A link to reset your password has been sent to your email

Retraite holistique dans le Vercors

La Maison du Yoga propose des formats de retraite uniques en leur genre. Une seule personne est accueillie pour chaque retraite, une « parenthèse sacrée » conçue autour d'instants privilégiés d’apprentissage et de partage. Il s’agit d’une immersion privilégiée dans une atmosphère authentique et chaleureuse, imprégnée de l’énergie de l’Inde. Vous serez accueillie par Marjorie, en ses terres maternelles, dans la maison de ses ancêtres. Avec simplicité, authenticité et spiritualité. Cette retraite Sadhana est conçue au plus près d'un séjour en ashram.

Meet the instructors

Marjorie
Read more

Highlights

  • Voyage sonore quotidien
  • Chants de mantra quotidien
  • Assise méditative quotidienne
  • Du temps libre pour randonner, lire, assimiler, étudier
  • Deux cours de Hatha Yoga quotidien, en matinée et fin d’après-midi
  • Partage sur la philosophie du Yoga et sur la culture indienne
  • 9 nuits d'hébergement
  • Demi pension

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


10 days with instruction in French
The organizer also speaks: English
Group size: Maximum of 1 participants
Hide all

Accommodation

La Maison du Yoga est une maison de famille dont une partie a été aménagée en vue d'être dédiée à l'étude, à la pratique et à la transmission du yoga.

C'est une maison familiale et de voyageurs (de mère en fille), et elle est imprégnée d'une énergie propice au ressourcement et à la pratique du yoga.

Vous y trouverez sans doute un peu beaucoup de l'Inde, entre la décoration, les objets, les couleurs, les odeurs, les petites choses imparfaites et inachevées.

Vous serez hébergée dans une jolie chambre individuelle à la décoration soignée, avec lavabo et WC privatifs, attenants à la chambre. La salle de douche est partagée.

Il est demandé de marcher pieds nus ou en chaussettes à l'étage (sans pantoufles ni tongs), du fait du parquet ancien.

Program

Cette retraite est une plongée authentique et holistique dans les pratiques yogiques. Elle s’adresse à toutes celles qui sont prêtes à consacrer dix jours à leur pratique, pour en approfondir et en enrichir la portée.

Ces retraites sont proposées quatre fois par an, à raison d’une par saison. Pendant votre séjour, vous profiterez d'une immersion calquée au plus près d’un séjour en ashram en Inde.

En Inde, les ashrams sont des lieux voués à la quête spirituelle et à la pratique, dont la portée première est le retour à soi et l’intériorisation, loin des distractions et des agitations du monde moderne. Même s’ils sont parfois très fréquentés, la sociabilisation n’est pas l’objet d’un tel séjour (pour cela, il y a « la vie de tous les jours »). Aussi, en Inde, les ashrams sont des lieux très simples, caractérisés par la modestie à tous les niveaux, et qui ne sont pas forcément implantés en pleine nature ; c’est leur énergie et leur vocation à permettre l’intériorité qui apporte réellement. 

Séjourner dans un lieu consacré, à l’énergie élevée et tenu par des personnes dévouées à la spiritualité fait prendre un tournant certain à la pratique (la sadhana en sanskrit). 

Cette retraite est une réelle opportunité pour découvrir l’essence du Yoga. Durant ces 10 jours, les pratiques mêleront les quatre voies traditionnelles du Yoga : le Karma Yoga, le Jnana Yoga, le Bhakti Yoga et le Raja Yoga. Des pratiques posturales, respiratoires et méditatives (Hatha Yoga), des relaxations, des voyages sonores avec bols tibétains et gongs, des chants de mantras, des cérémonies et rituels.

Afin d’ajuster au mieux cette retraite unique en son genre, un contact téléphonique sera proposé, afin de connaître votre cheminement et où vous en êtes aujourd’hui.

