3 jours en week-end yoga féminin et découverte du yoga aérien à la Chapelle-Spinasse, Corrèze

Vendredi

À partir de 15:00 Arrivée, accueil, installation et apéritif de bienvenue pour faire connaissance

17:30 Cercle d'ouverture avec une médiation au bol tibétain Chakra Sacré

• 18:00 Cours de yoga vinyasa et découverte du yoga aérien doux (petit mélange des deux disciplines pour une entrée toute en douceur)
• 20:00 Dîner végétarien toutes ensemble

Samedi

• 08:30 Boissons chaudes
• 09:00 Cours de yin yoga revisité, vinyasa et pranayama, pour attaquer la journée du bon pied
• 10:30 Brunch vitaminé et coloré, car le yoga, c'est aussi dans l'assiette
• 12:00 Découverte de la Chapelle-Spinasse avec grande balade touristique. Boissons chaudes. Une méditation en pleine nature est aussi proposée (en cas de mauvais temps, vous profiterez d'un atelier Tawashi)
• 15:30 Atelier Lithothérapie avec confection de son propre bracelet en pierres naturelles, avec goûter.
• 17:00 Temps libre
• 18:00 Cours de yoga aérien débutante pour voler et s'envelopper d'un cocon protecteur. Approche douce.
• 20:00 Dîner végétarien ensemble

Dimanche

• 08:30 Boissons chaudes
• 09:00 Cours de yin yoga revisité, vinyasa, pranayama et yoga aérien, pour voler encore une fois suivi d'une méditation.
• 11:00 Brunch convivial
• 12:30 Cercle de fermeture féminin avec échanges
• 14:00 Départ et remise d'un petit cadeau de départ pour vous remercier.

Les cours de yoga pourront se faire en extérieur et en intérieur mais le yoga aérien se fera uniquement en intérieur.

Aucun niveau requis.

Grande marche touristique avec découverte des environs, méditation pleine nature devant un petit bijou naturel : un sublime plan d'eau calme et verdoyant, en pleine forêt corrézienne.

Il existait dans le haut Moyen Âge deux sanctuaires, Saint-Gilles et Sainte Catherine, lieux de pèlerinage sur les ruines desquels est édifiée l'église Notre-Dame-de-la-Nativité, édifice roman de Chapelle-Spinasse au 17e siècle. Sa nef et son chevet sont typiques. Au fil du temps, l'église est agrandie par l'extension de 4 chapelles latérales. La voûte sur croisées d'ogives date du 15e siècle. Le portail central est muni de 7 rouleaux portés par des chapiteaux en frise et des colonnettes. L'édifice fait partie du patrimoine typique du limousin médiéval. Il est classé monument historique.

Le presbytère médiéval a brûlé au 18e siècle. Reconstruit à cette époque, il est classé monument historique.

Le château de Mortegoutte date du 16e siècle (résidence privée, il ne se visite pas). Le village de Chapelle-Spinasse est composé de fermes et de maisons limousines de caractère, édifiées pour la plupart au 18e siècle.

La famille limousine de Braquilanges, titulaire de la seigneurie de Mortegoutte, était établie au 16e siècle dans la paroisse de Chapelle-Spinasse. Ses armoiries ornent une des quatre chapelles de l'église Notre-Dame-de-la-Nativité.

Sur l'emplacement de l'ancienne seigneurie de Mortegoutte, subsiste une croix médiévale de pierre érodée par le temps, marquant le passage des pèlerins qui se rendaient au sanctuaire de Chapelle-Spinasse au 5esiècle.

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Cuisine végétarienne et faite maison à grande tendance Bio.

Demande dans le mail du mois précédant votre arrivée si allergie alimentaire, et si des aliments moins appréciés, afin de m'adapter au plus près des envies de chacune et ainsi pouvoir rendre votre week-end encore meilleur :)

• 2 nuits d'hébergement dans une chambre individuelle
• 8 heures de pratique yin yoga, vinyasa et yoga aérien
• 2 dîners, 2 brunch
• Atelier Lithothérapie
• Prêt des tapis et des hamacs
• Sorties organisées dans le planning
• Tout le linge de maison
• Pack petits accessoires yoga offerts
• Cadeaux de départ de gourmandises locales

• Transport pour vous rendre à la Chapelle-Spinasse
• Dépenses personnelles faites lors des temps libres
• Pourboires

Recommended Airports

• A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
• The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
• The rest of the payment should be paid on arrival.