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3 jours en week-end de yoga hatha, yin, nidra et méditation à Montigny-Lencoup, près de Paris
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Week-end de yoga et méditation en Seine-et-Marne

Du 06 au 08 août 2021, ressourcez-vous lors d'un stage de yin yang yoga à côté de Paris à la Ferme du Ravin. Ce stage d’immersion sera dans un premier temps l'occasion d'approfondir votre pratique de yoga mais aussi l'occasion de vous détendre, de vous reposer et de faire une pauses dans toutes vos préoccupations quotidiennes. Au programme : pranayama et méditation, hatha yoga, yin yoga et la danse du dragon, yoga nidra et partage sur la philosophie du yoga.

Meet the instructors

Hai Ha
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Highlights

  • 3 ateliers de yoga par jour
  • Temps de méditation et de relaxation
  • Stage ouvert à tous les niveaux de pratique
  • 2 nuits d'hébergement
  • Cuisine végétarienne
  • Pension complète

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


3 days with instruction in French
The organizer also speaks: English
Group size: 7-12 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
16:00
Check-out Time:
12:00

Vous pourrez choisir entre chambre triple ou double partagée ou individuelles.

Program

L'arrivée des participants se fait le vendredi 06 août à partir de 16:00, le départ l'après midi/soir du dimanche 08 août.

Vendredi 06 août

  • 17:30 à 19:30 Cercle d’ouverture et yin yoga
  • 20:00 Dîner
  • 21:30 Méditation

Samedi 07 août

  • 07:30 à 08:15 Pranayama et méditation
  • 08:30 Petit-déjeuner
  • 10:30 à 12:00 Hatha yoga
  • 12:30 Déjeuner
  • 16:00 Goûter et partage sur la philosophie du yoga
  • 18:00 à 20:00 Yin yoga et yoga nidra

Dimanche 08 août

  • 08:00 à 10:00 Pranayama, méditation et hatha yoga
  • 10:30 Brunch
  • 14:30 à 16:30 Yin yoga et la danse du dragon

Instructors

Hai Ha Nguyen

Retreat location

Nichée entre la cité médiévale de Provins et la forêt de Fontainebleau, la Ferme se situe dans un territoire rural et diversifié au milieu de champs, de bois et de petits villages typiques.

C’est dans cet environnement champêtre et authentique mais tout près de Paris que, dans un corps de ferme du 17ème siècle, votre week-end aura lieu.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

La maison propose une cuisine gourmande mais légère, biologique et végétarienne (vegan ou sans gluten sur demande), qui allie simplicité et innovation.

Vous y goûterez des plats traditionnels et des créations originales faites maison. Des produits frais préparés le jour même pour des repas équilibrés, sains et gourmands.

Pour rythmer votre journée et vos pauses des boissons chaudes, des jus de fruits et des gâteaux maison seront proposés.

The following meals are included:

  • Brunch
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Vegan
  • Gluten Free
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Des balades seront organisées pour ceux qui le souhaitent.

What's included

  • 2 nuits d'hébergement
  • Pension complète végétarienne
  • 3 ateliers de yoga par jour
  • Temps de méditation et de relaxation

What's not included

  • Transport

How to get there

En voiture

Pour arriver en voiture, l'adresse est : 07 Rue Turgot, 77520 Montigny-Lencoup

En train

Pour arriver en train Transilien depuis Paris :

  • Soit de Paris-Est à Nangis (45 minutes) et taxi (à réserver à l'avance, 30 EUR la course de 15 minutes environ)
  • Soit de Paris Gare-de-Lyon à Montéreau-Fault-Yonne (une heure) et bus

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 20% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 14 days before arrival.
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