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5 Tage Yoga & Meditation. 4*Superior Hotel. Wellness. Wandern. E-Bike. in Vorarlberg, Oesterreich

Mühledörfle 25 | A-6708 Brand / Vorarlberg

Yoga Wellness Retreat Österreich

Expert tip: This is one of the most popular yoga retreats offered in Austria.

Ein Yoga Retreat gibt Ihnen mehr Zeit für Reflexion und Kreativität, während Sie sich vom Alltag zurückziehen. In Kombination mit einer vegetarischen Ernährung fühlen sich Geist und Körper leichter. Stressniveaus nehmen ab und Schlafmuster können wieder hergestellt werden. Atemübungen und Yoga-Haltungen helfen dem Entgiftungsprozess, so dass Sie am Ende der Woche mit Energie und Vitalität strahlen. Die frische Bergluft und die Höhensonne hilft besonders in der dunklen, kalten Jahreszeit die Zellen mit frischen Sauerstoff und Vitamin D zu füllen.

Dieser Retreat kann auch für 4 oder 8 Tage gebucht werden.

Meet the instructors

Keshava Peter & Narayani Samira
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Highlights

  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Meditation und Mantrasingen
  • Pranayama, Asanas, Entspannung
  • Wellnessbereich mit Saunen und Dampfbad
  • Alpiner 18 Loch Golfplatz auf hohem Niveau im Brandnertal
  • 3500m² Paradiesgarten mit Außenpool und Sonnenliegen
  • Naturbetten von Samina und Wellness-Set
  • Nutzung von Elektro Mountainbike
  • 2000m² Wellnessbereich
  • Vollpension-Verpflegung
  • 4 Übernachtungen

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


5 days with instruction in German
Spoken languages: English, German
The maximum participants in the group is 12
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
14:00
Check-out Time:
11:00

Sie werden bei der Ankunft mit einem Begrüßungsgetränk an der Rezeption empfangen. Während des Retreats wohnen Sie im Einzel- oder Doppelzimmern. Diese sind mit folgenden Annehmlichkeiten ausgestattet:

  • Hochwertiges Samina Schlafsystem für Ihren erholsamen und gesunden Schlaf
  • Kissenmenü für Ihr individuelles Schlafgefühl
  • Mineralwasser sowie eine Zirbenholzkaraffe
  • Heimische Äpfel vom Michele Hof aus Hard
  • Natürliche und hochwertige Pflegeprodukte von Pure Herbs in Ihrem Bad

Bergblicksuite mit atemberaubenden Bergblick

  • Zimmergröße: 30m2
  • Belegung: 1-4 Personen
  • Geölter Eichendielenboden
  • Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
  • Wohnecke
  • Minibar
  • Loggia oder Terrasse

Doppelbettzimmer Jägerheim

  • Zimmergröße: 20-28m2
  • Belegung: 1-3 Personen
  • Geölter Eichendielenboden
  • Power Sleeping Rooms® | SAMINA Schlafsystem
  • Zusatzbett möglich
  • Kein Lift aus historischen Gründen

Program

Ihr Tagesablauf ist klar strukturiert bestehend aus

  • 2 mal täglich 1,5 Stunden Yogaeinheiten, Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Entspannung (Savasana)
  • 2 Meditationseinheiten und Mantrasingen (zur Stressreduktion, mehr Augeglichenheit & geistigem Frieden)
  • Tiefgründige Gespräche: Bewusstsein. Yoga. Stressbewältigung. Ernährung. Yoga im Alltag.

Schon nach wenigen Tagen werden sie sich erholt fühlen und die positiven Wirkungen dieses intensiven Yogaprogrammes spüren.

Anreisetag

  • 16.00h: Begrüssungsdrink und Einführung ins Programm
  • 16.30h – 18.45h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken, Meditation und Yogavortrag
  • 19.00h: vegetarisches/veganes 6 Gänge-Abendmenü, ausführlich Zeit für yogische Tischgespräche oder Fragen

Zwischentage

  • 06.30h – 07.15h: Meditation, Mantras & Yogavorträge
  • 07.15h – 08.45h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken
  • 09.00h: Frühstücks-Brunch Erlebnisbuffet
  • Danach freies Programm: geführte Wanderungen (Tourimusverband) oder auf eigene Tour, Wellnessbehandlungen, Golf, E-Mountainbike, Skifahren, Entspannen bzw. freies oder vom Hotel veranstaltetes Programm
  • 16.30h – 18.45h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken, danach Meditation und Yogavorträge
  • 19.00h: vegetarisches/veganes 6 Gänge-Abendmenü

Abreisetag

  • 06.30h – 07.15h : Meditation, Mantras & Yogavorträge
  • 07.15h – 08.45h: Asanas (Yogastellungen), Pranayama (Atemübungen), und Entspannungstechniken
  • 09.00h: Frühstücks-Brunch Erlebnisbuffet
  • Individuelle Abreise, der Wellnessbereich steht bis 16h zur Verfügung, Zimmer-Rückgabe bis 11h

Zusatzprogramm

  • Individuelle Tischgespräche über Yogaphilosophie und Tipps zu [email protected] und [email protected]
  • Authentisches Hatha Yoga, Meditation, Yoga Asanas und Pranayama mit Entspannung nach Sivananda Yoga

In unseren Yogakursen und offenen Stunden unterrichten wir in 90 Minuten klassisches Hatha Yoga nach Sivananda, bestehend aus Sonnengruß und 12 Asanas Grundstellungen (mit Variationen), Pranayama und Entspannungstechniken. Lebensverändernd und Bereichernd wirst Du deine Yogazukunft erfahren.

