“Viel Yoga, Sonne und Meer”
6 Tage Segeln und Yoga Retreat auf der Blauen Adria, Kroatien
Hvarska ul. 8, 23210, Biograd na Moru, Croatia
Yoga Segel Retreat in Kroatien
Warum Yoga der fünf Elemente? Wir wollen die Yoga Reise vor der kroatischen Küste nutzen, um den Geist und Körper mittels der uns umgebenden Natur und Luft reinigen und erholen zu lassen. Was bietet sich da besser an als das Schiff als Medium zum Ich zu nutzen? Auf dem Wasser werden die Elemente am besten und ungehindert wirken und dir eine unglaubliche Erfahrung bieten. Auch der Tagesablauf richtet sich danach.
Meet the instructors
Holm
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Highlights
- Tägliche Yoga Einheiten
- Schnorcheln mit den Masken an Bord
- Yoga Nidra, Atemübungen oder Philosophiestunden
- Gemeinsames Kochen am Abend und Frühstück, Snacks
- Kaffee, Tee, Wasser und Säfte
- Baden und Landgänge
- 5 Übernachtungen
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
5 days with instruction in German
The organizer also speaks: Dutch, English, Spanish
Group size: Maximum of 8 participants
Accommodation
Check-in Time:
17:00
Check-out Time:
08:00
Facilities
- Kitchen
- Lobby
- Luggage room / storage
- Multilingual staff
- Yoga deck
- Outdoor shower
Langschiff Bavaria Cruiser 50 mit max. acht Gästen und Zwei-Mann Besatzung. Mit jeweils vier Doppelkabinen mit eigenem Bad. Ein Platz im Doppelbett mit Gepäck-Stauraum, Toilette und Dusche. Jede Kabine ist mit zwei Gästen belegt. Auf Wunsch und Aufpreis können Sie die Doppelkabine als Einzelkabine buchen.
Program
Feuer
Wir beginnen den Morgen mit dem Feuer des Ashtanga/Vinyasa Yoga in einer Bucht oder am Hafen, was den Körper erwärmt und zugleich entgiftet.
Luft
An Deck oder zu Land werden wir jeden Tag eine Pranayama-Stunde durchführen, die den Geist zudem zusätzlich freimacht und den Körper zusätzlich entgiftet.
Erde
Um das geistige Wachstum zu fördern und eins von den Fundamenten deiner Praxis auszubauen, werden wir immer auch einen Teil Philosophie bzw. Betrachtung der Yoga Sutren mit betreiben.
Wasser
Eines der schönsten und beruhigenden Elemente. So wollen wir den Tag mit einer Entspannung durch Yin Yoga oder Yoga Nidra ausklingen lassen, um die Energien von den Erlebnissen des Tages zu glätten und den saften Schlaf einzuleiten.
Äther
Ein energetisches Element. Der Stoff der uns umgibt und den wir auf rein energetischer Basis wahrnehmen. Ähter ist das Element was am schnellsten aus allen voran gegangenen Elementen geboren wird. Als das Ergebnis der Yoga Reise wird es als besonders befreiender Zustand wahrgenommen.
Tagesablauf
- Yoga 8:00 – 9:30 Uhr
- Frühstück 10:00 – 11:00 Uhr
- ab 11:30 Uhr in See stechen
- Bei günstigem Wetter Pranayma, Meditation und Philosophie an Board
- 15:00 – 18:00 Uhr Ankern vor einer Bucht / Freizeit
- Bei günstigem Wetter Pranayma, Meditation und Philosophie an Board
- Yoga Nidra / Yin Yoga 18:00 – 19:00 Uhr
- Gemeinsames Kochen / Abendbrot 19:00 – 21:00 Uhr
Included excursions
- Ländgänge an verschieden Inseln
- Hängt vom Wind ab wo wir landen
- Sie werden 2x an Land essen gehen
Instructors
Holm Hänsel
4 Certificates
Show
Holm ist 1977 in Dresden geboren, Abitur Matsudo Kokusai Tokio/Japan, Studium an der Bauhaus-Uni Weimar, Studium Trickfilm in Gent/Belgien, Absolvent der Burg Giebichenstein in Halle, seit 2006 Industriedesigner, 2012 zertifizierter Yogalehrer für Ashtanga Yoga von Andreas Loh (Praxis) und Dr. Ronald Steiner (Anatomie) und Eberhard Bärr (Philosophie), 2013 Ausbildung Fitness-Trainer, 2014 Thai Massage Ausbildung, 2016 Reiki Ausbildung.
Retreat location
Dieser Retreat findet vor der Küste Kroatiens statt.
Unique features
Activities
- Hiking
- Massage
- Reiki
- Sailing
Food
Jeden Tag steht ein selbstgemachtes Gericht nach ayurvedischem Rezept auf dem Menü. Snacks und Früchte für den kleinen Hunger zwischendurch werden vorhanden sein.
The following meals are included:
- Breakfast
- Dinner
- Snacks
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Tea
- Detox juices
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Ayurvedic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation
Spa treatments
Thaimassage 60 EUR/Stunde
Reiki-Behandlung 45 EUR/45 Minuten
What's included
- 2x täglich Yoga 90 min.
- Yoga Nidra, Atemübungen oder Philosophiestunden
- Mind. 4 Stunden Segeln täglich
- Baden und Landgänge
- Schnorcheln mit den Masken, die an Bord sind
- Gemeinsames Kochen am Abend und Frühstück, kleine Snacks zwischendurch
- Kaffee, Tee, Wasser und Säfte
What's not included
- Hin- und Rückflugticket
- Yogamatte (Wir können eine Yogamatte gegen eine Leihgebühr von 40 EUR besorgen)
- Bettwäsche und Handtücher
- Bordkasse für Hafenübernachtungen und Kraftstoffverbrauch
- 200 EUR für Unterkunft und Logi (bar Vorort)
- 200 EUR (Bordkasse für Kraftstoff, Hafengebühren etc., nicht verwendetes Geld wird rückerstattet)
How to get there
Recommended Airports
ZAD
Zadar Airport
20 km
Transfer not provided
Anreise
Vom Flughafen Zadar (ZAD) mit dem Taxi/Bus zum Hafen in Biograd kommen. Es kann auch sehr bequem mit dem Zug oder Auto nach Biograd gereist werden. Evtl. gibt es Fahrgemeinschaften. Der genaue Lageplan des Schiffes sowie dessen Name wird noch mitgeteilt.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 60% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.
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