3 jours en stage de yoga tibétain Kum Nye et marche dans les Cévennes, France

3 jours en stage de yoga tibétain Kum Nye et marche dans les Cévennes, France

  • Gîte Le Revel, Domaine le Revel 30 120 ROGUES

Une retraite de yoga tibétain en France

Le yoga tibétain est une pratique millénaire permettant de mieux vivre dans un monde moderne. Ce week-end en pleine nature sera l’occasion de découvrir ou approfondir les bases de la pratique Kum Nye. Apprendre à écouter son corps et son esprit approfondit la connaissance de soi et ouvre de nouvelles perspectives dans notre vie. Pratique, théorie et échanges alterneront durant ce week-end, dans un cadre très propice à l’exploration.

Highlights

  • 2 nuits d'hébergement
  • Cours de yoga quotidiens
  • Débutants et pratiquants plus expérimentés sont les bienvenus
  • Accessible à tous, il n’est pas nécessaire d’avoir une condition physique particulière
  • Groupe limité à 15 personnes
  • Randonnée en nature
  • Repas végétariens
  • Pension complète
  • 3 days with instruction
  • French
Hide all

Vous serez logé au Gîte Le Revel. L’hébergement est proposé en chambre double ou en chambre individuelle (moyennant un léger supplément). Chaque chambre est équipée d'une salle de bains privative complète.

Qu'est-ce que le yoga tibétain Kum Nyé ? C’est une pratique méditative millénaire basée sur la pleine conscience. Elle intègre le corps et l’esprit et permet le déploiement de qualités aidantes pour trouver un équilibre intérieur et faire face à sa vie. Le stage s’appuiera essentiellement sur le livre « Yoga tibétain » de Tarthang Tulku et l'enseignement est en français.

Programme

Vendredi

  • Arrivée
  • 20:00 - 21:00 Pratique

Samedi

  • 07:00 - 08:15 Pratique
  • Petit-déjeuner
  • 10:00 - 12:30 Pratique
  • Déjeuner
  • Marche
  • 17:00 - 19:00 Pratique
  • Dîner
  • 20:30 - 21:15 Pratique

Dimanche

  • 07:00 - 08:15 Pratique
  • Petit-déjeuner
  • 10:00 - 12:30 Pratique
  • Déjeuner
  • 14:30 - 16:00 Pratique
  • Départ

Une courte randonnée est prévue si le temps le permet, à proximité du cirque de Navacelles, site inscrit au patrimoine mondial de l'UNSCO.

  • Sandy Hinzelin

    Sandy Hinzelin est diplômée de Dharma Publishing. Elle anime des cours hebdomadaires et dirige des week-ends de Kum Nye depuis trois ans. Elle a traduit le livre Joy of Being de Tarthang Tulku et assiste Arnaud Maitland, en charge de la transmission de Kum Nye, lors de ses stages en France. De plus, elle est docteur en philosophie, spécialisée dans l'enseignement de la philosophie occidentale et orientale.

Le stage se déroulera à Rogues, au cœur de la zone Causses et Cevennes classée patrimoine mondial à l'UNESCO.

Lieu à proximité

  • Nimes (Gard): 1 heure 30 minutes
  • Montpellier (Hérault) : 1 heure 30 minutes

Tous les repas, du dîner le jour de l'arrivée au déjeuner le dernier jour du stage sont inclus et sont végétariens.

  • Cours de yoga
  • Repas quotidiens
  • 2 nuits d'hébergement
  • Randonnée au cirque de Navacelles
  • Transport pour se rendre sur les lieux du stage
  • Tapis de yoga

En voiture

  • Par Nîmes : Suivre la direction Le Vigan-Ganges. Une fois à Ganges prendre (après le rond point de super U) en direction de Lodève par la Vallée de la Vis jusqu’à Madières puis au rond point prendre en direction de Rogues.
  • Par Montpellier : Suivre la direction Ganges. Une fois à Ganges prendre (après le rond point de super U) en direction de Lodève par la Vallée de la Vis jusqu’à Madières puis au rond point prendre en direction de Rogues.
  • Par Béziers : Sortir à Béziers et prendre l’A75 jusqu’à Lodève Nord. Suivre la direction Cirque de Navacelles. Arrivé à St Maurice de Navacelles prendre en direction de Madières, traverser le village puis prendre en direction de Rogues.
  • Par l’A75 en venant de Millau : Sortir au Caylar puis prendre Sorbs, Vissec, Blandas et Rogues.

En train

  • De Montpellier: site Herault transport

Prendre le tram bleu direction La Mosson puis descendre à Place de l’Occitanie et prendre le bus ligne 108 jusqu’à Le Vigan (horaires en semaine: 12h45 et 17h45, les dimanches et jours fériés: 9h45, 12h45 et 17h45). De là prendre un taxi jusqu’à Rogues ou le bus scolaire pendant l'année (place des chataigners) à 17h10. Des bus circulent les mardis et vendredis après midi. Sinon vous pouvez prendre les samedis et mercredis le bus à 12h00 place des chataigners.

  • De Nîmes: site Edgard

Prendre le bus Edgard D40 jusqu’à Le Vigan (horaires en semaine et dimanche: 12h25, 16h15, 17h15 et 18h15). De là prendre un taxi jusqu’à Rogues ou le bus scolaire (voir ci dessus).

  • A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
  • The deposit is fully refundable if the booking is cancelled up to 10 days before the arrival date.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Clermont-Ferrand, France

Kum Nye is a gentle healing method that reduces stress, transforms negative patterns and leads us step by step towards the most subtle aspects of our being.

from --

3 days / 2 nights

Availability

Arrival: Friday November 24, 2017
Departure: Sunday November 26, 2017

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