5 Tage Neujahrs Yoga Retreat mit Meditation und Mantrasingen am Bodensee
YOGA meets YOU, Spehler 1, 6911 Lochau, Österreich
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Neujahrs Yoga Urlaub am Bodensee
Beginnen Sie das Jahr 2018 mit Stille und Inspiration in einem individuellen, lebensbereichernden Yoga Retreat am Bodensee. Umgeben von den österreichischen Alpen können Sie neue Energien schöpfen und sich voll und ganz auf sich selbst konzentrieren.
Meet the instructors
Keshava Peter & Narayani Samira
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Highlights
- Puja Ritaul zu Neujahr
- Meditationen mit Mantrasingen
- Täglich zwei Yoga Einheiten mit Pranayama und Entspannung
- Vorträge über Yogaphilosophie und Bhagavad Gita
- Täglich gesunde vegetarische Verpflegung
- 4 Übernachtungen
Skill level
- Beginner
- Intermediate
Yoga styles
5 days with instruction
Accommodation
Check-in Time:
15:00
Check-out Time:
12:00
Während Ihres Aufenthaltes kommen Sie im Gästehaus Bernhard oder Wellenhof mit eigenem Bad unter.
Im YOGA meets YOU Haus gibt es zwei Yoga Raum, die miteinander verbunden sind. Der Frühstücksbrunch und das Abendessen wird im Yoga Haus von Samira oder Peter zubereitet und gemeinsam am großen Tisch eingenommen.
Program
Das Programm beinhaltet jeden Tag zwei Yogastunden mit Pranayama und Entspannung, sowie zwei Meditationen mit Mantrasingen und Harmoniumbegleitung, und Vorträge über Yogaphilosophie und Bhagavad Gita. Zum Beginn des neuen Jahres gibt es eine Puja zu Neujahr. Dies ist ein praktiziertes Ritual im klassischen Yoga und gehört zu den wichtigsten Bestandteilen des spirituellen Alltags.
Programmablauf
Donnerstag, 28. Dezember
- Ankunft bis 15:00 Uhr
- 15:30 Tee und kurze Einführung
- 16:00 -17:30 Yogastunde und Pranayama mit Keshava
- 18:00 Yogisch- Vegetarisches Abendessen
- 20:00- 21:30 Meditation, Mantrasinging und Philosophie-Vortrag mit Keshava
- Nachtruhe
Freitag bis Samstag, 29. - 30. Dezember
- 06:30 - 07:30 Meditation und Mantrasingen mit Keshava
- 07:30 Teepause
- 08:00 - 09:30 Yogastunde und Pranayama mit Samira
- 10:00 Yogisch- Vegetarischer warmer Brunch
- 11:00 - 12:00 Karma Yoga
- 12:00 - 14:00 Spaziergang im Winterwunderland mit Samira
- Freizeit
- 16:00 - 17:30 Yogastunde und Pranayama mit Keshava
- 18:00 Yogisch- Vegetarisches Abendessen
- 20:00 -21:30 Meditation, Mantrasingen und Vortrag mit Keshava
- Nachtruhe
Sonntag, 31. Dezember
- 06:30 - 07:30 Meditation und Mantrasingen mit Keshava
- 07:30 Teepause
- 08:00 - 09:30 Yoga-Kurs und Pranayama mit Samira
- 10:00 Yogisch- Vegetarischer warmer Brunch
- 11:00 - 12:00 Karma Yoga
- Freizeit
- 16:00 - 17:30 Yogastunde und Pranayama mit Keshava
- 18:00 Yogisch- Vegetarisches Abendessen
- 20:00 - 21:30 Meditation, Mantrasingen und Vortrag mit Keshava
- 21:30 Teepause
- 23:00 - 24:00 Puja und Meditation ins neue Jahr
- Danach Tee und Snack
Montag, 1. Januar
- 07:30 - 08:30 Neujahrs- Silent Walk
- 08:30 Teepause
- 08:45 - 10:15 Yoga-Kurs mit Samira
- 10:30 Yogisch- Vegetarischer warmer Brunch
- 11:30 - 12:00 Karma Yoga
- Danach individuelle Abreise
Instructors
Keshava Peter Weitgasser
5 Certificates
Show
Peter war ehemaliger Yoga Mönch (Swami Keshavananda) und Innenarchitekt. Seit 1998 praktiziert und lebt er den klassischen Yogastil. Mehr als 16 Jahre arbeitete er in einer der größten Yoga Organisationen und unterrichtete Tausende von Yogastudenten in ihrer Yogalehrer Ausbildung und in Retreats weltweit. Seit 2000 ist er zertifizierter Sivananda Yogalehrer. Sein Stil ist erfrischend und dynamisch, seine Sensibilität für individuelle Bedürfnisse schafft eine angenehme Lernumgebung und macht jede Yogaklasse zu einem Erlebnis. Er ist ausgebildeter Meditations- und Yogaphilosophielehrer.
