7 Tage Yoga und Fitness im Ostseebad Baabe auf der Insel Rügen
R&R Hotels & Villen, Strandstraße 28, 18586 Baabe, Mecklenburg Vorpommern, Rügen, Deutschland
Fitness Yoga im Ostseebad Baabe - direkt am Meer
Die Yogareise „Yoga und Fitness“ bringt Haltungen und Dehnungen des Yoga in direkte Symbiose mit Ausdauer und Fitness. Die erfahrenen Yogalehrer des Teams YOGAmar Rügen begleiten Sie durch die Woche mit Strand- und Waldläufen, täglichen Yogastunden, YogaFit Einheiten und geben Ihnen Tipps für Ihre Freizeitgestaltung rund um Baabe auf der Insel Rügen.
Neben den Yogastunden und YogaFit-Einheiten gibt es zwei Ausdauereinheiten. Beim Strandlauf werden Sie barfuß durch den Sand nach Göhren laufen. In Göhren an der Seebrücke gibt es ein kleines Yogaset, bevor Sie sich wieder auf den Weg zurück begeben. Genießen Sie die Wellen, das Meer, die Ferne. Der Waldlauf führt Sie durch die Baaber Heide. Ein Wald, gewachsen auf alten Dünen, hügelig und abwechslungsreich. Eine Herausforderung für jeden, der sich gerne auch einmal fordert.
Die YogaFit-Einheiten beinhalten intensives Stretching, sowie Asanas, die Kraft aufbauen. Ihre Freizeit können Sie im Strandkorb, beim Surfen, Kyten, Segeln oder mit einer der vielen Möglichkeiten verbringen, die die Insel zu bieten hat. Das YOGAmar Team freut sich, Ihnen mit dem Angebot die Highlights der Insel und die Vielfältigkeit der Yogapraxis zeigen zu können. Es wird Ihnen ein kraftvoller, erlebnisreicher und erholsamer Aufenthalt geboten.
Meet the instructors
Frithjof, Adam, & Anna Dajana
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Highlights
- Strand und Waldläufe
- Persönliche Betreuung
- Tägliche Yoga und Fitness Einheiten
- Abschlussgespräch und Tipps für zu Hause
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 6 Übernachtungen
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
5 days with instruction in German
The organizer also speaks: English
Group size: Maximum of 12 participants
Accommodation
Check-in Time:
13:00
Check-out Time:
11:00
Facilities
- Sauna
- Spa
- Steam room
- Bar
- Dining area
- Lobby
- Luggage room / storage
- Multilingual staff
- Restaurant
- Smoke-free property
- Special menu request
- Terrace
- ATM / banking
- Conference room
- Free Wi-Fi
- Internet access
- Laundry
- Library
- Meeting room
- Wireless internet
Die Doppelzimmer von R&R Hotels & Villen sind großzügig und hell. Die gemütliche Atmosphäre macht Ihren Aufenthalt zu einem erholsamen Vergnügen.
Komfortabel und freundlich eingerichtet, sind diese Zimmer Ihr perfektes Zuhause während eines Yogaurlaubs in der Apartmentanlage von R&R Hotels & Villen, dem Strandhotel Baabe, dem Hotel Strandallee, oder dem Hotel Störtebeker. Die Doppelzimmer sind mit DU/WC, Fön, Kabel-TV, Telefon, Minibar (kostenpflichtig) und Zimmersafe ausgestattet und verfügen teilweise über einen Balkon (Aufpreis). %Außerdem haben Sie in allen Zimmern kostenfreien W-LAN Empfang. Bei Bedarf können Sie unsere Doppelzimmer auch zur Einzelnutzung buchen.
R&R Hotels & Villen bietet Ihnen eine Vielzahl an Möglichkeiten und ausreichend Platz um dem Stress des Alltags zu entfliehen. Die Apartmentanlagen sowie die Hotels liegen circa 3-5 Minuten vom Meer entfernt.
Program
Mit viel Freude und Einfühlungsvermögen leitet Frithjof die Yoga und Fitness Einheiten. Die Kombination aus Yoga und Fitness ist essenziell für einen gesunden Körper. Diese Retreat Woche richtet sich sowohl an Männer, als auch an Frauen, die motiviert sind an ihre Grenzen zu gehen. Frithjof hat es persönlich erlebt und möchte es an andere weitergeben. Yoga ist die optimale Ergänzung für alle, die ihre Fitness durch Flexibilität verbessern und den Geist beruhigen wollen. Wiederholte Yogaübungen machen den Körper flexibel und damit effizienter.
