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5 Tage Entspannendes Yoga und Meditation Retreat in der wunderschönen Eifel
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Erfrischendes Yoga Retreat Deutschland

Pünktlich zum Jahresbeginn, wenn die Tage wieder länger werden und die Sonne wieder mehr zum Vorschein kommt, beginnt das erste Yoga Retreat in der wunderschönen Eifel. In der entzückenden Casa Inspira verbringst du drei oder fünf Tage und genießt die wunderschöne Naturkulisse und die Stille. Sei dabei, wenn wir Altes loslassen und Neues zulassen. Yoga und Meditationen gehören zu deinem Tag dazu. Pure Entspannung und Entschleunigung. Kehre frisch aufgetankt mit positiver Energie wieder zurück in deinen Alltag. Und auch für dein leibliches Wohl wird gesorgt! Vegetarisch oder veganes Essen stehen auf dem Plan.

Meet the instructors

Yvonne & Nadine
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Highlights

  • Tägliche Meditation
  • Täglich Yin und Hatha Yoga Einheiten
  • Smoothie, Obst, Wasser, Tee und morgens Kaffee
  • Täglich Brunch und Abendessen
  • Benutzung der Sauna
  • 4 Übernachtungen

Yoga styles


5 days with instruction
Group size: Maximum of 12 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
15:00
Check-out Time:
12:00

Die Anlage besteht aus einem großzügigen Landhaus mit ausgebautem Stallgebäude und Scheune im historisch-modernen Stilmix. Das alte Wohnhaus sowie die modern gestaltete ehemalige Scheune hat in über 400 Quadratmeter Gesamtfläche, 55 Quadratmeter Yogaraum und fünf geschmackvoll und individuell gestaltete Doppelzimmer mit drei separaten und modern ausgestatteten Badezimmern, eines davon en-Suite, mit Dusche oder Badewanne. Zwei Zimmer teilen sich ein Badezimmer. Für besonderen Komfort verfügt jedes der Gästezimmer über einen integrierten oder zusätzlich nutzbaren Wohnbereich.

Ein großer, gepflegter Garten, ein stimmungsvoller Innenhof, eine Sauna mit Ruheraum und direktem Zugang zum Kaminzimmer und zum Garten, laden sowohl zum Austausch als auch zum Entspannen ein.

Die Casa Inspira bietet genug Platz für die individuelle Freizeitgestaltung. Frühstücken im Innenhof, Tee trinken im Garten und das Abendessen nach dem letzten Saunagang im Kaminzimmer genießen.

Vielleicht magst du aber auch mit einem Aroma-Aufguss in der Sauna den Abend einläuten und diesen am Kamin oder unter dem Sternenhimmel ausklingen lassen. Hier kannst du mit allen Sinnen genießen und die Seele baumeln lassen.

Wer die Ruhe sucht, kann z.B. im Sommer im Garten unter dem schattenspendenden Walnussbaum ruhen und lesen.

Program

Beispielhafter Programmablauf

Tag 1

  • 15:00 - 16:00 Uhr Reise ganz entspannt an
  • 16:30 Uhr Kennenlernrunde und anschließend eine sanfte Yin Yogastunde zum Ankommen
  • 18:30 Uhr Gemeinsames, warmes vegetarisches Abendessen
  • Der Abend gehört dir! Lass den Abend in der Sauna oder im idyllischen Innenhof ausklingen.
  • 21:00 Uhr Goldene Milch

