Este retiro es un real camino donde uno siente que avanza en cada dia de la semana para al final llevarse conocimientos y herramientas que se pueden aplicar en el cotidiano de regreso a la casa, tambien es un muy bien impulso para iniciar o avanzar en su practica de la meditación. La enseñanza es de alta calidad (principios espirituales y asanas) y se adapta a todos los niveles. Me sentí acompañada en este camino por la maestra que es muy inspiradora. Todas las practicas de yoga fueron acompañadas de musica con un mix de musica en vivo y electro que fue un real soporte para la practica. La comida vegetariana fue excelente , y me dió muchas ideas de recetas que quiero hacer en mi casa porque la Chef me compartió generosamente sus recetas . La casa es muy agradable, con alberca. Me gustó tambien hacer caminatas y descubrir a Catalunya, el programa es denso pero deja espacios libres. Salgo de esta semana con mucho paz, tranquilidad y alegría.

Présence d’un musicien live

Tous les repas cuisinés par un chef

Cours de yoga varié et complet

Cette semaine d’immersion était très complète et cadencée . Méditation, yoga et randonnées se sont succédés dans un cadre très agréable et avec une piscine pour le bonheur de se rafraîchir. La progression était bien pensée et la nourriture créative et délicieuse. Les randonnées étaient agréables, avec un guide efficace et toujours de quoi reprendre des forces. De plus la région est très belle. Enfin, les séances, méditation comme yoga, pouvaient être accompagnées de musique ´in live ´ ce qui ajoutait encore de l’attrait aux séances. Une belle semaine zen que je recommanderai sans problèmes.

El equilibrio del conjunto..mente.cuerpo.montaña.mar