3 Tage Golden Yoga Retreat mit Meditation in der zauberhaften Eifel
Namasté Yoga Retreat Deutschland
Das Yoga Wochenende steht ganz im Zeichen des Neuanfangs - Wir lassen Altes hinter uns und schauen mit Neugier und Mut auf das, was vor uns liegt. Unterstützung holen wir uns aus Yogahaltungen, die uns helfen, unsere Energie zu spüren, Körper und Geist zu stärken und loszulassen, was wir nicht mehr brauchen.
Jeden Morgen startest du mit sanften und gleichzeitig kräftigenden Yogaflows in den Tag. Jeden Nachmittag entspannst du in Gentle- oder Yin-Yogastunden und lässt den Stress weit hinter dir.
In diesem krankenkassenzertifizierten Yoga Retreat steht dein Wohlbefinden an erster Stelle. Mit jeder Asana übst du, darauf zu hören, was dein Körper braucht. Jeden Tag wächst dein Gespür dafür, wie es sich anfühlt, im gegenwärtigen Moment genau richtig zu sein.
In täglichen Achtsamkeitsmeditationen kommst du mehr und mehr bei dir selbst an. So beginnst du jeden neuen Tag damit, dir selbst und der Welt mit Güte, Fürsorge und Liebe zu begegnen.
Die wunderschöne Natur der Eifel und das tolle Ambiente der Casa Inspira bieten genau den Rahmen, in dem du den Stress loslassen und in die Lebensfreude eintauchen kannst. Wir freuen uns auf dich!
Pünktlich zum Jahresbeginn, wenn die Tage wieder länger werden und die Sonne wieder mehr zum Vorschein kommt, beginnt das erste Yoga Retreat in der wunderschönen Eifel. In der entzückenden Casa Inspira verbringst du drei oder fünf Tage und genießt die wunderschöne Naturkulisse und die Stille. Sei dabei, wenn wir Altes loslassen und Neues zulassen.
Yoga und Meditationen gehören zu deinem Tag dazu. Pure Entspannung und Entschleunigung. Kehre frisch aufgetankt mit positiver Energie wieder zurück in deinen Alltag. Und auch für dein leibliches Wohl wird gesorgt! Vegetarisch oder veganes Essen stehen auf dem Plan.
Dieser Retreat ist ZPP zertifiziert, das heißt, du bekommst eine Bescheinigung nach dem Retreat und kannst bis zu 200€ von der Krankenkasse zurück bekommen.
Meet the instructors
Read more
Highlights
- Tägliche Meditation
- Täglich Yin und Hatha Yoga Einheiten
- Smoothie, Obst, Wasser, Tee und morgens Kaffee
- Täglich Brunch und Abendessen
- Benutzung der Sauna
- 2 Übernachtungen
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
Accommodation
Facilities
- Sauna
- Garden
Die Anlage besteht aus einem großzügigen Landhaus mit ausgebautem Stallgebäude und Scheune im historisch-modernen Stilmix. Das alte Wohnhaus sowie die modern gestaltete ehemalige Scheune hat in über 400 Quadratmeter Gesamtfläche, 55 Quadratmeter Yogaraum und fünf geschmackvoll und individuell gestaltete Doppelzimmer mit drei separaten und modern ausgestatteten Badezimmern, eines davon en-Suite, mit Dusche oder Badewanne. Zwei Zimmer teilen sich ein Badezimmer. Für besonderen Komfort verfügt jedes der Gästezimmer über einen integrierten oder zusätzlich nutzbaren Wohnbereich.
Ein großer, gepflegter Garten, ein stimmungsvoller Innenhof, eine Sauna mit Ruheraum und direktem Zugang zum Kaminzimmer und zum Garten, laden sowohl zum Austausch als auch zum Entspannen ein.
Die Casa Inspira bietet genug Platz für die individuelle Freizeitgestaltung. Frühstücken im Innenhof, Tee trinken im Garten und das Abendessen nach dem letzten Saunagang im Kaminzimmer genießen.
Vielleicht magst du aber auch mit einem Aroma-Aufguss in der Sauna den Abend einläuten und diesen am Kamin oder unter dem Sternenhimmel ausklingen lassen. Hier kannst du mit allen Sinnen genießen und die Seele baumeln lassen.
