“Een glimlach is de kortste weg tussen de mensen”
8-Daagse Yoga Vakantie aan Zee bij Poros
Odyssey Suites, Askeli, Poros 18020, Saronic Islands, Griekenland
Ontspannende Yogavakantie in Griekenland
Een week lang (bijna) geen beslissingen moeten nemen en geen boodschappen moeten doen. Laat je verzorgen en inspireren. Laat je eventuele spanningen los. Geniet van jezelf, de yoga, de hapjes en de drankjes, de schoonheid van de natuur, de diverse stranden en van de mensen om je heen. En waar kan dat nu beter, dan aan zee op een plek waar de zon heel vaak schijnt!
Meet the instructors
Suus
Read more
Read more
Highlights
- Dagelijkse yogasessies
- Luxe verzorging en aandacht op maat
- Schitterende natuurwandelingen en wandeling door het dorp Poros
- Omringd door de zee, de stranden, verlaten baaien en een gezellige boulevard
- Gebruik van alle faciliteiten op het terrein zoals Wi-Fi en zonnestoelen
- Ontbijt, diner, onbeperkte thee en fruit
- 7 overnachtingen
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
6 days with instruction in Dutch
The organizer also speaks: English
Group size: Maximum of 12 participants
Airport transfer available:
Athens International Airport (Eleftherios Venizelos Airport) (US$ 47 per person)
Athens International Airport (Eleftherios Venizelos Airport) (US$ 47 per person)
Accommodation
Check-in Time:
18:00
Check-out Time:
11:00
Het hotel bevindt zich op 100 meter van de zee. Je kunt een luxe appartement voor jezelf kiezen, of een appartement delen. De appartementen hebben allemaal 2 verdiepingen, een balkon, een eigen douche en toilet. Op 1 verdieping staan 2 cocomat bedden, op de andere verdieping staan 2 slaapbanken, die overigens ook prima liggen. Als je een appartement deelt, kan 1 (of 2) perso(o)n(en) boven slapen en 1 (of 2) perso(o)n(en) beneden. Iedere verdieping heeft z'n eigen douche en toilet. Indien gewenst kan er dus ook een appartement met 3 of 4 personen gedeeld worden.
De appartementen liggen aan elkaar geschakeld rondom een gezellige patio / binnentuin. De patio loopt over in de openluchtbistro. Mocht het wat frisser zijn in het voor- of najaar, dan kan de bistro afgesloten worden. Het lijkt dan alsof je buiten zit, maar hebt geen last van eventuele wind of een spatje regen. De kamers zijn eenvoudig maar sfeervol.
In het hoogseizoen kan het voorkomen dat Yoga met Suus qua appartementen aanvullend uitwijken naar de buren. Deze buren hebben overigens ook een zwembad met een barretje waar de gasten altijd gebruik van kunnen maken. Bij boeking zal de definitieve locatie overlegd worden. Ontbijt en diner zijn altijd in de Odyssey bistro.
Program
Zaterdag
Het programma start als de gasten zijn aangekomen. Het gezamenlijke programma start zaterdagavond met het diner.
Overige dagen
- Fruit/thee/water voor de liefhebber
- Wandeling - Yoga - Wandeling*
- Uitgebreid ontbijt
- VRIJE TIJD (zie overige activiteiten)
- Wandeling - Yoga - Wandeling*
- Borreltijd
- Een gezond mediterraans menu
Vertrekdag
- Ontbijt
- Uitchecken uiterlijk om 11 uur.
- Gezamenlijke ruimtes blijven beschikbaar, zoals de bistro, de openlucht bieb en vaak ook nog wel een douche.
Alle 'overige' dagen worden er 2 lessen van ongeveer een uur gegeven met uitzondering van 1 dag waarop slechts 1 les gegeven wordt. De yoga wordt zoveel mogelijk buiten en op wisselende plekken gedaan, om jou op die manier zoveel mogelijk van het mooie eiland Poros te laten zien. Hierdoor kan het tijdstip van de lessen verschillen en wordt de yoga regelmatig gecombineerd met een wandeling naar een mooie yogaplek. De wandelingen naar de yogaplek variëren van 10 minuten tot een half uur, met 1 uitzondering van 5 kwartier. Uiteraard wordt er rekening gehouden met minimaal 2 uur tijd tussen een maaltijd en de yogales. Doe mee aan de onderdelen die bij je passen, vrijheid blijheid.