Anreisetag
- Anreise 13:00 bis 17:00 Uhr
- Einführung um 19:00 Uhr
Ablaufplan Tag 2 bis Tag 6
- ab 07:00 Uhr Frühstücksbufett
- 09:00 Uhr Yogastunde
- 11:30 Uhr Mittagszeit
- 12:00 - 15:30 Uhr Freizeit
- Nachmittag oder Abend Yogastunde
Am Mittwoch Nachmittag findet kein Programm statt. Hier haben Sie Zeit, um Ihren persönlichen Interessen nachzugehen.
Included excursions
Im Sommer werden Sie einen Ausflug/eine Wanderung in die direkte Umgebung des Ostseebades Baabe machen.
Instructors
Frithjof Bluhm
Unterrichtet mit viel Ruhe und Gelassenheit. War lange Zeit in Indien, wo er zum zweiten mal mit Yoga in Kontakt kam und seine Praxis vertiefte. Langjährige Erfahrung in Judo und Kung Fu geben eine gute Basis für ein ausgeprägtes Körperbewusstsein. Er legt viel Wert auf exakte Ausführung, Haltung und Disziplin in der Praxis. Seine Stunden sind aufmerksam, einfühlsam und dynamisch gestaltet. Praktizierender Schüler der Vipassana Meditation.
Adam Yoos
Yoga-Lehrer Yogalehrer seit 2014, zertifiziert von der "Kashmir Shaivism School of Yoga" Indien 500+. Adam unterrichtet seit einigen Jahren Yoga, ausgebildet in traditioneller Ayurveda-Abhyanga-Massage und Akupressur. Er praktiziert täglich Iyengar Yoga und Meditation. Außerdem unterrichtet er Kashmir Shaivism Meditationen und restoratives Yoga mit therapeutischen Ansätzen.
Anna Dajana Hein
Yogalehrerin, Massagetherapeutin,i.A. zum Heilpraktiker. 2013 absolvierte ich eine 2-jährige Yogalehrerausbildung, die Bestandteile aus verschiedenen Yogastilen umfasste. Im Anschluss lebte ich 1 Jahr in einem Ashram, um mich voll und ganz auf meine eigene Yogapraxis zu konzentrieren und zusätzlich verschiedene Ausbildungen zu absolvieren. (Meditation, Massage, Energiearbeit) Ab 2017 habe ich überwiegend als Yoga- und Meditationslehrerin gewirkt und in Gruppen gearbeitet. Zusätzliche Ausbildungen im Reiki und als Wellness- und Massage Therapeutin prägen meine Arbeit.
Retreat location
Yoga und Fitness findet im wunderschönen Ostseebad Baabe statt. Der Ort liegt im Landkreis Vorpommern-Rügen auf der größten deutschen Insel Rügen in Mecklenburg-Vorpommern. Baabe ist das Tor zur Halbinsel Mönchgut.
Unique features
Activities
- Hiking
- Massage
- Sauna
- Spa
- Swimming
General
- Balcony
- Beach
- Concierge desk
- Dining area
- Garden
- In-room safe
- Lounge
- Mini bar
- Multilingual staff
- Restaurant
- Terrace
- Yoga studio
Services
- Free parking
- Free Wi-Fi
- Parking lot
- Room cleaning
Food
Es erwartet Sie täglich ein reichhaltiges Frühstücksbuffet, um gesund und fit in den Tag zu starten.
The following meals are included:
- Breakfast
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Regular (typically includes meat and fish)
- Seafood
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation
Things to do (optional)
In Ihrer Freizeit können Sie Spaziergänge am Strand oder in der wunderschönen Umgebung rund um das Ostseebad Baabe unternehmen.
Die Nutzung des Wellnessbereiches ist nicht im Angebot enthalten. Gerne können Sie Wellness-Anwendungen und Massagen dazu buchen. Wählen Sie aus dem vielfältigen Angebot.
Spa treatments
Alle Leistungen sind nicht im Preis enthalten:
Doshaanalyse
Ayurvedische Massagen
Reiki
Manuelle Therapien
Energetische Therapien
What's included
- 6 Übernachtungen
- 2 Strand oder Waldläufe
- 7 Yoga-Einheiten à 75 Minuten
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet
- Begrüßungsgespräch/Abschlussgespräch mit Meditation
- Ganzjährig buchbar (immer sonntags bis samstags)
- Indoor und Outdoor Aktivitäten
- Tips für zu Hause
- Parkplatz
- WLAN
What's not included
- Anreise
- Zusätzliche Behandlungen
- Zusätzliche Mahlzeiten
How to get there
Anreise mit dem Zug
Wenn Ihr mit dem Zug kommt, reist bitte bis nach Binz und von dort mit dem Bus nach Baabe.
Anreise mit dem Auto
Mit dem Auto einfach die B192 auf Rügen bis nach Baabe fahren.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 100% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.
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