Wer die Ruhe sucht, kann z.B. im Sommer im Garten unter dem schattenspendenden Walnussbaum ruhen und lesen.
Program
Beispielhafter Programmablauf
Tag 1
- 16:00 - 16:30 Uhr Reise ganz entspannt an
- 17:00 Uhr Kennenlernrunde und anschließend eine sanfte Yin Yogastunde zum Ankommen
- 18:45 Uhr Gemeinsames, warmes vegetarisches Abendessen
- Der Abend gehört dir! Lass den Abend in der Sauna oder im idyllischen Innenhof ausklingen.
- 20:00 Uhr Goldene Milch
Tag 2
- 07:30 Uhr Du beginnst mit einer Meditation
- 08:00 Uhr Smoothie Time - auf dich wartet ein leckerer Smoothie
- 08:30 - 10:00 Uhr Anschließend startest du den Tag mit einer kräftigenden, energetisierenden Hatha Yogastunde
- 10:30 Uhr Frühstück/Brunch! Du tauschst dich über das aus, was dir gerade in den Sinn kommt oder genießt einfach nur die Stille. Bei schönem Wetter hast du die Möglichkeit, draußen im Innenhof, zu frühstücken.
- JETZT hast du Zeit die Natur einzuatmen und Alltagsstress auszuatmen. Genieße die wunderschöne Umgebung und lass deine Seele baumeln.
- Sauna Zeit! Du reinigst dich und lässt alle Giftstoffe raus. Sauna fördert die Gesundheit und dient der Entspannung.
- 16:30 Uhr Yin Yoga
- 18:30 Uhr Gemeinsames, warmes vegetarisches oder veganes Abendessen
- Der Abend gehört dir!
- 20:00 Uhr Goldene Milch
Tag 3
- 07:30 Uhr Du beginnst mit einer Meditation
- 08:00 Uhr Smoothie Time - auf dich wartet ein leckerer Smoothie
- 08:15 - 09:45 Uhr Anschließend startest du den Tag mit einer kräftigenden, intensiven, energetisierenden Hatha Yogastunde
- 10:00 Uhr Frühstück/Brunch! Du genießt die Stille oder tauschst dich über das aus, was dir gerade auf der Zunge liegt.
- 11:30 Uhr Abschlussrunde und danach Abreise
Instructors
Tammy Assanoff
Yoga bedeutet Einheit, Harmonie. Akasha bedeutet Raum, Äther. Oft vergessen wir im Alltagstrouble unserem inneren Bedürfnis nach Ausgeglichenheit und Entspannung den nötigen Raum zu geben. Sich Zeit zu nehmen und den Alltagstrott einige Momente hinter sich zu lassen, sich zu besinnen, nach innen zu kehren, um somit wieder Energie für all unsere Aufgaben zu schöpfen. Das ist oft nicht leicht. Yogakasha möchte dich begleiten, sodass du im Anschluss an meine Yogastunden mit neuer Energie, Inspiration, Klarheit und Kreativität deinen Alltag erfolgreich meistern kannst.
Retreat location
In der wunderschönen Nordeifel liegt diese mehr als 200 Jahre alte und und denkmalgeschützte Hofanlage im Herzen einer idyllischen Landschaft. Lass dich von der reizvollen, ländlichen Umgebung der Nordeifel und dem individuellen Ambiente des Hauses inspirieren! Um durchzuatmen kannst du Radfahren oder Wandern in der reizvollen Umgebung der Nordeifel.
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
Click to see more vegetarian-friendly Yoga Retreats
Food
Während deines Aufenthaltes genießt du vegetarisch oder veganes Essen, Smoothies, Obst (saisonbedingt), Wasser, Tee und morgens Kaffee.
The following meals are included:
- Brunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Vegan
Spa treatments
Benutzung der Sauna
What's included
- 2 Übernachtungen
- Yoga und Meditation
- Sauna
- Verpflegung mit Brunch und Abendessen, Smoothie, Obst (saisonbedingt), Wasser, Tee und morgens Kaffee
What's not included
- An- und Abreise
- Verschiedene Seminare und Workshops
How to get there
Recommended Airports
Cologne Bonn Airport
53 km
Transfer not provided
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 14% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 14 days before arrival.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.