en otras técnicas de desarrollo personal como la respiración consciente (breathwork), constelaciones familiares, osteopatía bioenergética celular.
Laura Mateu
El propósito de Laura (Deva Shakti) es acercarte a tu propio corazón para que tengas una vida plena, en calma y conexión. La vida la fue llevando al ámbito terapéutico y, actualmente ofrece sesiones de registros akashicos, constelaciones familiares, armonización energética, entre otras herramientas. Las sesiones de bhakti yoga o canto de mantras son parte de su compartir, para experimentar e integrar nuestra propia divinidad a través de la vibración del sonido y la voz.
Mark Quark
Mark es fundador de su propia escuela y lleva varios años formándose, practicando y profundizando en el trabajo con la respiración consciente (rebirthing). También es músico, trabaja con instrumentos de sanación y de alta vibración como los cuencos de cuarzo.
Retreat location
La masía se encuentra en plena naturaleza, en el Parque Natural Montnegre, a una hora de Barcelona. Podrás descansar y disfrutar del silencio y de la belleza de este entorno mágico en plena naturaleza.
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
La chef Jana te mimará con una comida riquísima, preparada con ingredientes frescos y mucho amor.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegan
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation
Spa treatments
- Masaje tailandés
- Liberación del pericardio
What's included
- 3 clases de yoga
- Constelaciones familiares
- 1 sesión de breathwork (respiración consciente)
- Meditación, prácticas taoístas y Qigong
- Paseos conscientes por la naturaleza
- Ceremonia de cacao
- Bhakti yoga y música en vivo
- 3 comidas saludables al día
- 2 noches de alojamiento
What's not included
- Transporte a/desde la masía
- Masajes
- Tratamientos adicionales no mencionados en el programa
How to get there
Recommended Airports
BCN
Barcelona–El Prat Airport
69 km
Transfer not provided
Llegada en avión
Por favor reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto de Barcelona–El Prat (BCN). El traslado desde/hacia el aeropuerto no está incluido en el precio del retiro.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.
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