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13 Tage Einzigartiges Yoga Retreat im Himalaya, Indien

Anand Lok, Across The Ganga, Rishikesh, Uttarakhand 249304, Indien

Yoga Intensiv - Yoga und Spiritualität am Ufer des Ganges

„Yoga Intensiv" ist eine außergewöhnliche Möglichkeit, Yoga im Ursprung, in Theorie und Praxis kennenzulernen. Der indische Yogaexperte Ashwani Bhanot und Heilpraktiker und Yogalehrer Klaus Wendel geben weitreichende Einblicke in diese uralte indische Philosophie sowie deren Lebensweise.

Diese Zeit in Indien bildet ein stabiles Fundament, um auf dem Yogaweg voranzuschreiten und dieses ganzheitliche Lebenskonzept in den eigenen Alltag zu integrieren. Im Workshop „Yoga Intensiv“ werden täglich, das Wissen über einen gesunden Geist und Körper, richtige Ernährungsweisen, Pranayama, Reinigungstechniken, Konzentrations- und Meditationsübungen vermittelt. Dies führt zu einer positiven Lebenseinstellung und mehr Ausgeglichenheit. Themen rund um die Yogatherapie (Anatomie, Physiologie, Pathologie) finden in dieser Zeit genügend Raum.

Meet the instructors

Klaus & Ashwani
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Highlights

  • Transfer vom und zum Flughafen
  • 1-Tägiger Aufenthalt in Delhi mit Programm
  • Tägliche Meditation, Yoga Asanas und Pranayama, Kriyas
  • Tägliche Yogaphilosophie und Yoga Nidra
  • Interessante Ausflüge und Besichtigungen
  • Täglich köstliche vegetarische Verpflegung
  • 12 Übernachtungen (plus 1 Nacht bei der Anreise)

Yoga styles


12 days with instruction in German
The organizer also speaks: English
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Accommodation

Das Yogaresort Anandlok ist am Fuße des Himalaya gelegen, direkt am heiligen Fluss Ganges und eine halbe Stunde von Rishikesh. Anandlok ist wunderbar und in seiner Schönheit und Atmosphäre fast nicht zu beschreiben. Auf einer Anhöhe am Rande des Rajaji Nationalparks bietet das Terrain eine ideale Basis, um Yoga zu praktizieren. Ein atemberaubender Blick über den Ganges und seine Täler hin zum Himalaya ergänzt die unvergleichliche Atmosphäre.

Alle Zimmer sind ausgestattet mit Bad und WC, eigenem Balkon oder Terrasse, meist mit Blick auf den heiligen Fluss oder in den nordindischen Dschungel. Die An- und Abreise erfolgt über Delhi.

Optional bieten wir eine 2-tägige Verlängerung zum Taj Mahal an.

Program

Tag 1 und 2 – Ankunft in Delhi

Nach Ihrer Ankunft in Delhi erholen Sie sich vom Flug im Hotel.

Nach dem Frühstück schließen Sie Freundschaft mit der pulsierenden Großstadt Delhi. Sie

besichtigen einen herrlichen Sikh Tempel Bangla Sahib Gurudwara, das Humayuns Tomb (ähnliche Bauweise wie Taj Mahal) oder das Qutub Minar aus der Mogulzeit.

Wichtig zu erwähnen: Natürlich nutzen wir auch die Shoppingmöglichkeit im Delhi Haat Food und Crafts Bazaar.

Tag 3 - Zugfahrt nach Haridwar

Sie fahren die Strecke von Delhi nach Haridwar. Die Fahrt über das Land ist sehr spannend und Sie sammeln erste Eindrücke des ländlichen Indiens. Nach Ankunft in Haridwar erleben Sie zum ersten Mal das Leben an den Ghats. Hier treffen sich Brahmanen, Pilger und Sadhus am heiligen Ganges. Indien Pur!

Tag 3 bis 13 - Yoga Intensiv Workshop im Anandlok Ashram

Nach Beziehen der Zimmer und einem leckeren Abendessen kommen wir am Abend des

Ankunftstages zum ersten Mal für eine Meditation zusammen.

