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Week-end de yoga et chants au Pays Basque

Un week-end dans un lieu hautement inspirant pour se reconnecter à soi. Une pédagogie progressive pour explorer en yoga le travail du souffle, de la voix, du son en posture, des mantras.

Meet the instructors

Lea
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Highlights

  • Cours de yoga quotidiens
  • Pratique de chant méditatif
  • Yoga du son, yoga hatha, yin et nidra
  • Théorie et échanges sur les pratiques
  • Cuisine végétarienne, inventive et colorée
  • Séjour en pension complète
  • 2 nuits d'hébergement

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


3 days with instruction in French
The organizer also speaks: English, Spanish
Group size: 8-12 participants
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Accommodation

Check-in Time:
18:00
Check-out Time:
16:00

Facilities

  • Sauna
  • Swimming pool (outdoor)
  • Garden
  • Yoga studio

La maison Sorhaburu, restaurée avec le plus grand soin, dégage une atmosphère chaleureuse, propice au repos, au ressourcement aux rencontres et à la créativité. Les espaces extérieurs, verdoyants, viennent enrichir cette ambiance unique avec une salle de pratique, un sauna finlandais, etc.

Toutes les chambres sont uniques, décorées avec attention et cœur. Elles proposent une expérience relaxante avec des matériaux de qualité qui assurent une ambiance apaisante.

Program

Explorer le souffle, vibrant, par la voix et les sons dans le corps est une pratique puissante de relaxation, de régénération qui amène aussi beaucoup de joie. Du latin "personare", littéralement traduit par "résonner", chaque personne est un individu unique du fait de sa vibration propre.

Ce stage vous propose un temps de reconnexion au soi, à votre résonance singulière, pour vous régénérer en profondeur, et écouter la musique de votre être.

Trois approches seront développées, par une pédagogie accessible à tous niveaux de pratiquants :

  • Des pratiques de yoga spécifiques à la voix : travail du souffle et de l'appareil phonatoire.
  • Les bienfaits du yoga du son, ou l'expérience des sons vibrants pour détendre et recharger le corps, en posture.
  • Le chant de mantra sacrés au son de l'harmonium : mantra indiens, chakra thérapie et état méditatif par le chant.

Vendredi :

  • 18:00 : Accueil et installation
  • 19:00-20:30 : Yoga et chant méditatif

Samedi :

  • 08:30-11h : Mantra, Hatha et Yoga du son
  • 11h : Brunch
  • 16:30-19:00 : Yin yoga, yoga nidra et chant méditatif

Dimanche :

  • 08:30-10:30 : Mantra, Hatha et Yoga du son
  • 10:30-11h : Théorie et échanges sur les pratiques
  • 15:00-16:30 : Yin yoga et chant méditatif
  • Départ

Instructors

Lea Yogalaia

Retreat location

Le village de St-Esteben se trouve au cœur du Pays Basque.

À l'écart du bourg, la maison forte Sorhaburu est le château basque des "Fous du village", un lieu atypique créé en famille et entre amis, dédié à l'accueil de stages et retraites spécialisés en yoga, chamanisme, danse, etc.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Les aliments sont issus du potager, et sont complétés de produits locaux et bio. Vous goûterez à une cuisine végétarienne, inventive et colorée magnifiquement réalisée par deux chefs finlandaises.

The following meals are included:

  • Brunch
  • Dinner
  • Snacks

The following drinks are included:

  • Water
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Organic
  • Ayurvedic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Spa treatments

  • Un spa finlandais est disponible, avec supplément.

What's included

  • 2 nuits d'hébergement
  • Séjour en pension complète
  • Cuisine végétarienne, inventive et colorée
  • Cours de yoga quotidiens
  • Pratique de chant méditatif
  • Yoga du son, yoga hatha, yin et nidra
  • Théorie et échanges sur les pratiques
  • Accès sauna et piscine

What's not included

  • Transports

How to get there

Recommended Airports

En train

Accessible depuis la gare de Bayonne, Yogalaia peut vous accompagner pour l'organisation de votre transfert.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 39% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
3 days / 2 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 8 participants

Availability

Arrival: Friday April 22, 2022
Departure: Sunday April 24, 2022

Select your package:

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