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Séjour de yoga, randonnée et art dans le Vercors

Entretenez une relation simple avec votre corps, relâchez votre mental et ouvrez-vous simplement à la présence. Le temps d'un séjour, découvrez une autre façon d'aborder le yoga, nourrissez-vous de beauté, d'espace, de poésie, d’œuvres d'arts, de légèreté et d'élégance.

Meet the instructors

Vincent
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Highlights

  • Plusieurs randonnées
  • Ateliers de yoga quotidiens
  • Méditation et lecture le soir
  • Stage ouvert à tout niveaux
  • 4 nuits d'hébergement
  • Pension complète

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


5 days with instruction in French
The organizer also speaks: English
Group size: 6-10 participants
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Accommodation

Vous serez hébergé dans un lieu d'accueil à la Chapelle en Vercors.

Construit autour d'une grande pièce centrale très lumineuse, la maison se compose de trois chambres, trois salles de bains, une chambre d'hôtes et deux gîtes pour quatre et deux personnes. Donnant sur trois expositions, profitant de la douce chaleur du poêle, le salon et sa cuisine ouverte invitent à partager de bons moments à l'occasion du stage.

La salle de yoga a été entièrement réalisée avec des matériaux écologiques. Elle est très lumineuse (exposition sud), de plain pied avec une terrasse couverte de 40 mètres carrés sur un terrain de 2 200 mètres carrés. Son chauffage au bois, ses couleurs claires et ses larges ouvertures en font un endroit très agréable pour vos pratiques.

Program

Points forts :

  • Des paysages grandioses
  • Des repas délicats et pleins de saveurs
  • Une parfaite connaissance du milieu et de la nature
  • Un lieu d'accueil original et très personnel, réalisé par votre hôte et votre accompagnateur
  • Un séjour raffiné et délicat pour prendre soin de vous, ponctués par des temps de relaxation et de méditation subtiles et profonds
  • Temps de repos, de méditation et de "présence attentive", yoga, marche douce, qi gong et découverte du milieu naturel
  • Apprenez à vous préparer des repas équilibrés, créatifs, réalisés en majeur partie à base de légumes et de fruits frais

Vous faites le plein de nature et d'espace, vous respirez !

Les thématiques abordées chaque jours vous seront transmises lors de votre inscription.

Exemple de quelques thématiques :

  • Jour 1 : Le Greco (la fluidité, le ciel et la terre)
  • Jour 2 : Vermeer (la structure, la précision)
  • Jour 3 : Matisse (la simplicité)
  • Jour 4 : Monet et Pollock (la fluidité)
  • Jour 5 : Rothko (le silence)

Programme détaillé:

Jour 1 : Lundi

  • 11:00 Accueil
  • 12:30 Déjeuner
  • 15:30 à 18:30 Atelier de yoga en salle
  • 20:45 à 21:30 Méditation, lecture le soir

Jour 2 : Mardi

  • 09:30 à 15:30 Randonnée la journée et petits ateliers de yoga en montagne (pique-nique à midi)
  • 17:30 Relaxation en salle au retour
  • 20:45 à 21:30 Méditation et lecture le soir

Jour 3 : Mercredi

  • 07:45 à 08:45 Éveil corporel
  • 10:00 à 12:00 Atelier de yoga en salle
  • 15:30 à 18:30 Atelier de yoga en salle
  • 20:45 à 21:30 Méditation, lecture le soir

Jour 4 : Jeudi

  • 09:30 à 15:30 Randonnée la journée et petits ateliers de yoga en montagne (pique-nique à midi)
  • 17:30 Relaxation en salle au retour
  • 20:45 à 21:30 Méditation, lecture le soir

Jour 5 : Vendredi

  • 07:45 à 08:45 Éveil corporel
  • 10:00 à 12:00 Atelier de yoga en salle
  • Déjeuner
  • 13:30/14:00 Fin du stage après le repas

Included excursions

Les randonnées proposées sur la journée ne dépassent pas 10 kilomètres et 400 mètres de dénivelé. Elles se déroulerons sur les Hauts Plateaux du Vercors dans des paysages grandioses à 1700 mètres d'altitude.

Instructors

Vincent Prud'homme

Retreat location

Dans un lieu chaleureux et agréable, entouré d'une nature sauvage et préservée, Vincent et Patricia vous accueillent comme si vous étiez chez vous, et vous accompagnent tout au long de votre séjour.

L'hébergement se compose de deux gîtes et d'une chambre d'hôtes au cœur d'une maison écologique, pouvant accueillir jusqu'à 12 personnes au total.

Idéalement située en face du golf, à moins de un kilomètre du village de La Chapelle en Vercors, découvrez un territoire d'exception, aux portes de la plus grande réserve naturelle de France.

Foisonnant d'espaces sauvages, de faune et de flore, c'est un lieu envoûtant pour qui veut prendre le temps de le découvrir.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Vincent vous fera découvrir les secrets de l'alimentation "vivante".

Les repas proposés ne sont pas essentiellement crus. C'est un équilibre entre repas crus et repas chauds.

Apprendre à cuisiner sans lait, sans œufs et sans gluten et à réaliser des jus et mousses de fruits. Comprendre les enjeux de l'alimentation dans l'équilibre du corps, de la santé et de l'esprit. Savourer et découvrir de nouveaux goûts, de nouvelles textures et de nouvelles couleurs dans votre alimentation au quotidien et retrouver de la vitalité !

Ce séjour est sans alcool, sans café, sans lactose (pas de fromage et pas de laitages).

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Detox juices

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Gluten Free
  • Organic
  • Raw food
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

What's included

  • 4 nuits d'hébergement
  • Repas du jour 1 au jour 5
  • Plusieurs randonnées
  • Ateliers de yoga quotidiens
  • Méditation et lecture le soir
  • Encadrement lors des randonnées en montagne

What's not included

  • Transport pour se rendre sur les lieux du séjour

How to get there

Recommended Airports

En avion

Depuis l'aéroport de Lyon-Saint-Exupéry (LYS), train jusqu'à Lyon 30 minutes. Par la suite, en train de Lyon à Valence.

Puis soit continuer en train jusqu'à Die (45 minutes) et prendre un taxi au prix du bus (continuité territoriale) 5 EUR, soit louer une voiture à Valence TGV. Le gîte est à 45 minutes de la gare Valence TGV en voiture.

En train

Afin de limiter vos émissions de CO2, vous êtes encouragé à utiliser les transports en commun :

  • Gare SNCF (TGV) de Grenoble puis bus jusqu'à Villars de Lans, et ensuite transport à la demande (taxi au prix du bus) du lundi au samedi sur réservation 48 heures à l’avance.
  • Gare SNCF (TGV) de Valence, puis gare SNCF de Die, transport à la demande (taxi au prix du bus) du lundi au samedi sur réservation 48 heures à l’avance.

Contactez VINCENT PRUD'HOMME pour plus d'informations.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 7 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
5 days / 4 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 6 participants

Friday July 22, 2022
(5 days / 4 nights)

Select your package:

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