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Stage de yoga kundalini et randonnées dans la Drôme

Un séjour "Connexion à la Nature" mêlant Yoga Kundalini et randonnée avec Alexis Gonzalez pour vous ressourcer, vous relier à la nature et équilibrer votre énergie. Les techniques employées sont choisies avec soin pour vous permettre d’avoir un impact rapide sur votre santé de manière naturelle. Un combiné d’expériences des années d’accompagnement sur des stages de ressourcement.

Meet the instructors

Alexis

Highlights

  • Kundalini Yoga et méditation
  • Pratiques corporelles et spirituelles
  • Randonnées et immersion en nature sauvage
  • Temps de transmission/partage
  • 4 nuits d'hébergement
  • Pension complète

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


5 days with instruction in French
The organizer also speaks: English
Group size: Minimum of 10 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
15:00
Check-out Time:
15:00

Facilities

  • Swimming pool (outdoor)

Chacun est logé dans une chambre de 2, spacieuse, et avec une salle de bain. Possibilité de chambre unique avec supplément. Une piscine extérieure est disponible dès le printemps.

Program

  • Randonnées et immersion en nature sauvage
  • Pratiques corporelles et spirituelles: le Kundalini Yoga et la méditation
  • Temps de transmission/partage : comment être acteur de sa santé au quotidien à travers l’angle des traditions yogiques et de l’harmonie avec la nature.

La randonnée est un moyen pour vider, intégrer, se reconnecter. Les randonnées sont toujours choisies dans un cadre pleine nature, la force des éléments vous ouvre un chemin vers le soi. Marcher, respirer, écouter, ressentir, jusqu’à ce que les émotions s’harmonisent et les idées s’éclairent.

Journée type

  • 07:30-09:00 Réveil yogique et méditation d’alignement pour la journée
  • 09:00-10:00 Petit déjeuner
  • 10:00-14:00 Randonnée pleine nature
  • 14:00-15:30 Pause encas/thé/douche/temps libre (piscine)
  • 15:30-18:30 Atelier de kundalini yoga
  • 19:00 Diner

Included excursions

Randonnées et immersion en nature sauvage

Retreat location

"Les Bergerons", un gîte de qualité, une ancienne bâtisse rénovée avec inspiration dans un environnement naturel, paisible et enchanteur. Situé dans le superbe village de Pont de Barret, au cœur de la Drôme, l’énergie est au ressourcement et à la créativité. Idéal pour se retrouver soi-même.

Food

Cuisine végétale saine et de saison, étudiée pour vos pratiques.

Au petit déjeuner, le gîte propose en terrasse dès les beaux jours, un buffet de produits régionaux : jus de fruits locaux, gâteau, crêpes ou gaufres, plusieurs sortes de pain, céréales, jambon de pays et fromages des fermes voisines, thé et café bio et équitables, sans oublier les délicieuses confitures maison bien sûr !

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Detox juices

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Vegan
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Des villages proches à visiter ( Pont de Barret, Saoû, entre autres), des balades à vélo, visiter les producteurs locaux, assister à des festivals.

What's included

  • 4 nuits d'hébergement
  • Une randonnée
  • Cours de yoga

What's not included

  • Transport
  • Activités en option

How to get there

Recommended Airports

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
5 days / 4 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 10 participants

Availability

Arrival: Monday May 30, 2022
Departure: Friday June 3, 2022

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