Sivananda Yoga eignet sich für alle Levels (individuelle Anpassung), Einstieg ist jederzeit möglich.

Info: Bitte Yogamatte und Decke mitbringen (sind auch vor Ort) // Bequeme Kleidung // 2 – 3 Stunden vorher nichts essen

Instructors

Keshava Peter Weitgasser

Narayani Samira Sefzig

Retreat location

Sie wohnen im Hotel Valavier in Brand, am Vorarlberg in Österreich. Vom Hotel sind es sind nur sieben Sekunden bis zur Bergstation, zum Wanderweg, zum See, und zum Golfplatz.

Unique features

Activities

  • Gym
  • Hiking
  • Massage
  • Mountain biking
  • Spa
  • Swimming pool (indoor)
  • Swimming pool (outdoor)

General

  • Dining area
  • Garden
  • Lounge
  • Restaurant

Services

  • Free bicycle
  • Free Wi-Fi / computer
  • Internet access
  • Laundry
  • Room cleaning

Food

Sie genießen während Ihres Aufenthalts Vollpension-Verpflegung (Frühstücksbrunch, Mittagsbuffet, Kuchenbuffet, 6-gängiges Abendessen. Eine Terrasse mit Panoramablick lädt zum Frühstück, Mittag- oder Abendessen mit fantastischen Aussichten ein.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks

The following drinks are included:

  • Water
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Vegan
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

  • 7 Sek. zur Talstation-Dorfbahn, Einstieg ins Ski- und Wandergebiet Brandnertal
  • 7 Sek. zum Abschlag 1 vom Golfplatz Brand (18 Loch Golfanlage)
  • 7 Sek. ins Nass beim Alvier Naturbadesee

Durchgehender Betrieb von April bis November (je nach Wetterlage), täglich von 08.00h – 17.00h.

Die Skilifte sind ganz nahe, eine vergünstigte 3 Tageskarte im Januar oder März gibt es für 108 EUR

Spa treatments

Sechs verschiedene Saunen: Biosauna, Dampfbad, Physiotherm Kabine, Meeresklima Kabine, Zirbensauna und Heusauna mit einem Außennacktbereich stehen Ihnen, mit täglich wechselnden Aufgüssen, zur Verfügung. Fünf Behandlungsräume für Massage-, Ayurveda- und Kosmetikbehandlungen. Eigene Wellness Rezeption mit Produktberatung für Ihre Wünsche. Vier Ruhebereiche inklusive „Raum der Stille“. Sinnesterrasse mit unterschiedlichen Kräutern.

Ihre Wellnesstasche auf dem Zimmer steht für Sie bereit. Ein Bademantel, Pantoffeln, Wellness- Handtuch und ein hochwertiges Hamamtuch für Ihren Wellnessbesuch.

Weitere Leistungen

  • Moderne Fitnesslounge mit Panoramablick und Cardio– Kraftgeräten von Technogym
  • Himmelbad (31°C) über den Dächern von Brand mit Sonnenterrasse und Blick zur Schesaplana
  • Ganzjährig beheizter 25 Meter Außenpool (30°C)
  • Kinderpool (32°C) mit Wasserrutsche
  • Barfußweg und Kneippanlage
  • Grander Wasser vom Wasserhahn bis zum Pool.
  • Tee von BioTeaque der Teemanufaktur aus dem Chiemgau. Obstkorb und leichtem Finger Food für zwischendurch.

What's included

  • 4 Übernachtungen
  • Täglich 2 Hatha Yoga Einheiten nach Sivananda Yoga mit Keshava oder Samira
  • Pranayama, Asanas, Entspannung
  • 2 x Meditation und Mantrasingen
  • 4-Tages Green-Fee beim GC Brand im Mai und Juni (Mo. – Do.)
  • Kostenlose Elektro Moutnainbikes
  • Inkl. großem Frühstücksbuffet, Mittagsbrunch, Nachmittagskuchen und vegetarischem/veganen 6 Gänge-Abendmenü – Lifecooking
  • Valavier.Spa, großer Wellnessbereich mit 6 verschiedenen Saunen, Dampfbad, Infrarot, Meeresklimaraum, Teestation mit frischen Früchten und Trockenfrüchten und jede Menge Enstpannungsräume
  • Naturbetten von Samina, Wellnessset (Bademantel, Badeschuhe, Hamamtuch, etc)
  • Valavier.Aktiv, 7 Sekunden bis zur Bergstation, zum Wanderweg, zum See, zum Golfplatz

What's not included

  • An- und Abreise

How to get there

Anreise

Es bestehen sehr gute öffentliche Anbindungen mit dem Zug bis Bludenz und dann mit dem öffentlichen Bus bis vor das Hotel.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
  • The deposit is fully refundable if the booking is cancelled up to 30 days before the arrival date.
  • The rest of the payment should be paid 14 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
Overall impression
5 days / 4 nights
from --
Thursday August 29, 2019
(5 days / 4 nights)

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