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Week-end de yoga et marche "Pas à Pas" dans le Vercors

Entretenez une relation simple avec votre corps, relâchez votre mental et ouvrez-vous à la présence. Le temps d'un week-end, nourrissez-vous de beauté, d'espace, de légèreté et d'élégance. Découvrez le plaisir de la randonnée à la belle saison et la raquette à neige l'hiver. Un week-end spécial "Brame du cerf" est prévu fin septembre !

Meet the instructors

Vincent
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Highlights

  • Alimentation végétarienne et sans lactose
  • Temps de repos, de méditation et de présence attentive
  • Yoga, marche douce, qi gong
  • Découverte du milieu naturel
  • 2 nuits d'hébergement
  • Pension complète

Yoga styles


2 days with instruction in French
The organizer also speaks: English
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Accommodation

Construit autour d'une grande pièce centrale très lumineuse, la maison se compose de cinq chambres, quatre salles de bains. Donnant sur trois expositions, profitant de la douce chaleur du poêle, le salon et sa cuisine ouverte invitent à partager de bons moments à l'occasion du stage.

Program

Vendredi soir

  • Accueil à partir de 18:00 au gîte
  • 19:30 Dîner
  • 20:45 à 21:15 Médiation guidée

Samedi

  • 07:30 à 08:15 Éveil corporel, pranayama et méditation
  • 08:15 à 09:00 Petit-déjeuner léger
  • 09:00 à 12:00 Yoga en salle/ relaxation, postures, pranayama
  • 12:30 Déjeuner
  • 14:00 à 16:30 Randonnée douce (en raquettes à neige l'hiver)
  • 17:30 à 18:30 Atelier créatif ou relaxation
  • 19:30 Dîner
  • 20:45 à 21:15 Méditation guidée

Dimanche

  • 07:30 à 08:15 Éveil corporel, pranayama et méditation
  • 08:15 à 09:00 Petit-déjeuner léger
  • 09:00 à 12:00 Randonnée douce (en raquettes à neige en hiver), éveil corporel associé à la marche.
  • 12:00 Déjeuner
  • 13:30 à 16:30 Yoga en salle, atelier et relaxation
  • 16:30 fin du week-end

Le week-end prend fin à 16:30. Ce qui permet aux personnes qui prennent le train à Valence à 18:15 pour Paris de rentrer sans stress.

Le week-end du 25-26-27 septembre "Spécial brame du cerf". Vous partirez sur un site d'écoute du brame du cerf sur la réserve naturelle des Hauts plateaux. Instants magiques et contexte majestueux ! Au programme écoute méditative et marche en silence.

Included excursions

Sur les mois d'hiver (janvier, février et mars) vous randonnerez en raquettes à neige à travers les paysages enneigés du Vercors. Aucun niveau technique n'est nécessaire. C'est pour vous l'occasion de découvrir cette activité si n'en avez jamais fait. Le Vercors est totalement magique en hiver.

Le week-end du 25-26-27 septembre "Spécial brame du cerf"

Vous partirez sur un site d'écoute du brame du cerf sur la réserve naturelle des Hauts plateaux. Instants magiques et contexte majestueux ! Au programme écoute méditative et marche en silence. L'écoute du brame du cerf est un moment hors du temps, une sorte de rituel de passage entre été et hiver où la magie de la nuit opère au plus profond de vous en vous reliant au cosmos.

Instructors

Vincent Prud'homme

Retreat location

Le gîte Vu d'ici se trouve au centre du massif du Vercors. Dans un lieu chaleureux et agréable, entouré d'une nature sauvage et préservée, Vincent et Patricia vous accueillent comme à la maison, et vous accompagnent tout au long de votre séjour.

L'hébergement se compose de deux gîtes et d'une maison écologique pouvant accueillir jusqu'à 12 personnes au total, d'une salle d'activités de 70 mètres carrés, de terrasses et d'un grand jardin de 2000 mètres carrés, sur le plateau du Vercors.

Food

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner

The following drinks are included:

  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Gluten Free
  • Lactose Free
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

What's included

  • 2 nuits d'hébergement
  • Repas et boissons chaudes
  • Alimentation végétarienne et sans lactose
  • Temps de repos, de méditation et de présence attentive
  • Yoga, marche douce, qi gong
  • Découverte du milieu naturel
  • Activité randonnée
  • Linge de lit et de toilette

What's not included

  • Transfert vers le lieu d'hébergement

How to get there

Recommended Airports

Afin de limiter vos émissions de CO2, vous êtes encouragé à utiliser les transports en commun :

En train

  • Gare SNCF (TGV) de Grenoble puis bus jusqu'à Villars de Lans, et ensuite le service de taxis affrétés (Trans-Drôme) vous amène à La Chapelle en Vercors, au prix du bus (à réserver la veille auprès de l'office du tourisme de la Chapelle en Vercors au minimum 48 heures à l'avance).
  • Gare SNCF (TGV) de Valence, deux solution, soit un bus direct pour la Chapelle en Vercors (mais attention aux horaires) car une seule desserte par jour) soit TER jusqu'à Die puis service de taxis affrétés (Trans-Drôme) vous amène à La Chapelle en Vercors, au prix du bus (à réserver la veille auprès de l'office du tourisme de la Chapelle en Vercors).

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 7 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
3 days / 2 nights
from --
Sunday November 21, 2021
(3 days / 2 nights)

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