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3 jours en weekend de yoga et méditation pour développer son intuition dans les Alpes
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Stage de yoga et méditation à Bogève

Ce stage a pour but de vous donner des outils pour pouvoir traverser la période de mutation dans la joie, de créer un monde intérieur solide et lumineux. Il vous sera proposé tout au long du week-end des cours de yoga, séances de méditations, yoga du rire, ateliers, enseignement, qui vous aideront à y voir plus clair en vous même, à vous libérer des tensions physiques émotionnelles et mentales qui font obstacle à un bonheur durable.

Meet the instructors

Florence
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Highlights

  • Séances de yoga quotidiennes
  • Séances de pranayama et méditation
  • Professeur international avec plus de 25 ans d’expérience
  • Randonnée dans les montagnes environnantes
  • 2 nuits d'hébergement
  • Pension complète

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


3 days with instruction
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Accommodation

Check-in Time:
17:30
Check-out Time:
16:00

Program

La pratique est adaptée au niveau de chacun avec la possibilité de choisir entre des options allant de débutant à avancé, dans les différentes postures. Vous aurez le soutien d'un groupe bienveillant et d'un professeur international qui à plus de 25 ans d’expérience de l'enseignement du yoga, y compris en Inde.

Programme

Soirée du vendredi

  • 17:30 Accueil des stagiaires : enregistrement. présentation du cours et des participants
  • 18:00 Cours de yoga et relaxation
  • 19:30 Dîner
  • 20:30 Conférence ou atelier

Samedi

  • 07:30 à 08:30 Pranayama – Méditation
  • 08:30 Petit-déjeuner
  • 09:30 à 11:30 Atelier de Yoga et étude du thème du week-end
  • 12:00 Repas végane sans gluten (Pain à dispo pour ceux qui le souhaitent) Idem tous les repas
  • 13:30 à 16:30 Randonnée dans les montagnes environnantes pour ceux qui le souhaitent
  • 17:00 à 19:00 Atelier de Yoga et étude du thème du week-end
  • 19:00 à 20:00 Repas
  • 20:00 Conférence ou Atelier

Dimanche

  • 07:30 à 08:30 Pranayama – Méditation
  • 08:30 à 09:30 Petit-déjeuner
  • 09:30 à 12:00 Atelier de Yoga et étude du thème du stage
  • 12:00 Repas
  • 13:00 à 15:30 Libre : randonnée, repos, lecture, chant
  • 15:30 à 17:00 Yoga Nydra
  • Fin du cours : 17:00 ou 16:30 ou 16:00 à la demande des élèves. Dans ce cas cours à 15:30, 15:00 ou 14:30

Instructors

Florence Lacaze

Retreat location

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Vous découvrirez une délicieuse cuisine végane sans gluten biologique préparée par Anouk et Ludo avec amour et aurez pendant tous le stage à disposition boissons et fruits.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegan
  • Gluten Free
  • Organic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

What's included

  • Séances de yoga et méditation dans le programme
  • Ateliers de vendredi et samedi soir
  • 2 nuits d'hébergement
  • Pension complète

What's not included

  • Transferts

How to get there

Recommended Airports

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 41% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.
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