6 jours en stage de yoga et ayurveda à Simiane-la-Rotonde, dans le Luberon
Abbaye de Valsaintes Boulinette 04150 Simiane-la-Rotonde, France
Stage de yoga, ayurveda et méditation dans le Luberon
Chloé et Sarah de We Do Yoga vous accueillent au cœur des Hautes Provences sur les hauteurs du Luberon dans l'abbaye de Valsaintes et son jardin remarquable classé comme un des plus beaux de France. C'est dans ce cadre naturel que vous découvrirez les bienfaits de l'ayurvéda et du yoga afin de vous ressourcer pendant 6 jours. Tout au long de la semaine, à travers un programme libre vous pourrez profiter de séances de yoga et médiation, de marche en pleine conscience ou encore d'ateliers d'échanges sur le yoga et l'ayurveda. Vous apprécierez notamment une cuisine saine et detox, préparée par vos organisatrices et par un traiteur spécialisé en alimentation végétale et biologique.
Meet the instructors
Chloe & Sarah
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Highlights
- Cours de yoga quotidien
- Session de méditation et ateliers
- Cadre naturel inspirant d'une grande beauté
- Encadrement par deux professeurs de yoga diplômées
- Dîners préparés par un traiteur spécialisé en alimentation végétale
- Petit-déjeuners et dîners ayurvédiques végétariens
- Encas, tisanes et eaux aromatisées
- 5 nuits d'hébergement en gîte
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
5 days with instruction
Accommodation
La 4° abbaye cistercienne de Provence et son Jardin Remarquable offrent un hébergement pour courts et longs séjours. L'accès au jardin et à l'église est possible toute la journée. Une salle de 120 mètres carrés accueille des séminaires, stages, etc.
Plusieurs types de chambres sont proposées en fonction des budgets de chacun. Toutes possèdent leur charme propre et sont décorées avec gout.
Program
- 08:30-09h30 Yoga matinal et pranayama
- 09:30-10:30 Petit déjeuner
- 10:30-11:30 Temps libre/ massage/ marche en conscience
- 13:00-14:00 Déjeuner préparé par un traiteur
- 14:00-15:00 Temps libre ou massage
- 15:00-17:00 Atelier yoga ou ayurveda
- 17:00-18:00 Temps libre ou massage
- 18:15-19:30 Yoga et méditation
- 19:45-20:45 Dîner
- 21:00-22:00 Atelier du soir (documentaire, discussion)
Instructors
Chloe Botti
1 Certificate
Show
Après son diplôme d'avocate, Chloé décide de se consacrer pleinement au yoga. Elle exerce aujourd'hui un métier en accord avec ses valeurs et où elle prend plaisir à évoluer et transmettre. Elle pratique le yoga depuis l'âge de 15 ans et est professeur de hatha yoga formée en Inde (Paramanand Yoga Institute, formation agréée par Yoga Alliance). Cette formation auprès d’Omanand Guruji lui a permis d'apprendre les techniques clés pour enseigner et construire un cours de yoga et d'approfondir ses connaissances en philosophie du yoga, pranayama et méditation.
Sarah Roueche
Ingénieure agroalimentaire reconvertie dans l'Ayurveda, sa formation de conseiller consultant en ayurveda a débuté en 2017 au sein de Gayaveda Studies Ayurveda Traditions. Son apprentissage s'est poursuivi en Inde auprès du Docteur Lele à Pune avec une spécialité en nutrition et cuisine ayurvédique et panchakarma. Elle continue de se former régulièrement. Parallèlement elle a étudié le pranayama et la méditation auprès d'Omanand Guruji à Paramanand Yoga - Indore, Inde.
Retreat location
C'est au bout d'une charmante et paisible route que le Lubéron vous dévoile ses plus belles couleurs.
En passant les grilles d'un portail roman datant du XIIe siècle vous découvrirez un jardin grandiose labellisé Jardin Remarquable où les maîtres jardiniers ont su entretenir naturellement des espaces spontanés et luxuriants.
Au cœur de ces jardins s'élève la 4° abbaye cistercienne de Provence et ses vieilles pierres usées par le temps. Un véritable havre de paix propice à la méditation et au temps de ressourcement.
Food
Tous les repas sont inclus, alimentation végétarienne, ayurvédique et à tendance biologique.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Organic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation
Spa treatments
En option : massage ayurvédique relaxant de tout le corps, à l’huile chaude : 60 minutes/55 EUR
What's included
- Encadrement par deux professeurs de yoga diplômées
- 5 nuits d'hébergement en gîte
- Pension complète
- Prêt de matériel (tapis, brique, sangle etc)
- Encas, tisanes et eaux aromatisées
- Petit-déjeuners et dîners ayurvédiques végétariens
- Dîners préparés par un traiteur spécialisé en alimentation végétale
What's not included
- Transport jusqu'à l'abbaye
- Dépenses personnelles (encas, boissons, etc.)
- Massages et soins ayurvédiques en option (60 EUR par massage)
- Assurances complémentaires
How to get there
Recommended Airports
MRS
Marseille Provence Airport
65 km
Transfer not provided
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.
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