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3 días de conectar contigo, retiro de yoga Kundalini, biodanza y surf en Cádiz

Camino de los Sánchez, 11159, El Palmar, Cádiz, España

Retiro de yoga y surf en España

Este retiro es para ti si te gustaría encontrarte a personas afines a ti y vivir unos dias cerca del mar y la montaña. Respirar y compartir. ¿Estás en un momento de cambio y necesitas volver a conectar contigo misma ? Conocerás a personas afines a ti, compañeros en los que apoyarte cuando lo necesites, para vivir juntos experiencias e historias inolvidables.Saldrás de tu rutina y experimentarás otras situaciones, volviendo a ser tu mismo, creciendo y alcanzando tu mejor versión. Vivirás un viaje consciente y liberador en un lugar bello e inspirador.

Meet the instructors

Raquel
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Highlights

  • Sesiones de meditaciones y respiraciones kundalini
  • Clases de yoga Kundalini para restablecer la energía y poder interno
  • Clases de biodanza, soltando patrones y liberardo cargas de este años
  • Practicarás bionergetica para enraizarte con tu centro nraizarnos con nuestro centro
  • Harás surf para mover el cuerpo, estar en contacto con el agua
  • Desayuno, comida y cena vegetariana
  • 2 noches de alojamiento

Skill level

  • Advanced

Yoga styles


3 days with instruction
Group size: 6-10 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
16:00
Check-out Time:
12:00

El espacio en donde será el retiro,es un complejo privado, con piscina y jardín. Disfrutarás de la tranquilidad de la naturaleza a tu alrededor.

Posee varios porches para estar, con vistas al mar y un cielo lleno de estrellas. Jardín con tumbonas.

Son apartamentos totalmente equipados con su propia terraza y muy acogedoras. En cada cabaña estarán tres o cuatro personas máximo.

Hay opción de estar en una habitación individual .

Program

Aprenderás a entender, transformar y sanar tus conflictos, recuperando tu autoestima y confianza, amándote a ti mismo. Potenciar tus talentos y habilidades, incluso los que no sabías que estaban ahí, dejar que fluyan recobrando el entusiasmo y la vitalidad. Un viaje transformador en el que descubrirás el origen de tus creencias limitantes y aquellos obstáculos que te están impidiendo avanzar. ¡Comencemos a transformar juntos todo aquello que te impide ser libre!

Practicarás:

  • Sesiones de Yoga kundalini y meditación
  • Surf
  • Paseos por la playa al atardecer.
  • Biodanza y bioenérgetica
  • Ejercicios de autoconocimiento

Itinerario

Viernes

  • 16.00 - 17.00 Llegada, Recepción y Alojamiento
  • 17.00 - 18.30 Biodanza, meditación y relajación.
  • 19.00 Atardecer
  • Sábado
  • 09:00 - 10.00 Yoga Kundalini y meditación
  • 10.00 - 11.00 Desayuno
  • 11.00 - 12.00 Tiempo de silencio para uno mismo
  • 12.00 - 14.00 Biodanza
  • 14.00 - 15.00 Comida vegetariana
  • 17.00 - 19.00 Clase de surf
  • 19.00 Atardecer y volver a casa.
  • 21.00 - 22.00 Cena vegetariana

Domingo

  • 08:30 – 09.30 Yoga Kundalini y meditación
  • 09.30 – 10.30 Desayuno
  • 10.30 – 11.30 Sesión cierre y despedida.

Instructors

Raquel Laso

Retreat location

El Palmar, Cádiz, se encuentra entre Conil de la Frontera y Vejer. Es conocido por sus playas, atardeceres. Este trocito de costa gaditana uno de los lugares predilectos de quienes viajan al sur.

Casi cinco kilómetros de arena gustosa donde tumbarse al sol, aprender a surfear o tomar un buen cóctel mientras el sol se esconde bajo el agua son algunos de sus puntos fuertes.

Esa ausencia urbanística es lo que le da un carácter aún más salvaje. Y, también, ayuda a crear esta sensación el hecho de que junto a la playa hay campo de verdad: vacas pastando, burros rebuznando y camaleones haciendo equilibrios sobre pequeñas ramas de enebros y sabinas marítimas. Un paraiso en Cádiz.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Disfrutarás de rica comida vegetariana todos los días, el retiro incluye desayuno, comida y cena.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner

The following drinks are included:

  • Water
  • Detox juices

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Lacto-ovo Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Masaje relajante y terapéutico de 1 hora y media

Clase de surf adicional

What's included

  • Asesoramiento, organización, planificación, acompañamiento de coordinador antes y durante el viaje
  • 2 noches de alojamiento en complejo con piscina y jardín.
  • Cabañas de 3 ó 4 personas. Con posibilidad a habitación individual .
  • Desayuno, comida y cena vegetariana.
  • Clases de surf de 2 horas
  • 2 Clases de yoga kundalini con gong
  • 2 Meditaciones y respiraciones kundalini
  • 2 Dinámicas de Biodanza.
  • Grupo de telegram con tus compañeros de la tribu.

What's not included

  • Traslado hasta El Palmar
  • Seguro de Viaje Covid (5 EUR)
  • Cualquier servicio no especificado en el apartado qué incluye
  • Bebidas alcohólicas o comidas fuera de la pensión completa del alojamiento

How to get there

Se puede venir en coche, tren o autobuses. Se hará un grupo unos 15 días antes para coordinar el transporte entre todos.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 7 days before arrival.
3 days / 2 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 6 participants

Availability

Arrival: Friday April 30, 2021
Departure: Sunday May 2, 2021

Select your package:

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