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Stage yoga et reconnexion à soi et à la nature

Un séjour revitalisant, ressourçant pour prendre soin de vous. À travers des ateliers de yoga, méditation, relaxation, de recentrage "corps-esprit" et des ateliers créatifs et ludiques, partagez une autre façon d'entrer en relation avec vous. Prenez le temps de faire une pause et de vous ressourcer au grand air et découvrez les somptueux paysages du Vercors grâce aux randonnées.

Meet the instructors

Vincent
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Highlights

  • 2 balades en montagne
  • Éveil corporel tous les jours
  • Ateliers yoga et équilibre corps/esprit quotidiens
  • Sessions de méditation et lecture tous le soir
  • Repas du lundi midi au vendredi midi
  • Repas végétariens et bio
  • 4 nuits d'hébergement

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


5 days with instruction in French
The organizer also speaks: English
Group size: Maximum of 12 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
11:00
Check-out Time:
14:00

L'hébergement se compose de deux gîtes pour quatre et deux personnes et d'une chambre d'hôtes au cœur d'une maison écologique, pouvant accueillir jusqu'à 12 personnes au total.

Construit autour d'une grande pièce centrale très lumineuse, la maison se compose de trois chambres et trois salles de bains. Donnant sur trois expositions, profitant de la douce chaleur du poêle, le salon et sa cuisine ouverte invitent à partager de bons moments à l'occasion du stage.

La salle de yoga a été entièrement réalisée avec des matériaux écologiques. Elle est très lumineuse (exposition sud), de plain pied avec une terrasse couverte de 80 mètres carrés sur un terrain de 2 200 mètres carrés. Son chauffage au bois, ses couleurs claires et ses larges ouvertures en font un endroit très agréable pour vos pratiques.

Program

Ce séjour est fait pour vous si vous désirez :

  • Vous reconnecter à la nature
  • Bénéficier d’une alimentation saine
  • Équilibrer votre corps et votre esprit
  • Vivre un tourisme spirituel
  • Vous ressourcer en pleine nature et changer d’air
  • Ralentir, faire une pause
  • Prendre soin de votre santé
  • Vous souhaitez associer yoga, relaxation, méditation, respiration, créativité et balades

Comment ?

  • En prenant le temps d’être à l’écoute de vous-même
  • En savourant de bons repas végétariens
  • En participant à des séances de yoga, relaxation, méditation et de respiration
  • En découvrant les magnifiques paysages du Vercors
  • Par le biais du ressenti et de la présence attentive

Lundi - Jour 1

  • À partir de 11:00 Accueil
  • 12:30 Déjeuner
  • 15:30-18:30 yoga, corps/esprit
  • 20:45-21:30 Méditation, lecture le soir

Mardi - Jour 2

  • 07:45-08:45 Éveil corporel
  • 10:00-12:00 yoga, corps/esprit en salle
  • 15:00-17:30 Balade en montagne l'après midi
  • 20:45-21:30 Méditation, lecture le soir

Mercredi - Jour 3

  • 07:45-08:45 Éveil corporel
  • 10:00-12:00 Atelier de yoga en salle
  • 15:00-18:30 Atelier créativité et yoga en salle l'après midi
  • 20:45-21:30 Méditation, lecture le soir

Jeudi - Jour 4

  • 07:45-08:45 Éveil corporel
  • 10:00-12:00 Atelier yoga, corps/esprit en salle
  • 15:00-17:30 Balade en montagne l'après midi
  • 20:45-21:30 Méditation, lecture le soir

Vendredi - Jour 5

  • 07:45-08:45 Éveil corporel
  • 10:00-12:00 yoga, corps/esprit en salle
  • Déjeuner
  • Vers 14:00 Fin du stage après le repas

Attention ce programme est proposé à titre d'information, il est susceptible d'être modifié en fonction de la météo.

Included excursions

Les randonnées proposées par Vincent sont adaptés au niveau de chacun. Vincent est accompagnateur en montagne et connaît très bien son métier. Il vous fera découvrir les magnifiques paysages du Vercors.

Instructors

Vincent Prud'homme

Retreat location

Dans un lieu chaleureux et agréable, entouré d'une nature sauvage et préservée, Vincent et Patricia vous accueillent comme si vous étiez chez vous, et vous accompagnent tout au long de votre séjour.

Idéalement située en face du Golf, à moins de un kilomètre du village de La Chapelle-en-Vercors, découvrez un territoire d'exception, aux portes de la plus grande réserve naturelle de France. %Foisonnant d'espaces sauvages, de faune et de flore, c'est un lieu envoûtant pour qui veut prendre le temps de le découvrir.

Villes à proximité :

  • Valence à une heure
  • Grenoble à une heure

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Les repas, réalisés par Lucie sont végétariens et les produits sont issus de l'agriculture biologique, l'occasion pour vous de découvrir une façon originale et saine de se nourrir en variant les goûts et parfums.

Les repas seront élaborés avec passion et intuition, dans la simplicité et bonne humeur. En été vous mangerez donc des plats variés et majoritairement crus.

Ces repas sont une source d'inspiration pour les personnes qui désirent se diriger vers une alimentation plus équilibrée, plus simple à mettre en oeuvre et facile à appliquer au quotidien.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Lacto-ovo Vegetarian
  • Gluten Free
  • Organic
  • Raw food
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Visite des grottes de Choranche, une des plus grande d'Europe.

Visite du musée de la résistance dans le Vercors.

Visite du musée de la préhistoire.

Visite de Villard de Lans, à 30 mn du gîte.

What's included

  • 4 nuits d'hébergement
  • Repas du lundi midi au vendredi midi
  • Repas végétariens et bio
  • Ateliers de body mind et yoga quotidiens
  • Sessions de méditation et lecture tous les soirs
  • 2 balades en montagne
  • Éveil corporel tous les jours
  • Tapis de yoga ainsi que coussins et couvertures

What's not included

  • Transport de votre lieu d'habitation au lieu de séjour
  • Boissons alcoolisées

How to get there

Recommended Airports

En train

Valence TGV à 45 minutes de la maison.

En voiture

Possibilité de vous rendre sur votre lieu de séjour en train puis avec "continuité territoriale" (taxi au prix du bus) depuis la ville de Die à 30 minutes de Valence en train.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 7 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
5 days / 4 nights
from --

Availability

Arrival: Monday August 1, 2022
Departure: Friday August 5, 2022

Select your package:

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