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11 jours en retraite pour femmes de yoga, méditation et rituels sacrés sur l'îles Maurice

Le morne

Retraite de yoga à l'Ile Maurice

Profitez d'une retraite face à la montagne sacrée du Morne dans un cadre paradisiaque et paisible pour retrouver votre essence et assumer votre propre nature avec du yoga et de la méditation tous les jours, des rituels sacrés, des cercles de parole et des sorties pour profiter de l'Ile Maurice.

Meet the instructors

Elodie
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Highlights

  • 2 séances de yoga par jour
  • 1 séance de méditation par jour
  • Des cercles de parole et rituels sacrés tous les jours
  • Du temps libre pour visiter l'Ile
  • 10 nuits d'hébergement
  • La demi pension

Yoga styles


10 days with instruction
The maximum participants in the group is 10
Hide all

Accommodation

L'hébergement se fera en chambre partagée (parfois lit partagé). Les lits doubles sont grands et spacieux.

Program

Exemple de journée type:

  • 06:30-07:00 Méditation
  • 07:15-09:00 Holitic Yoga Art
  • 09:00-10:15 Brunch
  • 11:30-12:30 Cercle de parole et lecture
  • 13:00-17:00 Temps libre
  • 17:30-18:30 Yin yoga ou relaxation consciente
  • 19:00-20:00 Dîner
  • 20:45-21:45 Rituels sacrés

Les disciplines enseignées

Yoga du son:

Le yoga du son est une alternative à un yoga purement physique. Il se définit comme l'ensemble des pratiques qui utilisent la voix, et plus précisément le chant des voyelles, les mantras et le chant harmonique comme support de méditation. Le yoga du son convie à exploiter le pouvoir du son et de ses vibrations pour explorer nos résonances, nos rythmes internes et nos souffles.

Holistic Yoga Art:

Une méthode créé par Élodie Huertas. À travers le chant chamanique, le yoga flow ou yoga dansé en musique, le yoga traditionnel et la méditation, cette méthode aborde en trois temps les trois buts du yoga: bien-être, maîtrise du mental et rencontre d'un espace infiniment silencieux en soi ou état de conscience modifié dans lequel on pénètre au coeur du sacré et de la paix. Dans cette méthode, le véhicule utilisé est le corps dans toutes ses richesses, voix, mouvement, posture et cinq sens pour entrer en contact avec une dimension dont on soupçonne l'existence.

Rituels sacrés:

  • Des rituels alliant Puja indiennes et cérémonies chamaniques pour amener des transformations profondes pour travailler énergie et corps subtils des participants.

Méditation et yoga nidra

Méditation guidée à travers la respiration consciente et l'écoute des ressentis corporels à travers des cinq sens. Pratique de yoga niera ou sommeil éveillé en musique.

Included excursions

Une journée à bord d'un catamaran pour visiter l'Ile au bénitier et nager avec les dauphins, ainsi qu'une journée de randonnée initiatique sur la montagne sacrée du Morne avec rituels sacrés au sommet de la montagne sont prévues au programme de ce séjour.

Une journée de visite dans la forêt tropical et les lacs de grand bassin et des visites de temples hindous est également prévue.

Instructors

Elodie Huertas

Retreat location

Située au coeur du parc du Morne, la villa dans laquelle vous serez hébergé est un véritable havre de paix à quelques mètres de la forêt tropicale avec vue sur l'océan indien. L'énergie du lieu est puissante et les oiseaux chantent du matin au soir pour vous accompagner lors des pratiques de yoga et des rituels sacrés.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Ce séjour comprend la demi-pension (brunch et dîner). Une nourriture locale et végétarienne vous sera servie pour entrer dans une démarche yoguique. Fruits, légumes et fibres composeront la majorité des repas. Des produits locaux et des épices indiennes seront utilisées dans la préparation des plats.

Les repas supplémentaires ou sorties au restaurant ne sont pas comprises dans l'offre.

The following meals are included:

  • Brunch
  • Dinner

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

What's included

  • 4 à 6 heures de cours par jour selon un programme spécifique
  • Du temps libre
  • 10 nuits d'hébergement en chambre partagée
  • Les transferts depuis et vers l'aéroport
  • La demi-pension : brunch et dîner tous les jours
  • Une journée à bord d'un catamaran et visite de l'île de Bénitier
  • Une journée de randonnée initiatique sur la montagne sacrée du Morne
  • Une journée de visite dans la forêt tropicale et lacs de grands bassins, visite de temples hindous

What's not included

  • Billet d'avion pour l'Ile Maurice
  • Les sorties supplémentaires
  • Les dépenses personnelles
  • Les pourboires
  • Les repas non prévus au programme ou au restaurant

How to get there

En avion:

Réservez votre vol pour l'Aéroport international Sir-Seewoosagur-Ramgoolam (MRU). Le transfert depuis est vers le lieu de la retraite est compris dans le prix du forfait.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 45% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 15 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
11 days / 10 nights
from --

Availability

Arrival: Monday November 4, 2019
Departure: Thursday November 14, 2019

Select your package:

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