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Chloé et Sarah de We Do Yoga vous accueillent au cœur des Hautes Provences sur les hauteurs du Luberon dans l'abbaye de Valsaintes et son jardin remarquable classé comme un des plus beaux de France. C'est dans ce cadre naturel que vous découvrirez les bienfaits de l'ayurvéda et du yoga afin de vous ressourcer pendant 6 jours. Tout au long de la semaine, à travers un programme libre vous pourrez profiter de séances de yoga et médiation, de marche en pleine conscience ou encore d'ateliers d'échanges sur le yoga et l'ayurveda. Vous apprécierez notamment une cuisine saine et detox, préparée par vos organisatrices et par un traiteur spécialisé en alimentation végétale et biologique.
La 4° abbaye cistercienne de Provence et son Jardin Remarquable offrent un hébergement pour courts et longs séjours. L'accès au jardin et à l'église est possible toute la journée. Une salle de 120 mètres carrés accueille des séminaires, stages, etc.
Plusieurs types de chambres sont proposées en fonction des budgets de chacun. Toutes possèdent leur charme propre et sont décorées avec gout.
Après son diplôme d'avocate, Chloé décide de se consacrer pleinement au yoga. Elle exerce aujourd'hui un métier en accord avec ses valeurs et où elle prend plaisir à évoluer et transmettre. Elle pratique le yoga depuis l'âge de 15 ans et est professeur de hatha yoga formée en Inde (Paramanand Yoga Institute, formation agréée par Yoga Alliance). Cette formation auprès d’Omanand Guruji lui a permis d'apprendre les techniques clés pour enseigner et construire un cours de yoga et d'approfondir ses connaissances en philosophie du yoga, pranayama et méditation.
Ingénieure agroalimentaire reconvertie dans l'Ayurveda, sa formation de conseiller consultant en ayurveda a débuté en 2017 au sein de Gayaveda Studies Ayurveda Traditions. Son apprentissage s'est poursuivi en Inde auprès du Docteur Lele à Pune avec une spécialité en nutrition et cuisine ayurvédique et panchakarma. Elle continue de se former régulièrement. Parallèlement elle a étudié le pranayama et la méditation auprès d'Omanand Guruji à Paramanand Yoga - Indore, Inde.
C'est au bout d'une charmante et paisible route que le Lubéron vous dévoile ses plus belles couleurs.
En passant les grilles d'un portail roman datant du XIIe siècle vous découvrirez un jardin grandiose labellisé Jardin Remarquable où les maîtres jardiniers ont su entretenir naturellement des espaces spontanés et luxuriants.
Au cœur de ces jardins s'élève la 4° abbaye cistercienne de Provence et ses vieilles pierres usées par le temps. Un véritable havre de paix propice à la méditation et au temps de ressourcement.
Tous les repas sont inclus, alimentation végétarienne, ayurvédique et à tendance biologique.
En option : massage ayurvédique relaxant de tout le corps, à l’huile chaude : 60 minutes/55 EUR
Marseille Provence Airport
65 km
Transfer not provided
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