Yoga
Deze yogavakantie is voor iedereen toegankelijk, iemand die kennis wil maken met yoga, en voor ervaren yogabeoefenaars die verdieping zoeken. Door een minimum van 1 en maximum van 12 deelnemers is er voldoende tijd en aandacht voor iedereen. De yoga zal bij voorkeur op wisselende locaties buiten worden gegeven, bijvoorbeeld door een keer een wandeling naar de ruïne van de Poseidon tempel te combineren met yoga, een ontbijt op locatie en een middagles op het strand. Indien het weer een buitenles niet toe laat, dan wordt de les, afhankelijk van de groepsgrootte, gegeven in ons hotel of een studio. Yogamatten en dekentjes zijn aanwezig.
Elke dag worden er 2 lessen gegeven, een "sportieve" en een "relaxte" les.
De stijl van de "sportieve" les heet Vinyasa Flow, een yogavorm die voornamelijk bestaat uit een aaneenschakeling van krachtige bewegingen op het ritme van je ademhaling. Afhankelijk van de groep, zal het tempo van de flow wat sneller of langzamer gaan en 1 uur duren. Indien gewenst, kan er voorafgaand, een half uur een power flow yoga gegeven worden. Je kan dan aan beide mee doen, of kiezen aan welke je mee wilt doen, een les overslaan mag altijd natuurlijk ook. Het is jouw vakantie. In het begin van de yogavakantie wordt er gestart met een basis flow serie aan houdingen die gedurende de week wordt uitgebreid, met aanpassingen voor de verschillende niveaus. Ook zal er voldoende ruimte zijn voor techniek, binnen de houdingen.
De stijl van de "relaxte" lessen heet yin-yoga. Dit is een yogavorm waarbij je voornamelijk zit en ligt op je mat en langer in de houdingen bent, gemiddeld 4 minuten. Zo kan je lichaam rustig wennen aan het stretchen en zal je het verschil in jouw flexibiliteit in 1 week al merken.
Included excursions
Er zijn 2 begeleide wandelingen gepland in deze retreat: 1 wandeling door de natuur en 1 door het historische centrum van Poros.
Instructors
Suus de Jong
Voor yoga met Suus hoef je niet op je hoofd te staan, maar zelf doet ze dat wel graag, net zoals yoga, reizen, yogareizen organiseren, zeilen, hardlopen en nog veel meer. In 2010 deed ze de Ashtanga yoga-opleiding van Johan Noorloos, Marcel de Vis Heil en Anat Geiger om meer kennis op te doen voor haar 'eigen yoga’. Maar al snel merkte ze hoe leuk het is om deze kennis over te dragen en anderen te laten zien dat yoga niet zweverig hoeft te zijn en dat je dat heus wel kunt combineren met een wijntje. Overigens gaat haar voorkeur qua yogastijl nu uit naar (slow)flow, hatha en yin.
Retreat location
Poros is een van de eilanden in de Saronische Golf. Bestuurlijk, hoort het bij de provincie Attica. Poros is maar 23 km2 groot en telt ongeveer vijfduizend vaste inwoners. Het ligt aan de voet van de Peloponessos, precies tegenover het stadje Galatas. Een overtocht van 5 minuten verbindt het vaste land met het eiland Poros.
Poros bestaat eigenlijk uit twee eilanden, namelijk Sferia en Kalavria. Sferia is het kleinste eiland en hierop is het grootste deel van Poros-stad gebouwd. Het grotere eiland, Kalavria, is het vruchtbare, fraai begroeide deel van Poros. Tussen de twee eilanden is een smal kanaal. Een brug verbindt ze met elkaar.
Het is een romantisch eiland waar je je rust kunt vinden en de levendigheid kunt opzoeken. Het eiland is veelal bedekt met dennenbomen, olijfbomen en citroenbomen. De dennenbomen reiken tot aan de ruige kusten en de zandstranden. De meest gefotografeerde bezienswaardigheid op Poros is de historische torenklok, op de top van de heuvel. De torenklok ligt tussen dennen-, cactus- en vijgenbomen. Vanaf hier heb je een waanzinnig mooi uitzicht over de stad, de haven met z'n vele bootjes, de pendelende veerboten en de kust van de Peloponessos.
Langs de kust zie je vele neoklassieke gebouwen. Wanneer je door de smalle steegjes wandelt, zie je overal witte huisjes en bougainvilles. In het stadje, dat op de helling van een heuvel is gebouwd, zijn leuke, traditionele taverna’s en kafeneions. Ook zijn er vele souvenirwinkeltjes, bars, juweliers en boetieks.
Het archeologisch museum op het Korizi-plein is zeer zeker de moeite waard. Hier zijn voorwerpen te zien van de tempel van Poseidon en van Oud-Trizina. In het zuidoosten van Poros liggen de kloosters van Kalavria en van Zoodochou Pigis, die in het jaar 1713 zijn gebouwd.
Food
Dieet
De maaltijden zijn vegetarisch (geen vlees, af en toe vis, wel zuivel). De diversiteit van de maaltijden maakt dat er altijd voldoende keuze is voor iedereen, ook als je vegan eet of ergens niet van houdt. Overleg bij twijfel.
