3 jours en stage de yoga tibétain Kum Nye et marche dans les Cévennes, France
Gîte Le Revel, Domaine le Revel 30 120 ROGUES
Retraite de yoga tibétain en France
Le yoga tibétain est une pratique millénaire permettant de mieux vivre dans un monde moderne. Ce week-end en pleine nature sera l’occasion de découvrir ou approfondir les bases de la pratique Kum Nye. Apprendre à écouter son corps et son esprit approfondit la connaissance de soi et ouvre de nouvelles perspectives dans votre vie. Pratique, théorie et échanges alterneront durant ce week-end, dans un cadre très propice à l’exploration.
Meet the instructors
Sandy
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Highlights
- 2 nuits d'hébergement
- Cours de yoga quotidiens
- Débutants et pratiquants plus expérimentés sont les bienvenus
- Accessible à tous, il n’est pas nécessaire d’avoir une condition physique particulière
- Groupe limité à 15 personnes
- Randonnée en nature
- Repas végétariens
- Pension complète
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
3 days with instruction
Group size: Maximum of 15 participants
Accommodation
Vous serez logé au Gîte Le Revel. L’hébergement est proposé en chambre double ou en chambre individuelle (moyennant un léger supplément). Chaque chambre est équipée d'une salle de bains privative complète.
Program
Qu'est-ce que le yoga tibétain Kum Nyé ? C’est une pratique méditative millénaire basée sur la pleine conscience. Elle intègre le corps et l’esprit et permet le déploiement de qualités aidantes pour trouver un équilibre intérieur et faire face à sa vie. Le stage s’appuiera essentiellement sur le livre « Yoga tibétain » de Tarthang Tulku et l'enseignement est en français.
Programme
Vendredi
- Arrivée
- 20:00-21:00 Pratique
Samedi
- 07:00-08:15 Pratique
- Petit-déjeuner
- 10:00-12:30 Pratique
- Déjeuner
- Marche
- 17:00-19:00 Pratique
- Dîner
- 20:30-21:15 Pratique
Dimanche
- 07:00-08:15 Pratique
- Petit-déjeuner
- 10:00-12:30 Pratique
- Déjeuner
- 14:30-16:00 Pratique
- Départ
Included excursions
Une courte randonnée est prévue si le temps le permet, à proximité du cirque de Navacelles, site inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO.
Instructors
Sandy Hinzelin
Sandy Hinzelin is certified by Dharma Publishing (California) in Tibetan Yoga Kum Nye. She hosts weekly sessions and leads weekends of Kum Nye Yoga since 2015. She translated Tarthang Tulku’s book “Joy of Being” and assists Arnaud Maitland, the master in charge of transmitting Kum Nye Yoga, during retreats in France. She is also a doctor in philosophy specialized in occidental and oriental teaching. Her first book, "Tous les êtres sont des bouddhas", has been published 2018 (Sully).
Retreat location
Le stage se déroulera à Rogues, au cœur de la zone Causses et Cevennes classée patrimoine mondial à l'UNESCO.
Lieu à proximité
- Nimes (Gard): 1 heure 30 minutes
- Montpellier (Hérault) : 1 heure 30 minutes
Unique features
Activities
- Hiking
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Tous les repas, du dîner le jour de l'arrivée au déjeuner le dernier jour du stage sont inclus et sont végétariens.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation
What's included
- Cours de yoga
- Repas quotidiens
- 2 nuits d'hébergement
- Randonnée au cirque de Navacelles
What's not included
- Assurances
- Transport pour se rendre sur les lieux du stage
- Dépenses personnelles
- Tapis de yoga
How to get there
En voiture
- Par Nîmes : Suivre la direction Le Vigan-Ganges. Une fois à Ganges prendre (après le rond point de super U) en direction de Lodève par la Vallée de la Vis jusqu’à Madières puis au rond point prendre en direction de Rogues.
- Par Montpellier : Suivre la direction Ganges. Une fois à Ganges prendre (après le rond point de super U) en direction de Lodève par la Vallée de la Vis jusqu’à Madières puis au rond point prendre en direction de Rogues.
- Par Béziers : Sortir à Béziers et prendre l’A75 jusqu’à Lodève Nord. Suivre la direction Cirque de Navacelles. Arrivé à St Maurice de Navacelles prendre en direction de Madières, traverser le village puis prendre en direction de Rogues.
- Par l’A75 en venant de Millau : Sortir au Caylar puis prendre Sorbs, Vissec, Blandas et Rogues.
En train
- De Montpellier: site Herault transport
Prendre le tram bleu direction La Mosson puis descendre à Place de l’Occitanie et prendre le bus ligne 108 jusqu’à Le Vigan (horaires en semaine: 12h45 et 17h45, les dimanches et jours fériés: 9h45, 12h45 et 17h45). De là prendre un taxi jusqu’à Rogues ou le bus scolaire pendant l'année (place des chataigners) à 17h10. Des bus circulent les mardis et vendredis après midi. Sinon vous pouvez prendre les samedis et mercredis le bus à 12h00 place des chataigners.
- De Nîmes: site Edgard
Prendre le bus Edgard D40 jusqu’à Le Vigan (horaires en semaine et dimanche: 12h25, 16h15, 17h15 et 18h15). De là prendre un taxi jusqu’à Rogues ou le bus scolaire (voir ci dessus).
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
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