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No availability
9 jours en stage yoga, méditation et tourisme sur l'île des dieux à Bali, Indonésie
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(No availability) 9 jours en stage yoga, méditation et tourisme sur l'île des dieux à Bali, Indonésie

Jl. Raya Semat Gg. Puji No.1, Tibubeneng, Kec. Kuta Utara, Kabupaten Badung, Bali 80361, Indonésie

Stage de yoga et méditation à Bali

Ce stage de yoga est conçu pour ramener la conscience dans le moment présent. Grâce aux pratiques de yoga, respirations, chant de mantras et méditations, les énergies en vous et autour de vous vont se rééquilibrer. Ouvert aux débutants, ce stage s’adresse à toute personne motivée pour avancer dans sa pratique de yoga.

Meet the instructors

Elisabeth
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Highlights

  • 2 cours de yoga par jour
  • 1 cours de méditation quotidien
  • 8 nuits d'hébergement dans une magnifique villa avec piscine
  • Cuisine à disposition pour la préparation des repas
  • Repas du soir préparé en groupe
  • Temps libre pour visiter l'île

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


8 days with instruction in French
The organizer also speaks: English
The maximum participants in the group is 8
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
17:00
Check-out Time:
11:00

Vous serez hébergé dans une villa avec piscine et jardin privé, dotée de magnifiques chambres avec salle de bains privée.

Program

Programme type :

  • 07:00 Réveil en silence
  • 07:30 Méditation
  • 08:00 Yoga (dynamique type kundalini ou tantra ou hatha)
  • 09:30 Reprise de la parole et Temps libre (tourisme, farniente, plage, lecture, etc.)
  • 18:00 Yin yoga
  • 20:00 Préparation et dégustation d’un dîner léger (karma yoga)

Yin yoga

Yoga féminin et méditatif, pratique douce de yoga qui vise à relâcher le corps, le mental. Les différentes postures du yin yoga activent des méridiens précis correspondant à des organes spécifiques. Cette action sur les flux énergétiques permet de réguler les émotions qui leur sont associées. Grâce au souffle, le yin yoga va vous amener à ressentir une ouverture et un apaisement profond du corps et de l’esprit.

Yoga kundalini

Le yoga kundalini est une technologie ancestrale qui permet de travailler sur les différents plans de l’être (physique, mental, et spirituel). Sa pratique est basée sur des séries (kriya) utilisant le souffle (pranayama), le rythme, des postures dynamiques ou statiques (asana), le son (mantra), la relaxation et la méditation, dans une alternance d’effort et de détente, et vise à améliorer l’équilibre de l’être dans son ensemble.

Gardé secret et réservé à une élite jusqu’alors, le yoga kundalini a été introduit dans le monde occidental par le maître indien yogi Bhajan (1929-2004) et il est aujourd’hui pratiqué dans de nombreux pays de part le monde. L’enseignement de Yogi Bhajan permet une approche holistique, graduelle et maîtrisée de cette discipline, et s’adapte aux besoins spécifiques de chacun. Son action profonde sur les systèmes nerveux et endocrinien génère un ressenti immédiat de détente, de vitalité et de clarté mentale, accessible à tous.

Dans l’absolu, le yoga kundalini réveille et active la circulation de l’énergie appelée kundalini par les yogis. La kundalini est l’énergie créative qui demeure en chaque être humain. Il est dit qu’un peu de kundalini circule en permanence à travers votre système, mais que la plus grande partie dort et peut être réveillée, canalisée, maîtrisée et développée. Le yoga kundalini est ainsi reconnu comme l’une des formes les plus complètes de yoga.

Yoga tantra

Le yoga tantrique est une méthode utilisant postures, respirations rythmées, chants de mantras sacrés, et mudras pour libérer et harmoniser le passage des énergies dans le corps en s’appuyant sur un état de conscience modifié. Comme le tantra, c’est une voie d’ouverture spirituelle, avec les bienfaits complets du yoga. Bienfaits particuliers : c’est un bon régulateur hormonal, ce yoga développe les capacités sensorielles et le plaisir associé aux sens et à la sensualité. Il aide aussi à s’épanouir, à mieux vivre sa sexualité, à mieux connaître les identités sexuelles, à respecter les énergies féminines et les énergies masculines dans leur expression et en soi.

Karma yoga

Le karma yoga est le yoga de l’action désintéressée. Il aide le yogi à canaliser harmonieusement l’énergie éveillée par la pratique d’asana (posture), pranayama (respiration) et méditation. Grâce au karma yoga, cette énergie sera transformée en action et vous pourrez ainsi en retirer tout le bénéfice.

Included excursions

Profitez du temps libre pour visiter les alentours.

Instructors

Elisabeth hinchet

Retreat location

Canggu est un endroit idéal pour se reposer avec son atmosphère relaxante, calme et détendue.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Une enveloppe en début de stage sera constituée afin de participer de façon équitable aux repas du soir (repas légers type soupe, légumes sautés, etc.)

40 EUR par personne sera demandé le premier soir du stage, lors de l'arrivée, pour acheter fruits, légumes, et autres aliments locaux à partager au dîner seulement. Les repas légers et frais seront préparés tous ensemble le soir (karma yoga).

Les repas seront végétariens avec possibilité de s’adapter aux restrictions alimentaires de chacun puisque vous ferez ensemble les courses le 4 février. Au cas où il serait nécessaire de retourner aux courses pour diverses provisions, une participation égale sera demandée à chacun .

Le petit déjeuner et le repas du midi ne sont pas compris, il est possible de manger dans la villa avec cuisine toute équipée ou à l'extérieur puisque de 09:30 à 18:00, chacun est libre de rester à la villa ou de faire du tourisme.

Dans tous les cas le petit déjeuner se fera après la séance de yoga du matin qui prend fin à 09:30.

The following meals are included:

  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Vegan
  • Gluten Free
  • Other dietary requirements on request
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

  • Visite de temple
  • Rizière
  • Plongée
  • Surf
  • Volcan
  • Randonnée
  • Excursion dauphin
  • Massage
  • Soin énergétique
  • Réflexologie
  • Soins dans un des spas à Ubud

What's included

  • 8 nuits d'hébergement dans une magnifique villa avec piscine
  • Cuisine à disposition pour la préparation des repas
  • Cadeau de bienvenue
  • Un total de 24 heures de pratique de yoga
  • 2 cours de yoga par jour
  • 1 cours de méditation quotidien

What's not included

  • Vols
  • Assurance
  • Transfert depuis et vers l'aéroport
  • Repas (participation de 40 EUR pour les dîners)
  • Tapis de yoga

How to get there

Recommended Airports

En avion

Vous pouvez réserver votre vol pour arriver à l'aéroport de Ngurah Rai International (DPS).

En taxi

  • Depuis l’aéroport de Denpasar/Ngurah Rai International (DPS), prendre un taxi, c’est le moyen de transport le plus sûr.
  • Veuillez contacter l'organisateur pour plus d'information.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 60% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 15 days before arrival.
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