Yoga, wijn, koffie, thee, water
Bij het ontbijt is er voor de liefhebber een verse sap, koffie en thee. Bij het diner is er (bubbelend) water, een biertje/wijntje en thee/koffie. %Frisdranken kun je altijd zelf kopen en meenemen naar de maaltijd net zoals een eventueel sterker drankje.
Alle drankjes bij het ontbijt, borrel en diner: verse jus, koffie en thee bij het ontbijt, fris, bier en wijn bij borrel en diner (sterke dranken zijn voor eigen rekening) zijn bij de prijs inbegrepen.
The following meals are included:
- Breakfast
- Dinner
- Snacks
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
- Soda
- Alcoholic beverages
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Lacto-ovo Vegetarian
- Vegan
- Gluten Free
- Organic
- Lactose Free
- Other dietary requirements on request
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation
Things to do (optional)
Additionele mogelijkheden (indien nodig en van toepassing dan helpt de organisator je graag bij het boeken).
- Kookles van Dora en/of Katerina
Dora en Katerina zijn gepassioneerde koks. Niet alleen geïnteresseerd in de geschiedenis van allerlei gerechten, maar ook bekend met de oorsprong van vele traditionele Griekse schotels. Zij zijn gespecialiseerd in zowel de moderne als de traditionele Griekse keuken. De Griekse keuken en het mediterrane dieet behoren tot de gezondste op de wereld.
Alles wat je leert tijdens deze kooklessen kun je thuis namaken. Lekkere gezonde recepten in jouw 'bagage' mee naar huis nemen om je vakantie nog extra lang 'vast te houden'. Prijzen in overleg (afhankelijk van de groepsgrootte en het aantal gerechten).
- Op het eiland is veel te lopen, mits je daar van houdt.
Naar het dorp is het ongeveer 2 kilometer. Naast het dorp zijn er echter nog veel meer pittoreske baaien en strandjes te ontdekken. Alles is te wandelen maar je kunt hiervoor ook een scooter of een fiets huren.
- Hardlopen met waanzinnige uitzichten.
Een rondje vanuit het hotel rondom het kleine eiland van Poros is 8 kilometer, inclusief acceptabele heuvels. Er zijn ook kleinere en grotere rondes met zelfde uitzichten.
- Een scooter, brommer of quad huren is een extra attractie maar je hebt dan wel een geldig rijbewijs voor nodig.
- Op het vaste land zijn ook veel mooie tochten te maken en bezienswaardigheden zoals het theater Epidaurous. Hiervoor kun je een auto huren.
- Suppen. Op diverse plekken te huur.
- Hydra. Een dagje of een dagdeel naar het pittoreske autovrije eiland Hydra met de ferry (rond de 30 EUR retour exclusief gids).
- Openlucht Cinema. Veelal van 15 juni tot 15 sept.
Spa treatments
- Behandelingen door Suus of een andere aanbieder.
- Manicure of pedicure
What's included
- 7 overnachtingen
- 5x diner inclusief fris, bier en wijn
- 7x ontbijt inclusief verse jus, koffie en thee
- Onbeperkt thee en fruit
- 11 Nederlandstalige yogalessen
- 3 begeleide wandelingen in de omgeving
- Dagelijks kamerservice, met toepassing van milieu vriendelijke methodes
- Gebruik van alle faciliteiten op het terrein zoals Wi-Fi, zonnestoelen en zitjes
- 15 EUR administratie kosten
- Welkomstpresentje
What's not included
- 2x diner
- Lunch
- Massage
- Overige activiteiten
- Vliegticket van en naar Athens International Airport (ATH)
- Transferkosten van en naar Poros
- Fooi voor personeel
How to get there
Recommended Airports
ATH
Athens International Airport (Eleftherios Venizelos Airport)
63 km
Transfer available for additional US$ 47 per person
Aankomst per vliegtuig
Boek alstublieft je vlucht naar Athens International Airport (ATH). Informeer bij de organisatie voor aanbevolen vluchten of boek zelf een vlucht met de uiterlijke aankomst om 15uur op de startdag van het retreat. Transfers van en naar Poros kunnen ook door de organisator geregeld worden en kosten 45 tot 90 euro per enkele reis.
Airport: Athens International Airport (Eleftherios Venizelos Airport)
Airport transfer available:
Athens International Airport (Eleftherios Venizelos Airport) (US$ 47 per person)
Additional charges may apply. You can request this in the next step.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 40% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.
26829
Similar Yoga Retreats you might like
Why choose BookYogaRetreats.com
Best Price Guaranteed
7510 Yoga Retreats Worldwide
Friendly and Fast Customer Service
Offers for every budget