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Week-end de yoga, escalade et méditation près de Paris

Ce stage sera l'occasion de vous retirer en pleine nature tout en pratiquant trois disciplines différentes mais complémentaires : le yoga, l'escalade et la méditation. Que vous soyez un yogui confirmé, un débutant en grimpe ou un expert, ce stage s'adresse à tous les niveaux. Vos enseignants adapteront les exercices en fonction du niveau de chacun.

Meet the instructors

Océanne
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Highlights

  • Accès au sauna
  • Escalades en forêt
  • Séances de yoga quotidiennes
  • 3 nuits d'hébergement
  • Pension complète
  • Méditation

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


4 days with instruction
Group size: Minimum of 6 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
16:00
Check-out Time:
14:00

Vous résiderez dans une cabane en bois et en pierres, de 120 m2.

Le lieu est unique, niché dans la hauteur d’un bois situé dans l'Essonne (8 kilomètres de Milly la Forêt), à une heure de route de Paris.

Cet éco-yogagîte est un lieu d'accueil et de villégiature zen, insolite, situé dans la vallée Hochard, propice au repos et au ressourcement. Le site isolé est préservé de toute construction.

A l'origine, elle fut construite dans les années 60 en bois et en pierre par un artiste. En 2017, le lieu est restauré et propose un confort moderne avec cuisine, salle de bain, un sauna, un WC japonais, tout en gardant l'esprit originel d'une "cabane" décontractée.

Program

Durant ce weekend de la Toussaint, vos professeurs Océanne DeBarros pour le Yoga et Rémi de "Climb with us" pour l'escalade, vous guideront à travers ses trois pratiques.

En apparence bien différentes, l'escalade, la méditation et le yoga se complètent et se renforcent. Chacune travaille le souffle, l'immobilité, le mouvement du corps, la circulation de l'énergie, l'attention, la tension et le relâchement.

Ce stage aura lieu au cœur de la forêt de Fontainebleau non loin de Milly la Forêt, tout proche de Paris. Le gîte se situe à proximité de nombreux sites d'escalade.

Itinéraire

Vendredi

  • L'arrivée des participants se fera à partir de 16h
  • Un cercle d'ouverture aura lieu, suivi d'une pratique de yoga et du dîner

Journée type samedi et dimanche

  • La matinée commencera par un thé ou café chaud, suivi d'une séance de méditation et de yoga. Vous pourrez prendre un brunch après.
  • Ensuite, départ pour l'escalade en forêt
  • Le soir une séance de yoga doux et méditation, suivie du dîner.

Le programme est susceptible d'être ajusté en fonction de la météo

Included excursions

Escalades dans la forêt de Fontainebleau

Instructors

Océanne DeBarros

Retreat location

Les cabanes adossées de plein pied en haut de la colline, sans barrière, s'inscrivent naturellement dans le paysage offrant une proximité insolite avec la nature, dans un site classé parc naturel par le Département de l’Essonne.

Le lieu offre des paysages divers avec ses mers de rocher, ainsi que ses criques de sables. Si vous souhaitez vous isoler divers perchoirs sont aménagés dans les rochers naturels. Vous pouvez également aller admirer un superbe coucher de soleil sur la canopée.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Les repas seront préparés par Sylvie de "Un break au vert", cheffe cuisinier passionnée par son métier, à l'aide de produits bio et locaux.

En fonction de votre régime alimentaire, il lui sera possible d'adapter ses repas (merci de tenir VaWanda informé de vos diverses intolérances/allergies)

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

What's included

  • 3 nuits d'hébergement
  • Pension complète
  • Séances de yoga et méditation
  • Pratiques d'escalade en forêt

What's not included

  • Transports

How to get there

Recommended Airports

En voiture

Voici l'adresse : La Val Hochard, 91490 Dannemois (à une heure et quart de Paris).

En train

Depuis Paris, gare Châtelet les Halles ou Paris Gare de Lyon : Prendre le RER D jusqu'à la gare de la Ferté-Alais. Ensuite, du covoiturage ou des taxis collectifs seront organisés.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 40% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 7 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
4 days / 3 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 6 participants

Availability

Arrival: Friday October 29, 2021
Departure: Monday November 1, 2021

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