Narayani Samira Sefzig
1 Certificate
Show
Sie praktiziert seit vielen Jahren Yoga und ist zertifizierte Sivananda Yogalehrerin, sowie zertifizierte Ausbilderin für Nordic Walking und SwissCityBootcamp Training. Durch Ihre langjährige Unterrichtserfahrung im Sport erkennt sie Stärken, Schwächen und Einschränkungen und kann individuell gezielt bei den Asanas helfen. Ihr Stil ist präzise, natürlich, einfühlsam. Dass Yoga in Ihr Leben kam und sie die positiven Wirkungen an andere weitergeben darf, ist für sie eine große Bereicherung. Dafür ist Sie Ihrem spirituellen Meister Swami Sivananda und den Lehrern der Sivananda Zentren dankbar.
Retreat location
Dieses Retreat findet in der Gemeinde Lochau im österreichischen Bundesland Vorarlberg, Österreich, statt. Die Stadt liegt östlich des Bodensees inmitten schönster Natur.
Orte in der Nähe:
- Bregenz, Österreich - 20 Minuten
- Lindau am Bodensee, Österreich - 20 Minuten
- St. Gallen, Schweiz - 1 Stunde
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Täglich 2 hausgemachte yogisch- vegetarische warme Mahlzeiten im Yoga-Haus. Inklusive Tee und Wasser über den ganzen Tag.
Um Deinen positiven Nutzen des Yogaaufenthaltes zu erfahren, empfehlen wir die Anwesenheit bei allen spirituellen Aktivitäten, Meditationen, Vorträgen und Asana- Stunden.
Ein Yoga- Retreat ist eine innerliche und äußerliche Reinigung (Detox). Deshalb werden Fleisch, Fisch, Kaffee, Alkohol, Tabak und Drogen in der Yogaphilosophie für ungünstig stimulierend bewertet und werden während des Aufenthaltes nicht empfohlen. Sie widersprechen der Yogapraxis und bringen den „plappernden“ Geist und die Gedanken noch mehr außer Ruhe.
The following meals are included:
- Brunch
- Dinner
- Snacks
The following drinks are included:
- Water
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Organic
- Yogic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation
Things to do (optional)
In Ihrer Freizeit können Sie die Umgebung erkunden. Der Hausberg 'Pfänder' bietet viele Wanderwege und Pfade inmitten herrlicher Natur. Es gibt auch viele Wellness und Badeeinrichtungen in der Umgebung, in denen Sie es sich gut gehen lassen können.
What's included
- 4 Übernachtungen
- 8 Yoga Einheiten 90 Minuten mit Pranayama
- 7 Meditationen mit Mantrasingen
- Puja Zeremonie zu Neujahr
- Vegetarische Verpflegung
- Yoga-Vorträge mit Keshava
What's not included
- Anreise
- Massagen (optional. 45 EUR/60 Minuten)
How to get there
Recommended Airports
ZRH
Zürich Airport
90 km
Transfer not provided
Anreise mit dem Auto
Das Retreat Haus ist gut mit dem Auto zu erreichen. Parkplätze stehen Ihnen kostenlos zur Verfügung.
Anreise mit der Bahn
Sie können mit dem Zug bis zum Bahnhof Lochau-Hörbranz gelangen und von dort 10 Minuten zu Fuß das Gästehaus erreichen. Alternativ bis Bregenz mit dem Zug und von dort mit dem Bus bis direkt vor das Gästehaus.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 100% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.
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