  • 6:00-6:30 Meditation, Ganga Arati
  • 6:45-7:30 Kriyas
  • 7:30-8:00 Teepause
  • 8:00-9:30 Yoga Asanas und Pranayama
  • 10:00-11:00 Lunch
  • 11:00-12:00 Yoga Philosophie mit Ashwani
  • 12:00-15:00 Freizeit
  • 13:00 Teepause und kleiner Lunch
  • 15:00 - 16:30 Asanas und Yogatherapie mit Klaus
  • 16:30 - 17:30 Yoga Nidra
  • 18:00 - 19:00 Abendessen
  • 19:00 - 20:00 Gesprächsrunde mit Fragen und Diskussionen
  • 20:00 - 20:30 Meditation

Tag 13 - Abschied vom Ganges

An diesem Tag fahren Sie über Rishikesh zurück nach Delhi. Ankunft in Delhi ist voraussichtlich am Abend. Noch in dieser Nacht oder am kommenden Morgen, je nach Flug, heißt es dann Abschied nehmen von Indien - Ihr Rückflug nach Deutschland wartet auf Sie.

Optionale Verlängerung mit Taj Mahal

Included excursions

Das Tagesprogramm wird an einigen Tagen durch abwechslungsreiche Ausflüge gestaltet. So ist eine Fahrt nach Rishikesh und ein Ausflug nach Devaprayag, einer heiligen Stätte am Ganges, geplant sowie eine kleinere Wanderung. An diesen Tagen ändert sich das Yogaprogramm. Die Ausflüge sind abhängig von der Situation und Straßenlage vor Ort und können sich ändern oder verschieben.

Ashwani und Klaus bieten ihren Teilnehmern zudem besondere Highlights. Begegnungen mit Swamis und Gurus, Besuche von heiligen Stätten und Tempeln, Besichtigung der Yoga-Hauptstadt Rishikesh und der Kumbh Mela Stadt Haridwar.

Instructors

Klaus Wendel

Ashwani Bhanot

Retreat location

Dieses Retreat findet in der Umgebung der Stadt Rishikesh in Indien statt.

Orte in der Nähe

  • Delhi - 225 Kilometer
  • Pilgerstadt Haridwar - 24 Kilometer
  • Rishikesh - 35 Kilometer

Unique features

Activities

  • Hiking

General

  • Balcony
  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Garden
  • Restaurant
  • River
  • Terrace
  • Yoga deck

Services

  • Internet access

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Ihnen werden täglich köstliche vegetarische Mahlzeiten im Anandlok Resort serviert. Außerdem steht Ihnen Wasser und Tee zur freien Verfügung bereit.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Vegan
  • Organic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Ashwani und Klaus bieten ihren Teilnehmern zudem besondere Highlights. Begegnungen mit Swamis und Gurus, Besuche von heiligen Stätten und Tempeln, Besichtigung der Yoga-Hauptstadt Rishikesh und der Kumbh Mela Stadt Haridwar.

Mit Ashwani und Klaus ist das unbekümmerte Eintauchen in die ausdruckstarke Atmosphäre Indiens garantiert.

What's included

  • 2 Nächte in Dehli
  • 10 Nächte Ashram Resort (westlicher Standard)
  • Biologische vegetarische Mahlzeiten
  • Alle Transfers in Indien (Taxi, Flughafen, Zug, Ausflüge)
  • Alle Eintrittsgelder
  • Ausflüge (Besuch heiliger Stätten)
  • Liebevolle Betreuung von Ankunft bis Abflug durch Ashwani Bhanot und Klaus Wendel
  • Pranayama und Kriyas
  • Programm in Delhi
  • Tägliche Meditation
  • Yogapraxis und YogaPhilosophie
  • Yoga Therapie und Yoga Nidra

What's not included

  • Flugtickets
  • Optionale Verlängerung
  • Persönliche Ausgaben

How to get there

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Indira Gandhi International Airport (DEL).

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 20% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.
Rated: 5/10 1 review

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
13 days / 12 nights
from --

Availability

Arrival: Monday October 21, 2019
Departure: Saturday November 2, 2019

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