4 jours en stage de yoga pour poser ses intentions et vivre en pleine conscience en Ardèche
Stage de yoga et méditation en Ardèche
Lors de ce week-end, vous renforcerez vos liens avec vous-mêmes et avec ce qui vous entoure en cultivant l'instant présent par la pratique de la pleine conscience, du silence et de la méditation. La pratique du yoga postural viendra faire le pont entre le réel et le subtil. La détox numérique fait partie de ce processus ; vous serez invité si vous le souhaitez à remettre vos téléphones ou vous mettre en mode hors connexion pendant ces quelques jours.
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Highlights
- Yin yoga
- Méditation
- Hatha yoga
- 2 Ateliers de Chant de mantras
- Éveil corporel et pranayama
- 3 nuits d'hébergement
- 3 repas par jour
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
Accommodation
Facilities
- Swimming pool (outdoor)
- Environmentally friendly
- Garden
- Meditation garden
- Picnic area
- Smoke-free property
- Terrace
- Yoga deck
- Yoga shala
- Yoga studio
- Free parking
- Free Wi-Fi
- Outdoor shower
Vous séjournerez au Moulin du Chaze Merle dans des tentes Glamping de 15m2 chacune avec une terrasse privative donnant sur la nature, une invitation à la rêverie. Chaque tente est équipée de 2 lits une personne, avec une literie confortable et accueillante pour bien intégrer votre pratique de la journée.
Program
Lors de ce week-end, vous renforcerez vos liens avec vous-mêmes et avec ce qui vous entoure en cultivant l'instant présent par la pratique de la pleine conscience, du silence et de la méditation. La pratique du yoga postural viendra faire le pont entre le réel et le subtil. Le contact avec les éléments vous apportera la base de ce retour vers l'essentiel et vous aidera à faire la part des choses.
La détox numérique fait partie de ce processus, vous serez invité.e.s si vous le souhaitez à remettre vos téléphones ou vous mettre en mode hors connexion pendant ces quelques jours.
Jeudi
- Arrivée à partir de 14:00
- 15:00 - Accueil et installation
- 16:30 - Cercle d'ouverture
- 18:00/19:30 - Pranayama, cours de yoga doux
- 20:30 - Dîner
Vendredi
- À partir de 07:30 – Collation
- 08:30/10:30 – Éveil corporel, pranayama, cours de yoga, méditation
- 12:00 – Repas en silence
- Temps libre
- 16:30-17:30 - Atelier chant de mantra
- 18:00-19:30 - Yoga doux et yin yoga
- 20:30 - Dîner
- 21:30 - Méditation / cercle de paroles
Samedi
- À partir de 07:30 – Collation
- 08:30/10:30 – Éveil corporel, pranayama, cours de yoga, méditation
- 12:00 – Repas en silence
- Temps libre
- 16:30-17:30 - Atelier chant de mantra
- 18:00-19:30 - Yoga doux et yin yoga
- 20:30 - Dîner
- 21:30 - Méditation / cercle de parole
Dimanche
- À partir de 07:30 – Collation
- 8:00/10:00 – Marche silencieuse puis méditation au bord de la rivière. Eveil corporel et bain de rivière pour les personnes qui le souhaitent
- 10:30 – Cercle de parole et cérémonie de clôture
- 12:00 - Repas
- 14:00 - Départ
NB : Ce programme peut être amené à évoluer en fonction des besoins/ envies du groupe.
Instructors
Alexandra Rivet
Alexandra est attentive au niveau de chacun et s’inspire de nombreuses traditions. Formée au yoga hatha, de nombreuses formations complémentaires et pratiques personnelles nourrissent son enseignement aujourd'hui (yoga yin, nidra, kundalini, bhakti). Elle organise régulièrement des méditations collectives suivies de chants de mantras accompagnés par l'harmonium. Elle aime partager la pratique avec joie et bonne humeur entre des séjours en immersion en France et à l'étranger, des cours collectifs ou en privé, en entreprise ou à domicile.
Retreat location
Le Moulin du Chaze Merle a été conçu comme un lieu de vie ainsi qu'un lieu d'accueil et de partage autour des pratiques qui nous tiennent à coeur et en lesquelles nous croyons.
Le Moulin se trouve en pleine nature au coeur de l'Ardèche méridionale dans un paysage authentique et préservé.
Entre eau, ciel et terre, le contact avec la nature vient soutenir une connexion profonde avec les éléments et permet un retour vers l’essentiel, vers soi.
Unique features
Activities
- Swimming pool (outdoor)
General
- Environmentally friendly
- Garden
- Meditation garden
- Picnic area
- Smoke-free property
- Terrace
- Yoga deck
- Yoga shala
- Yoga studio
Services
- Free parking
- Free Wi-Fi
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Merci de préciser si vous avez un régime particulier dont les allergies auxquelles vous êtes sujet. Les repas sont préparés sur place avec des produits locaux et pour la grande majorité biologique.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
Spa treatments
Vous pouvez réserver un soin énergétique de reiki usui ou un massage ayurvédique à l'huile chaude lors de votre séjour (en supplément ) :
- Soin reiki de 1h, le soin se dispense assis, la participation est de 65 EUR
- Soin reiki de 1h30, le soin se dispense allongé, la participation est de 80 EUR
- Massage abhyanga de 1h15, la participation est de 85 EUR
What's included
- 3 nuits d'hébergement en tente double et accès sanitaire extérieur
- Boissons chaudes à disposition dès le matin
- Fontaine à eau à disposition
- Repas végétariens du Jeudi soir au Dimanche 13h inclus
- Cours de yoga
- Méditation
- Les 2 Ateliers
- Accès piscine
- Assurance
- Taxe de séjour
What's not included
- Transport
- Transfert gare ou aéroport
- Organisation de co-voiturage
How to get there
Recommended Airports
Lyon–Saint-Exupéry Airport
165 km
Transfer not provided
Marseille Provence Airport
141 km
Transfer not provided
En train
Les gares les plus proches
- Montelimar
- Alès
- Nîmes
En voiture
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Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 40% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
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