3 jours en stage de yoga tibétain Kum Nye et marche dans les Cévennes, France

Vous serez logé au Gîte Le Revel. L’hébergement est proposé en chambre double ou en chambre individuelle (moyennant un léger supplément). Chaque chambre est équipée d'une salle de bains privative complète.

Qu'est-ce que le yoga tibétain Kum Nyé ? C’est une pratique méditative millénaire basée sur la pleine conscience. Elle intègre le corps et l’esprit et permet le déploiement de qualités aidantes pour trouver un équilibre intérieur et faire face à sa vie. Le stage s’appuiera essentiellement sur le livre « Yoga tibétain » de Tarthang Tulku et l'enseignement est en français.

Programme

Vendredi

• Arrivée
• 20:00-21:00 Pratique

Samedi

• 07:00-08:15 Pratique
• Petit-déjeuner
• 10:00-12:30 Pratique
• Déjeuner
• Marche
• 17:00-19:00 Pratique
• Dîner
• 20:30-21:15 Pratique

Dimanche

• 07:00-08:15 Pratique
• Petit-déjeuner
• 10:00-12:30 Pratique
• Déjeuner
• 14:30-16:00 Pratique
• Départ

Une courte randonnée est prévue si le temps le permet, à proximité du cirque de Navacelles, site inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO.

Le stage se déroulera à Rogues, au cœur de la zone Causses et Cevennes classée patrimoine mondial à l'UNESCO.

Lieu à proximité

• Nimes (Gard): 1 heure 30 minutes
• Montpellier (Hérault) : 1 heure 30 minutes

Tous les repas, du dîner le jour de l'arrivée au déjeuner le dernier jour du stage sont inclus et sont végétariens.

• Cours de yoga
• Repas quotidiens
• 2 nuits d'hébergement
• Randonnée au cirque de Navacelles

• Assurances
• Transport pour se rendre sur les lieux du stage
• Dépenses personnelles
• Tapis de yoga

En voiture

• Par Nîmes : Suivre la direction Le Vigan-Ganges. Une fois à Ganges prendre (après le rond point de super U) en direction de Lodève par la Vallée de la Vis jusqu’à Madières puis au rond point prendre en direction de Rogues.
• Par Montpellier : Suivre la direction Ganges. Une fois à Ganges prendre (après le rond point de super U) en direction de Lodève par la Vallée de la Vis jusqu’à Madières puis au rond point prendre en direction de Rogues.
• Par Béziers : Sortir à Béziers et prendre l’A75 jusqu’à Lodève Nord. Suivre la direction Cirque de Navacelles. Arrivé à St Maurice de Navacelles prendre en direction de Madières, traverser le village puis prendre en direction de Rogues.
• Par l’A75 en venant de Millau : Sortir au Caylar puis prendre Sorbs, Vissec, Blandas et Rogues.

En train

• De Montpellier: site Herault transport

Prendre le tram bleu direction La Mosson puis descendre à Place de l’Occitanie et prendre le bus ligne 108 jusqu’à Le Vigan (horaires en semaine: 12h45 et 17h45, les dimanches et jours fériés: 9h45, 12h45 et 17h45). De là prendre un taxi jusqu’à Rogues ou le bus scolaire pendant l'année (place des chataigners) à 17h10. Des bus circulent les mardis et vendredis après midi. Sinon vous pouvez prendre les samedis et mercredis le bus à 12h00 place des chataigners.

• De Nîmes: site Edgard

Prendre le bus Edgard D40 jusqu’à Le Vigan (horaires en semaine et dimanche: 12h25, 16h15, 17h15 et 18h15). De là prendre un taxi jusqu’à Rogues ou le bus scolaire (voir ci dessus).

• A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
• The deposit is fully refundable if the booking is cancelled up to 30 days before the arrival date.
• The rest of the payment should be paid on arrival.