Journée type

  • 06:00 à 07:00 Assise méditative suivie de Japa Mantra
  • 08:00 à 09:30 Séance de Hatha Yoga (asana, pranayama et méditation)
  • 09:30 Petit-déjeuner
  • 11:00 à 12:00 Karma Yoga
  • 12:00 à 15:00 Déjeuner libre et temps libre
  • 15:00 à 16:00 Partage philosophique (Yoga, culture indienne), discussions
  • 16:30 à 17:30 Pratique douce (posturale et respiratoire)
  • 18:00 à 18:30 Chants de mantras
  • 19:30 Dîner
  • 21:00 à 21:30 Bain sonore (bols tibétains et gongs)
  • 22:00 Coucher

Des séances collectives proposées aux villageois et aux touristes sont incluses et imbriquées dans le programme. Elles vous permettront d'aborder ce week-end sous un autre angle et d'avoir quelques interactions sans pour autant venir troubler ce temps introspectif précieux.

Du temps libre est prévu pour que vous puissiez profiter de la bibliothèque qui regorge d’ouvrages relatifs à la spiritualité et au Yoga ainsi que de la belle nature sauvage qu’offre le Vercors. Le plateau vassivain est riche d’une puissante énergie ainsi que d’un air vivifiant, et de nombreuses balades à pied sont possibles au départ du village de Vassieux-en-Vercors.

Instructors

Marjorie Massot

Retreat location

La Maison du Yoga est située en plein cœur du village de Vassieux-en-Vercors, à proximité de l'église, de la boulangerie et de l'épicerie. Des restaurants sont accessibles à quelques minutes à pied.

Le Vercors regorge de sites d'exception (grottes, musées, villages, etc.). De nombreuses balades à pieds sont possibles au départ du village.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

Click to see more vegetarian-friendly Yoga Retreats

Food

Les petits-déjeuners et dîners sont préparés par l'organisateur et partagés ensemble. La nourriture est végétarienne à tendance végan, biologique, et provenant du potager quand la saison s'y prête.

Je cuisine pour vous et moi ; c'est comme à la maison, la simplicité alliée aux saveurs d'ici et d'ailleurs !

Pour les déjeuners, des restaurants abordables sont présents dans le village. Vous pouvez également apporter vos piques-niques et les manger en extérieur si le temps le permet.

Merci d'indiquer les allergies et régimes alimentaires spécifiques (gluten, laitages, etc.).

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

What's included

  • Retraite individuelle pour une femme
  • 9 petits-déjeuners
  • 9 dîners végétariens et biologiques
  • 9 nuits d'hébergement en chambre individuelle
  • 60 heures environ de pratiques (dont une poignée de séances collectives en petit de 4 personnes maximum)
  • 1 entrevue individuelle pour échanger sur votre expérience
  • Accès à la salle de yoga en dehors des heures planifiées
  • Accès au jardin

What's not included

  • Transport vers et depuis le lieu de la retraite
  • Déjeuners
  • Autres dépenses personnelles

How to get there

Recommended Airports

En voiture

Vous traverserez de jolis paysages et panoramas si vous venez en voiture.

Possibilité de transport à la demande depuis Die en direction de Vassieux-en-Vercors pour 10 EUR.

En train

Liaison possible en train jusqu'à Valence ville ou Valence TGV. Puis Valence - Die en TER ou bus (trajet d'une heure et quart environ).

Possibilité de venir vous chercher en dehors de ces possibilités, en supplément.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
10 days / 9 nights
from --

Information importante

Cette retraite est proposée individuellement. La Maison du Yoga accueille une personne à la fois pour chaque date. Cependant La Maison du Yoga propose des séances collectives pour les villageois notamment, et ces séances sont imbriquées dans le programme de la retraite pour que la participante puisse tout de même faire quelques rencontres et avoir des interactions.

Wednesday June 29, 2022
(10 days / 9 nights)

Select your package:

For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.

Why choose BookYogaRetreats.com

Best Price Guaranteed
5816 Yoga Retreats Worldwide
Friendly and Fast Customer Service
Offers for every budget
Don't miss out, join our mailing list and get updates & special offers!
Served by www:8000

Logging out

of Tripaneer websites