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3 jours en week-end de yoga kundalini et yin yoga de l'hiver en Bourgogne, proche de Paris

La Tuilerie de Talouan, Lieu Dit, La Fosse Rouge, 89500 Villeneuve-sur-Yonne, France

Stage de yoga de l'hiver en Bourgogne

À quelques jours du solstice d’hiver, Patricia Iveton vous propose de prendre le temps de ce weekend kundalini et yin yoga en Bourgogne pour aller explorer et expérimenter la relaxation profonde et ses bienfaits. C’est souvent un challenge de rester paisible et donc d’avoir un niveau d’énergie haut. De votre capacité à vous relaxer, dépend le bon fonctionnement de votre métabolisme, de tous vos systèmes (nerveux, glandulaires, immunitaires) – votre santé, votre humeur. Ce sera votre travail : être en capacité de se relaxer ! Vous utiliserez des outils yogiques issus du kundalini et du yin yoga. Deux pratiques complémentaires.

Meet the instructors

Patricia
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Highlights

  • Yoga yin et méditation
  • Cours de yoga quotidiens
  • Sessions de yoga kundalini
  • Week-end est ouvert à toutes et tous
  • Pension complète du vendredi après-midi au dimanche soir
  • Repas végétariens, faits maison, bios et naturels
  • 2 nuits d'hébergement

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


2 days with instruction in French
The organizer also speaks: English, Spanish
Group size: 6-10 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
17:00
Check-out Time:
18:00

Vous disposerez de cinq chambres au total, dont deux triples et trois doubles. Une seule chambre peut devenir individuelle.

Program

La technologie du kundalini yoga avec sa pratique de postures en mouvement, de respirations puissantes, de répétitions de sons permet de faire circuler l’énergie vitale. De cette circulation vitale et curative découle votre santé et votre unité.

Avec le yin yoga on entre dans des postures simples, tenues dans la durée. Cela permet d’aller relaxer des tissus profonds, fascias, ligaments. En résonnance avec la saison, vous travaillerez particulièrement pour les reins et la vessie. Mais pas seulement, le yoga est une pratique holistique.

De la relaxation profonde naît la tranquillité. Depuis la tranquillité, apparaît la clarté du mental et la joie.

Ce week-end est ouvert à toutes et tous : de débutants à pratiquants assidus.

Vendredi 11 décembre

  • Entre 17:00 et 18:00 Arrivée des participants
  • 18:00-20:00 Cercle d’ouverture et yin yoga
  • 20:00 Dîner
  • Après dîner : méditation

Samedi 12 décembre

  • 07:45-10:00 Kundalini yoga
  • 10:00-11:00 Break tisane, petit-déjeuner (fruits, fruits secs, smoothie)
  • 11:00-12:45 Travail spécifique et méditation
  • 13:00 Déjeuner
  • Temps libre
  • Intégration de la matinée, lecture, promenade, détente, etc.
  • 17:00-19:00 Yin yoga
  • 19:30 Dîner
  • 21:00 Méditation

Dimanche 13 décembre

  • 07:45-10:00 Kundalini yoga
  • 10:00-11:00 Break tisane, petit-déjeuner (fruits, fruits secs, smoothie)
  • 11:00-12:45 Travail spécifique et méditation
  • 13:00 Déjeuner
  • Temps libre
  • Intégration de la matinée, lecture, promenade, détente, etc.
  • 15:30-18:00 (selon heure de départ) Yin yoga et cercle de fermeture

Instructors

Patricia Iveton

Retreat location

Le lieu qui vous accueille, la Tuilerie de Talouan, est un magnifique écolodge perché sur une colline à sept kilomètres de Villeneuve-sur-Yonne. Un environnement enchanteur entre mare, forêt, moutons et écologie, qui saura vous séduire.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Vos repas végétariens seront faits maison, bios et naturels.

Merci de faire part d'intolérances éventuelles à VaWanda en lui envoyant un message.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Gluten Free
  • Lactose Free
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Léo, gérant de la Tuilérie, est aussi naturopathe et énergéticien. Si besoin et envie, vous pourrez bénéficier d'un soin énergétique au tarif de 50€, à payer directement à Léo sur place.

Spa treatments

Il y a un hammam sur place à disposition des participants (inclus dans le forfait).

Merci d'apporter un maillot de bain à cet effet.

What's included

  • 2 nuits d'hébergement
  • Pension complète du vendredi après-midi au dimanche soir
  • Repas végétariens, faits maison, bios et naturels
  • Yoga yin et méditation
  • Cours de yoga quotidiens
  • Sessions de yoga kundalini

What's not included

  • Transports
  • Excursions éventuelles à Villeneuve-sur-Yonne

How to get there

Recommended Airports

En train

Pour arriver et repartir depuis Paris en transport en commun : le vendredi 11 décembre, prendre le TER de Paris Bercy à 15:33, changer à Sens et reprendre le TER de 16:36 jusqu'à Villeneuve sur Yonne (16:45), ou bien le TER direct de Gare de Lyon à 14:46 qui arrive aussi à 16:45.

La Tuilerie se trouve à sept kilomètres, des taxi ou des covoiturages seront organisés selon le nombre de personnes.

Pour le retour, réserver le train depuis Villeneuve à 18:36 qui arrive à 20:13 à Paris. Il y a aussi des trains avant si besoin de rentrer plus tôt (départs à 16:13 et 17:13).

En voiture

Pour arriver en voiture, voici l'adresse : Chemin de la Fosse Rouge, Hameau de Talouan, 89500 Villeneuve-sur-Yonne. Si vous êtes disponibles pour aller chercher d'autres participants à la gare, merci de le signaler.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 6 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
3 days / 2 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 6 participants

Availability

Arrival: Friday December 11, 2020
Departure: Sunday December 13, 2020

Select your package:

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