3 jours en stage de yoga tibétain Kum Nye et marche dans les Cévennes, France

Retraite de yoga tibétain en France

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Le yoga tibétain est une pratique millénaire permettant de mieux vivre dans un monde moderne. Ce week-end en pleine nature sera l’occasion de découvrir ou approfondir les bases de la pratique Kum Nye. Apprendre à écouter son corps et son esprit approfondit la connaissance de soi et ouvre de nouvelles perspectives dans votre vie. Pratique, théorie et échanges alterneront durant ce week-end, dans un cadre très propice à l’exploration.

Retreat highlights

  • 2 nuits d'hébergement
  • Cours de yoga quotidiens
  • Débutants et pratiquants plus expérimentés sont les bienvenus
  • Accessible à tous, il n’est pas nécessaire d’avoir une condition physique particulière
  • Groupe limité à 15 personnes
  • Randonnée en nature
  • Repas végétariens
  • Pension complète

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


3 days with instruction in French
Spoken languages: French
The maximum participants in the group is 15
Hide all

Accommodation

Vous serez logé au Gîte Le Revel. L’hébergement est proposé en chambre double ou en chambre individuelle (moyennant un léger supplément). Chaque chambre est équipée d'une salle de bains privative complète.

Program

Qu'est-ce que le yoga tibétain Kum Nyé ? C’est une pratique méditative millénaire basée sur la pleine conscience. Elle intègre le corps et l’esprit et permet le déploiement de qualités aidantes pour trouver un équilibre intérieur et faire face à sa vie. Le stage s’appuiera essentiellement sur le livre « Yoga tibétain » de Tarthang Tulku et l'enseignement est en français.

Programme

Vendredi

  • Arrivée
  • 20:00-21:00 Pratique

Samedi

  • 07:00-08:15 Pratique
  • Petit-déjeuner
  • 10:00-12:30 Pratique
  • Déjeuner
  • Marche
  • 17:00-19:00 Pratique
  • Dîner
  • 20:30-21:15 Pratique

Dimanche

  • 07:00-08:15 Pratique
  • Petit-déjeuner
  • 10:00-12:30 Pratique
  • Déjeuner
  • 14:30-16:00 Pratique
  • Départ

Included excursions

Une courte randonnée est prévue si le temps le permet, à proximité du cirque de Navacelles, site inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO.

Instructors

Sandy Hinzelin
Sandy Hinzelin is certified by Dharma Publishing. She hosts weekly sessions and leads weekends of Kum Nye Yoga for the last three years. She translated Tarthang Tulku’s book “Joy of Being” and assists Arnaud Maitland, the master in charge of transmitting Kum Nye Yoga, during retreats in France. She is also a doctor in philosophy specialized in occidental and oriental teaching. Her first book, "Tous les êtres sont des bouddhas", will be available in April 2018.

Retreat location

Le stage se déroulera à Rogues, au cœur de la zone Causses et Cevennes classée patrimoine mondial à l'UNESCO.

Lieu à proximité

  • Nimes (Gard): 1 heure 30 minutes
  • Montpellier (Hérault) : 1 heure 30 minutes

Unique features

Activities

  • Hiking

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Tous les repas, du dîner le jour de l'arrivée au déjeuner le dernier jour du stage sont inclus et sont végétariens.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

What's included

  • Cours de yoga
  • Repas quotidiens
  • 2 nuits d'hébergement
  • Randonnée au cirque de Navacelles

What's not included

  • Assurances
  • Transport pour se rendre sur les lieux du stage
  • Dépenses personnelles
  • Tapis de yoga

How to get there

En voiture

  • Par Nîmes : Suivre la direction Le Vigan-Ganges. Une fois à Ganges prendre (après le rond point de super U) en direction de Lodève par la Vallée de la Vis jusqu’à Madières puis au rond point prendre en direction de Rogues.
  • Par Montpellier : Suivre la direction Ganges. Une fois à Ganges prendre (après le rond point de super U) en direction de Lodève par la Vallée de la Vis jusqu’à Madières puis au rond point prendre en direction de Rogues.
  • Par Béziers : Sortir à Béziers et prendre l’A75 jusqu’à Lodève Nord. Suivre la direction Cirque de Navacelles. Arrivé à St Maurice de Navacelles prendre en direction de Madières, traverser le village puis prendre en direction de Rogues.
  • Par l’A75 en venant de Millau : Sortir au Caylar puis prendre Sorbs, Vissec, Blandas et Rogues.

En train

  • De Montpellier: site Herault transport

Prendre le tram bleu direction La Mosson puis descendre à Place de l’Occitanie et prendre le bus ligne 108 jusqu’à Le Vigan (horaires en semaine: 12h45 et 17h45, les dimanches et jours fériés: 9h45, 12h45 et 17h45). De là prendre un taxi jusqu’à Rogues ou le bus scolaire pendant l'année (place des chataigners) à 17h10. Des bus circulent les mardis et vendredis après midi. Sinon vous pouvez prendre les samedis et mercredis le bus à 12h00 place des chataigners.

  • De Nîmes: site Edgard

Prendre le bus Edgard D40 jusqu’à Le Vigan (horaires en semaine et dimanche: 12h25, 16h15, 17h15 et 18h15). De là prendre un taxi jusqu’à Rogues ou le bus scolaire (voir ci dessus).

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
  • The deposit is fully refundable if the booking is cancelled up to 30 days before the arrival date.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.
Really Good 8.5 /10 6 reviews

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
Overall impression
3 days / 2 nights
from --

Availability

Arrival: Friday September 28, 2018
Departure: Sunday September 30, 2018

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