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5 días retiro de yoga, aventura y naturaleza en el Pirineo catalán, España

5 días retiro de yoga, aventura y naturaleza en el Pirineo catalán, España

  • Can Canà, Lloc Bor, Bor, 28A, 25721 Bor, Lérida, España

Retiro yoga en Cataluña

Aprovecha esta increíble oportunidad para regenerar tu cuerpo, aclarar tu mente y abrir tu corazón junto a personas de confianza en un entorno natural idílico. Este retiro de yoga, paseos, danza, meditación, sonidos curativos y dieta vegana será una experiencia de naturaleza y aventura en una de las zonas más hermosas de Cataluña.

Highlights

  • Clases de yoga Hatha y Kundalini
  • Yoga de la risa y sonidos curativos
  • Meditación pranayama y tantra blanco
  • Hidroterapia en una piscina natural de río
  • Paseo sensorial, sungazing, biodanza
  • 3 deliciosas comidas veganas al día
  • 4 noches de alojamiento
  • Zumo depurativo
  • 5 days with instruction
  • Spanish
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Can Canà es una casa rural al norte de Cataluña, en el pequeño pueblo de Bor de Cerdanya. Es una finca del siglo XVIII con suelos de madera antigua, majestuosas vigas y hermosas paredes de piedra. Tiene siete habitaciones, cuatro baños, WI-FI y diáfana sala de actividades con vistas al precioso jardín. Hay cuatro tipos de alojamiento para este retiro:

  • Habitación pareja
  • Habitación doble
  • Habitación individual
  • Tienda o futón

Miércoles, 13 de septiembre de 2017

  • 18:00 Bienvenida
  • 19:00 Círculo de bienvenida
  • 21:00 Cena

Jueves, 14 de septiembre de 2017

  • 07:00 Zumo depurativo
  • 08:00 Hatha y Kundalini yoga
  • 09:00 Desayuno
  • 10:00 Meditación pranayama con Sergi Marraco
  • 12:00 Paseo al río
  • 15:00 Comida
  • 17:00 Yoga de la risa
  • 19:00 Sungazing
  • 21:00 Cena

Viernes, 15 de septiembre de 2017

  • 07:00 Zumo depurativo
  • 08:00 Hatha y Kundalini yoga
  • 09:00 Desayuno
  • 10:00 Meditación mudra con Sergi Marraco
  • 12:00 Hidroterapia en una piscina natural de río
  • 15:00 Comida
  • 17:00 Biodanza
  • 19:00 Sonidos curativos
  • 21:00 Cena

Sábado, 16 de septiembre de 2017

  • 07:00 Zumo depurativo
  • 08:00 Hatha y Kundalini yoga
  • 09:00 Desayuno
  • 10:00 Meditación pranayama con Sergi Marraco
  • 12:00 Tiempo libre
  • 15:00 Comida
  • 17:00 Paseo sensorial
  • 19:00 Sungazing
  • 21:00 Cena

Domingo 17 de septiembre de 2017

  • 07:00 Zumo depurativo
  • 08:00 Kundalini yoga (calentamiento de Hatha yoga)
  • 10:00 Desayuno
  • 11:00 Tantra blanco con Sergi Marraco
  • 15:00 Comida
  • 16:00 Despedida

El programa de este retiro incluye paseos y una hidroterapia en una piscina natural de río.

  • Sergi Marraco

    Sergi's life completely changed following the loss of a close friend. Then, he traveled to South America and stayed with a shaman. On his return to Spain, Sergi started practicing yoga. He got very deep into the practice for five years before deciding to enroll in a yoga academy in order to become a yoga teacher. His master was a direct Yogi Bhajan's disciple and Sergi learned techniques and practices from him, but he mixes them with Hatha yoga. It is his physical practice since he started with yoga and with Vedanta meditations, which he took from a master in India.

Can Canà es una casa rural situada en Bor, pueblo de La Cerdanya, una de las zonas más bellas de Cataluña. Esta población se encuentra cerca del Túnel de Cadí, por lo que está muy bien comunicada con la capital catalana. Forma parte del municipio de Bellver de Cerdanya.

Lugares cercanos:

  • Andorra - 40 minutos en coche
  • Barcelona - 3 horas en tren
  • Francia - 20 minutos en coche
  • Lleida - 4 horas en autobús

Todos los días, comenzarás las actividades con zumo depurativo. Disfrutarás de tres deliciosas comidas al día, en una dieta vegana alcalina.

  • 3 deliciosas comidas veganas al día
  • 4 noches de alojamiento
  • Biodanza
  • Clases de yoga Hatha y Kundalini
  • Hidroterapia en una piscina natural de río
  • Meditación pranayama
  • Paseo sensorial
  • Sonidos curativos
  • Sungazing
  • Tantra blanco
  • Yoga de la risa
  • Zumo depurativo
  • Artículos de baño
  • Tapete de yoga
  • Toalla

Llegada en avión

Por favor reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto de Lérida-Alguaire (ILD) o al Aeropuerto de Barcelona-El Prat (BCN).

Llegada en autobús

Desde Lleida, toma el autobús en la estación de Renfe para llegar a la estación de Puigcerdà.

Llegada en tren

Desde Barcelona, toma el tren en Plaza Cataluña hacia la estación de Puigcerdà.

Llegada en coche

La organización facilita el contacto entre asistentes para compartir vehículo o taxi desde Puigcerdà.

  • A reservation requires a deposit of 100% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.