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Week-end yoga et hypnose près de Paris

Du 22 au 24 octobre partez en week-end yoga et hypnose dans un lieu insolite, proche de la forêt de Fontainebleau. Vous serez en totale immersion pour profiter d'une véritable parenthèse de connexion avec la nature et de reconnexion avec soi. La combinaison du yoga et de l’hypnose optimise le lâcher-prise en douceur et permet de se ressourcer durablement.

Meet the instructors

Charlotte & Géraldine
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Highlights

  • Balades en forêt
  • Séances d'hypnose de groupe
  • Atelier pour apprendre les bases de l'autohypnose
  • Cours de yoga quotidiens (yoga du rire)
  • 2 nuits d'hébergement
  • Pension complète

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


3 days with instruction
Group size: Minimum of 6 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
17:00
Check-out Time:
14:00

Vous aurez le choix de séjourner dans une chambre double partagée dans la maison, ou dans un cabane partagée dans la nature.

Program

Le yoga est un art qui nous invite à nous connecter à notre intériorité en douceur et profondeur. Lors de ce stage, vous pratiquerez des séances de yoga plutôt dynamiques pour éveiller le corps et énergiser votre esprit afin d'entamer les journées plein de vitalité. Vous aurez aussi l’occasion de goûter à un yoga plus doux en fin de journée, ainsi qu’à une séance de yoga du rire pour booster votre joie de vivre.

L’hypnose vous plonge dans les trésors de votre inconscient. La voix douce et bienveillante de l’hypnothérapeute vous accompagne dans votre voyage intérieur, à la quête de vos propres ressources. Libérer les tensions et les émotions négatives, apaiser le mental, apprivoiser le lâcher-prise seront les thématiques abordées en séance de groupe. Et pour offrir à chacun la possibilité de retrouver cet état modifié de conscience, propice à la détente, vous apprendrez les bases de l’autohypnose.

Itinéraire

Arrivée

  • Accueil et installation
  • Cercle d’ouverture puis yoga
  • Séance d’hypnose de groupe « lâcher les tensions »

Deuxième jour

  • Respirations et yoga dynamique
  • Séance d’hypnose de groupe « se reconnecter avec soi »
  • Marche en forêt
  • Temps libre
  • Séance de yoga du rire
  • Hypnose séance de groupe « lâcher prise »
  • Dîner à 20:00

Dernier jour

  • Yoga dynamique
  • Atelier hypnose : apprendre les bases de l’autohypnose
  • Marche digestive
  • Cercle de fermeture

Attention : Ce stage n'est "luxueux" ni "confort". C'est un week-end d'aventure. Chacun devra donc mettre la main à la patte avec la vaisselle rangée lors de votre départ, les poubelles remportées, les draps défaits, aller chercher des brindilles pour le feu de cheminée et ramener du bois au sec pour les suivants, faire attention à sa consommation d'eau, etc.

Included excursions

Marches en forêt

Instructors

Charlotte Tolo

Géraldine Salinier

Retreat location

Dans la merveilleuse forêt de Fontainebleu, loin de tout, dans le calme absolu...

L'éco-yogagîte est un lieu d'accueil et de villégiature zen, insolite, situé dans la vallée Hochard, propice au repos, au ressourcement et à des promenades pendant votre temps libre.

Il s'agit d'une cabane en bois et en pierres, sur 120 m2. Le lieu est unique, à 1 heure de route de Paris, isolé et préservé de toute construction.Construite en bois et en pierre par un artiste dans les années 60, restaurée en 2017, elle propose des espaces modernes comme sa cuisine, sa salle de bain, un sauna, WC japonais, tout en gardant l’esprit originel d'une "cabane" décontractée.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Durant votre séjour vous goûterez aux bons petits plats végétariens, sains, gourmands et locaux de Sylvie Bousselet d’un « break au vert ».

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Vous pouvez profiter d'un massage sonore d'une heure moyennant un frais de 50 EUR.

What's included

  • 2 nuits d'hébergement
  • Pension complète
  • Séances de yoga quotidiennes
  • Ateliers et séances hypnose
  • Marche en forêt

What's not included

  • Transports
  • Massages

How to get there

Recommended Airports

En train

Prendre le RER D jusqu'à l'arrêt Ferté Alais, puis prendre un taxi ou covoiturage jusqu'au lieu (12 minutes).

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 7 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
3 days / 2 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 6 participants

Availability

Arrival: Friday October 22, 2021
Departure: Sunday October 24, 2021

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