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Stage de yoga et chakras au Pays Basque

Ce séjour a lieu dans un gîte de charme du 13ème siècle, au village d'Hélette, au cœur du Pays Basque. Vous profiterez des bienfaits de la pratique du hatha yoga traditionnel, dans une approche spécifique basée sur la compréhension et l'équilibrage des centres énergétiques. Cela convient aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés, pour découvrir ou approfondir l'expérience de l'équilibre des centres énergétiques.

Meet the instructors

Lea
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Highlights

  • 4 heures de cours par jour au total
  • Conférence "Les principaux chakra"
  • Hatha yoga, pranayama et théorie sur les chakras
  • Conférences "Les corps subtils, Pancha Kosha"
  • 3 nuits d'hébergement dans un gîte de charme
  • Pension complète végétarienne

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


4 days with instruction in French
The organizer also speaks: English, Spanish
Group size: Maximum of 12 participants
Airport transfer available:
Biarritz Pays Basque Airport (US$11 per person)
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
17:30
Check-out Time:
14:00

La maison forte Santa Maria date du 13ème siècle. Attenante à l'église, elle se trouve au coeur du village d'Hélette, au Pays Basque intérieur, aux pieds du mont Baigura. Cette maison familiale a été restaurée avec soin par Tony et sa famille qui l'occupe depuis plusieurs décennies.

Program

Jeudi

  • Arrivée et installation à partir de 17:30
  • 19:00-20:30 Hatha yoga et yoga nidra
  • Dîner

Vendredi et Samedi 

  • 08:30-09:00 Pranayama et méditation
  • Petit-déjeuner
  • 10:30-12:30 Hatha yoga 
  • Déjeuner
  • 16:30-18:00 Conférences Les corps subtils, Pancha Kosha (vendredi)
  • Les principaux chakra (samedi)
  • 18:30-20:00 Yoga doux et yoga nidra
  • Dîner

Dimanche 

  • 08:30-09:00 Pranayama et méditation
  • Petit-déjeuner
  • 11:00-12:30 Hatha yoga 
  • Déjeuner et départ

Instructors

Lea Yogalaia

Retreat location

Le stage se déroulera dans le village d'Hélette, au cœur du Pays Basque dans les Pyrénées Atlantiques.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Les aliments proviennent du magnifique potager de Tony et sont cuisinés avec amour par la famille et les bénévoles présents.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner

The following drinks are included:

  • Water

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Organic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Les temps de pause entre les cours vous laissent le loisir de visiter les alentours (randonnées, grottes, villages typiques, etc.).

What's included

  • 3 nuits d'hébergement dans un gîte de charme
  • 4 heures de cours par jour comprenant séances de pranayama, hatha yoga et théorie sur les chakras
  • Pension complète végétarienne

What's not included

  • Transport pour se rendre au gîte
  • Soin reiki (50 EUR places limitées à 4 personnes)
  • Dépenses personnelles
  • Activités optionnelles
  • Assurances

How to get there

Recommended Airports

Airport: Biarritz Pays Basque Airport Airport transfer available: Biarritz Pays Basque Airport (US$11 per person) Additional charges may apply. You can request this in the next step.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 40% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
4 days / 3 nights
from --

Availability

Arrival: Thursday February 17, 2022
Departure: Sunday February 20, 2022

Select your package:

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