Tag 2

  • 07:30 Uhr Du beginnst mit einer Meditation
  • 08:00 Uhr Smoothie Time - auf dich wartet ein leckerer Smoothie
  • 08:30 - 10:00 Uhr Anschließend startest du den Tag mit einer kräftigenden, energetisierenden Hatha Yogastunde
  • 10:30 Uhr Frühstück/Brunch! Du tauschst dich über das aus, was dir gerade in den Sinn kommt oder genießt einfach nur die Stille. Bei schönem Wetter hast du die Möglichkeit, draußen im Innenhof, zu frühstücken.
  • JETZT hast du Zeit die Natur einzuatmen und Alltagsstress auszuatmen. Genieße die wunderschöne Umgebung und lass deine Seele baumeln.
  • 15:30 Uhr Yin Yoga
  • 17:00 Uhr Sauna Zeit! Du reinigst dich und lässt alle Giftstoffe raus. Sauna fördert die Gesundheit und dient der Entspannung.
  • 18:00 Uhr Gemeinsames, warmes vegetarisches oder veganes Abendessen
  • Der Abend gehört dir!
  • 20:00 Uhr Goldene Milch

Tag 3

  • 07:30 Uhr Du beginnst mit einer Meditation
  • 08:00 Uhr Smoothie Time - auf dich wartet ein leckerer Smoothie
  • 08:15 - 09:45 Uhr Anschließend startest du den Tag mit einer kräftigenden, intensiven, energetisierenden Hatha Yogastunde
  • 10:00 Uhr Frühstück/Brunch! Du genießt die Stille oder tauschst dich über das aus, was dir gerade auf der Zunge liegt.
  • 16:00 Uhr Yin Yoga Stunde
  • 18:00 Uhr Gemeinsames, warmes vegetarisches Abendessen
  • Der Abend gehört dir!
  • 20:00 Uhr Goldene Milch

Tag 4

  • 07:30 Uhr Du beginnst mit einer Meditation
  • 08:00 Uhr Smoothie Time - auf dich wartet ein leckerer Smoothie
  • 08:30 - 10:00 Uhr Anschließend startest du den Tag mit einer kräftigenden, intensiven, energetisierenden Hatha Yogastunde
  • 10:30 Uhr Frühstück/Brunch! Du genießt die Stille oder tauschst dich über das aus, was dir gerade auf der Zunge liegt.
  • 16:00 - 17:30 Uhr Sanfte, erdende Yin Yogastunde
  • 18:00 Uhr Gemeinsames, warmes vegetarisches Abendessen
  • Der Abend gehört dir!
  • 20:00 Uhr Goldene Milch

Tag 5

  • 07:30 Uhr Du beginnst mit einer Meditation
  • 08:00 Uhr Smoothie Time - auf dich wartet ein leckerer Smoothie
  • 08:30 - 10:00 Uhr Anschließend startest du den Tag mit einer kräftigenden, intensiven, energetisierenden Hatha Yogastunde.
  • 10:30 Uhr Frühstück/Brunch! Du genießt die Stille oder tauschst dich über das aus, was dir gerade auf der Zunge liegt.
  • 12:00 Uhr Abschlussrunde und Abreise

Instructors

Yvonne Castillo

Nadine Rogowski

Retreat location

In der wunderschönen Nordeifel liegt diese mehr als 200 Jahre alte und und denkmalgeschützte Hofanlage im Herzen einer idyllischen Landschaft. Lass dich von der reizvollen, ländlichen Umgebung der Nordeifel und dem individuellen Ambiente des Hauses inspirieren! Um durchzuatmen kannst du Radfahren oder Wandern in der reizvollen Umgebung der Nordeifel.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Während deines Aufenthaltes genießt du vegetarisch oder veganes Essen, Smoothies, Obst (saisonbedingt), Wasser, Tee und morgens Kaffee.

The following meals are included:

  • Brunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Vegan
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Spa treatments

Benutzung der Sauna

What's included

  • 4 Übernachtungen
  • Yoga und Meditation
  • Sauna
  • Verpflegung mit Brunch und Abendessen, Smoothie, Obst (saisonbedingt), Wasser, Tee und morgens Kaffee

What's not included

  • An- und Abreise
  • Verschiedene Seminare und Workshops

How to get there

Recommended Airports

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 16% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 14 days before arrival.
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