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Week-end de yoga près de Paris

Offrez-vous un moment de détente en profondeur ! Yoga avec Haiha vous propose un week-end cocooning avec yoga, bain sonore et massage en banlieue de Paris du 30 octobre au 01 novembre 2021. L'objectif de ce week-end est de vous proposer un temps de pause, de détente où l'invitation est simplement de s'autoriser à se reposer. C'est également une occasion de vous mettre à l'écoute de votre corps, prendre conscience de ses besoins et apprendre à se faire du bien.

Meet the instructors

Hai Ha
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Highlights

  • Bain sonore
  • Cercle de parole et échanges
  • Hatha yoga, yin yoga et yoga nidra
  • Pranayama et méditation tous les matins
  • 3 repas végétariens par jour
  • 2 nuits d'hébergement

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


3 days with instruction
Group size: 8-16 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
17:00
Check-out Time:
17:00

Lors de ce séjour, vous serez hébergé en chambres doubles ou triples, c'est possible de demander une chambre individuelle en supplément. Toutes les chambres sont grandes et jolies. La salle de yoga est grande, chauffée et lumineuse.

Program

Samedi 30 octobre

  • 17:00 à 18:00 Accueil des participants
  • 18:30 à 20:30 Yin yoga et yoga nidra
  • 20:30 Dîner
  • 21:30 Repos ou activité en groupe

Dimanche 31 octobre

  • 08:00 à 09:00 Pranayama et méditation
  • 09:00 à 11:00 Petit-déjeuner puis temps libre
  • 11:00 à 12:30 Hatha Flow Yoga
  • 12:30 à 16:30 Déjeuner puis temps libre
  • 16:30 à 17:30 Partage sur la méditation de pleine conscience
  • 18:00 à 20:00 Bain sonore

Lundi 01 novembre

  • 08:00 à 10:30 Grande pratique de pranayama, méditation et hatha yoga
  • 10:30 à 15:00 Brunch et temps libre
  • 15:00 à 16:00 Yin yoga
  • 16:00 à 17:00 Cercle de parole et départ

Pendant le temps libre, Hai Ha sera à votre disposition pour toutes les questions concernant votre pratique personnelle. Vous pourrez aussi lire, vous balader, vous offrir une séance de massage ou tout simplement de vous reposer.

Instructors

Hai Ha Nguyen

Retreat location

Ce centre de développement personnel est un véritable havre de paix, à seulement une heure de Paris, pourtant tellement éloigné de la vie urbaine. Un endroit idéal pour se déconnecter du monde d'action et se reconnecter à soi.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Les repas seront préparés par une cuisinière professionnelle qui vous propose une alimentation saine et bio.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Spa treatments

  • Séance de massage supplémentaire : 45 minutes pour 40 EUR.

What's included

  • 2 nuits d'hébergement
  • 3 repas végétariens par jour
  • 1 cours de yoga quotidien
  • 1 grande pratique de pranayama, méditation et hatha yoga
  • 1 séance de bain sonore
  • Cercle de parole et échanges

What's not included

  • Transport
  • Massage bien-être

How to get there

Recommended Airports

En voiture

Avec votre propre voiture ou en co-voiturage. Une fois que vous êtes inscrit, vous serez mis en contact avec d'autres participants qui proposent le co-voiturage.

En avion

Vous pouvez arriver aux aéroports de Charles de Gaulle (CDG) ou bien de Orly (ORY).

En train

Venant de Paris, à partir de la gare de Montparnasse, prendre le train jusqu'à la gare de Houdan. Le centre est à 3.5 kilomètres de la gare. Le transfert de la gare est possible.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 10 days before arrival.
3 days / 2 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 8 participants

Availability

Arrival: Saturday October 30, 2021
Departure: Monday November 1, 2021

Réduction spéciale
  • Pour les deux premiers inscrits : trois cours de yoga en ligne offerts 
  • Pour les troixième et quatrième inscrits : un cours de yoga en ligne offert

Select your package:

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