8 Tage Yogaferien im Beschaulichen Lentas, Südkreta

Mit einer Hatha- Yogastunde, mit Atemübungen und einer Tiefenentspannung schon am frühren morgen sorgt die erfahrene Yogalehrerin Birgit Westphal für einen guten Start in Ihren Urlaubstag. An zwei Tagen machen wir Ausflugstouren und meditieren an besonderen Kraftorten. Die Unterrichtssprache ist Deutsch.

Reiseüberblick

Frühmorgendliches Hatha-Yoga mit Atem- und Achtsamkeitsübungen und einer Tiefenentspannung. Danach wird ausgiebig vegetarisch/vegan gefrühstückt in einem Cafe direkt am Meer.

An zwei verschiedenen Tagen werden Ausflüge unternommen, wobei wir die Möglichkeit haben, an besonderen Kraftorten zu meditieren. Die möglichen Ausflugsziele können Sie je nach Wetterlage und Vorlieben unter 6 Vorschlägen auswählen. Gleich am ersten Urlaubstag unternimmt Yogalehrerin Birgit mit Ihnen eine kleine Kennenlerntour durch Lentas und Umgebung und Sie erfahren, was Sie alles in Lentas unternehmen können. Die anderen Tage können individuell gestaltet werden.

Vielleicht wollen Sie gerne an einen der vielen schönen (es gibt auch noch einsame Strände!) Strände chillen, ins türkisblaue Wasser eintauchen oder Sie wollen sich selbst etwas Gutes tun und z. B. eine der verschiedenen Massageangebote wahrnehmen! Oder Sie wollen am späten Nachmittag noch eine zusatzliche Yin-Yogastunde? Das ist mit der Buchung von einem Aufpreis möglich.

Es besteht die Möglichkeit, sich abends zu einem gemeinsamen Essen in einer der vielen gemütlichen Tavernen mit Meerblick zu treffen.

Tagesablauf:

1. Tag

Für die Organisation des 90 km weiten Transfers vom Flughafen Heraklion bis nach Lentas hilft Ihnen Yogalehrerin Birgit. Es besteht die Möglichkeit, ein Mietwagen zu nehmen oder ein Taxi (auch Taxisharing möglich!). Um 19 Uhr treffen wir uns vor dem Cafe Lakuva zu einem gemeinsamen Abendessen. Zeit zum Kennenlernen und alle offenen Fragen und individuelle Wünsche im Zusammenhang mit Ihrem Urlaub können besprochen werden.

2. Tag

• Von 8.00 – 9.30 Uhr Hatha Yoga - mit Birgit finden Sie einen entspannten Start in ihren Urlaubstag und kommen in Einklang mit ihrem Selbst!
• 9.45 Uhr: ausgiebiges Frühstück, vegetarisch/vegan.
• Kleine Kennenlerntour durch Lentas und Umgebung und Sie erfahren, was Sie alles in Lentas unternehmen können. Sie können den Tag nach eigenen Vorlieben gestalten!
• Nach Wunsch zusätzliche Yogastunde von 17.30 – 19.00, nach Wunsch gemeinsames Abendessen in einer gemütlichen Taverne.

3. Tag

• Von 8.00 – 9.30 Uhr Hatha Yoga
• 9.45 Uhr: ausgiebiges Frühstück
• Ausflugstag: eine Tour aus den optional aufgeführten Vorschlägen.

4. Tag

• Von 8.00 – 9.30 Uhr Hatha Yoga
• 9.45 Uhr: ausgiebiges Frühstück
• Sie können den Tag nach eigenen Vorlieben gestalten!
• Nach Wunsch zusätzliche Yogastunde von 17.30 – 19.00, nach Wunsch gemeinsames Abendessen in einer gemütlichen Taverne.

5. Tag

• Von 8.00 – 9.30 Uhr Hatha Yoga
• 9.45 Uhr: ausgiebiges Frühstück
• Ausflugstag: eine Tour aus den optional aufgeführten Vorschlägen.

6.Tag

• Von 8.00 – 9.30 Uhr Hatha Yoga
• 9.45 Uhr: ausgiebiges Frühstück
• Sie können den Tag nach eigenen Vorlieben gestalten!
• Nach Wunsch zusätzliche Yogastunde von 17.30 – 19.00,
• nach Wunsch gemeinsames Abendessen in einer gemütlichen Taverne

7.Tag

• Von 8.00 – 9.30 Uhr Hatha Yoga
• 9.45 Uhr: ausgiebiges Frühstück
• Sie können den Tag nach eigenen Vorlieben gestalten!
• Nach Wunsch zusätzliche Yogastunde von 17.30 – 19.00, nach Wunsch gemeinsames Abendessen in einer gemütlichen Taverne.

8. Tag

Dies ist dann leider schon der Abreisetag. Hier noch ein letztes Mal das leckere Frühstücksbüffet gemeinsam genießen! Die Rückreise zum Flughafen wird dann auch geregelt sein, entweder mit einem der angemieteten Mietwagen oder individuell.

%Natürlich können Sie gerne auf Anfrage noch ein paar Tage oder auch eine Woche ihren Urlaub verlängern, indem Sie vorher anreisen oder später abreisen. Yogalehrerin Birgit kümmert sich dann um die Buchung ihrer Unterkunft!

Bei den Ausflügen können zusätzliche Kosten bis maximal 30,- € entstehen.

Die Ausflüge starten nach dem gemeinsamen Frühstück (normalerweise am zweiten und vierten Urlaubstag). Wird die Bootstour unternommen, kann entweder die Yogastunde vorgezogen werden, oder wir holen die Yogastunde abends nach. Sie können unter den verschiedenen vorgeschlagenen Touren wählen:

Tour durch die Agia Farango (heilige Schlucht)

• Ca. 1 Std. Fahrtzeit, dann laufen wir ca. 1 Stunde durch eine atemberaubend schöne Schlucht und kommen an einen paradiesischen Strand. Auf dem Rückweg besuchen wir eine schöne Klosteranlage mit einem kleinen Museum. Von dort haben wir einem tollen Blick auf die höchsten Berge von Kreta (Psiloritis).

Tour zum Kofinas

Das ist der höchste Berg der südlichen Gebirgskette. Wir haben bei gutem Wetter eine Aussicht über die halbe Insel und auf dem Gipfel haben wir die Gelegenheit, uns einige Zeit in Meditation zu üben. Die Fahrt dauert ca. 90 Min., der (nicht zu schwierige) Aufstieg kann, so wie gewünscht, 30 – 60 Min. dauern!

Erholsame, erlebnis- und lehrreiche Bootstour

Abfahrt 10 Uhr von Lentas. Die Tour geht nach Koudouma, einer einsam gelegenen Klosteranlage und zu zwei weiteren schönen Stränden mit Badeaufenthalt und Picknick. Die Fahrtzeit mit dem Boot beträgt pro Strecke ca. 2 Std., Ankunft in Lentas ist um ca. 17 Uhr (Extrakosten 36 EUR).

Wanderung vom Bergdorf Krotos

Durch alte Olivenhaine zu einer Felskirche (an diesem besonderen Kraftort können wir meditieren), zum Hafen und wieder nach Lentas. Je nach Wunsch können wir am Hafen in eine Taverne einkehren! Wir können entweder mit dem öffentlichen Bus nach Krotos fahren oder mit unseren Mietautos. Die Fahrt dauert ca. 20 Min., die Wanderung ca. 2 Std.

Wanderung vom Bergdorf Miamou

Wir können eine kleine Besichtigung des schönen Dorfes vornehmen, danach wandern wir die alte Straße (Schotterstraße) nach Lentas, wir wandern durch schöne alte Olivenhaine, am letzten größeren Teil der Strecke haben wir immer einen fantastischen Blick auf das offene lybische Meer. Die Fahrt dauert ca. 30 Min. (mit dem Bus oder Mietautos), die Wanderung ca. 2,5 Std.

Fahrt zu dem legendären Ort Matala

Eine Hippiehochburg der 70er Jahre! Matala ist ein bekannter Touristenort mit kleinen Souvenirläden und einer schönen Bucht vor den berühmten Höhlen, in denen sich damals Hippies niedergelassen hatten. Dieser Ort liegt an der Westküste am Komosbeach, einem sehr schönen Sandstrand. Falls wir lange genug bleiben, können wir abends noch die Sonne im Meer untertauchen sehen. Fahrtzeit 60 Min. nach Matala.

Dieser Retreat findet in Lentas, im Süden der griechischen Insel Kreta, statt.

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Zahlreiche Tavernen, ein Lebensmittelgeschäft und eine Boutique gibt es in unmittelbarer Nähe. Nach Lentas sind es 20 Min. Fußweg, mit ebenfalls vielen Tavernen und Geschäften. Für kulinarische Verwöhnung ist also ausreichend gesorgt. Und da die „Lentianer“ sich immer mehr auf ihre Yogagäste einstellen, gibt es auch viele vegetarische und vegane Gerichte im Angebot, Öfters gibt es traditionell musikalische Darbietungen von einheimischen Künstlern mit Lyra und Bouzouki (Laute).

Hatha Yoga Flow, Aerial Yoga oder auch Meditation an 4 Tagen von 17.30 – 19.00 kann optional dazugebucht werden (zuzügl. 100 EUR) .

• 7 Übernachtungen in der Anlage Iremia
• Reichhaltiges Frühstück (vegetarisch, auf Wunsch vegan)
• Am Anreisetag gemeinsames Abendessen in netter Taverne mit Meerblick,
• Yogaunterricht an 6 Tagen von 8.00 – 9.30 Uhr,
• 2 Ausflüge (3 – 6 Stunden) mit Meditationen an besonderen Kraftorten
• Bereitstellen von Yogamatten und Kissen
• Mithilfe bei der Organisation des 90 km weiten Transfers vom Flughafen Heraklion bis nach Lentas

• An- und Abreise
• Mittag- und Abendessen
• es können zusätzliche Kosten (30 - 40,- €) bei den Ausflügen entstehen

• A reservation requires a deposit of 26% of the total price.
• The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
• The rest of the payment should be paid 7 days before arrival.