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3 jours en stage de yoga équilibres tous niveaux près de Paris
Le Ravin Bleu 7 Rue Turgot, 77520 Montigny-Lencoup, Fance
Yoga équilibres dans la nature près de Paris
Ce stage yoga près de Paris sera tourné autour de la méthode Shape Yoga Balance créée par Sacha, et va vous permettre de passer un cap dans votre pratique du Yoga. En plus de progresser en sécurité dans votre pratique physique du Yoga et des équilibres pour tous les niveaux, vous apprendrez comment renforcer votre mental, enlever vos peurs des équilibres et comment par la suite continuer à progresser depuis chez vous.
Meet the instructors
Sacha
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Highlights
- Yoga équilibre
- Ateliers de handstand
- Repas végétariens et bois faits maison
- Lieu serein proche de Paris
- 2 nuits d'hébergement
- Pension complète
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
2 days with instruction in French
The organizer also speaks: English
Group size: Minimum of 6 participants
Accommodation
Check-in Time:
15:00
Check-out Time:
14:00
Facilities
- Hot tub / Jacuzzi
C'est une ferme bio, au confort simple mais beau et authentique. La salle d'activités est une belle grange rénovée et charmante. Parfait pour vous ressourcer.
Program
Programme type :
Vendredi
- Arrivée à partir de 15:00
- 17:00-18:30- Presentation+ vinyasa flow
- Diner
- 21:00-21:30 Pranayama détente
Samedi :
- 08:00-09:00Yoga Flow Equilibres Debout
- 09:15-11:00 petit dej+ temps libre
- 11:00-12:00 Yin Yoga relâcher les hanches
- 12:15 repas+ temps libre (balade?)
- 16:00-18:00 atelier handstand
- 18:00-19:00 temps libre
- 19:00 repas
- 21:00-21:30 pranayama détente
Dimanche
- 08:30-09:00 Pranyama dynamique
- 09:15-11:00 petit dej+ temps libre
- 11:00-12:30 atelier équilibres sur les mains
- Repas
- 14:00 Meditation de clôture
Instructors
Sacha
Sacha est un ancien militaire et à découvert le Yoga suite à une paralysie d’une main. Il s’est rapidement formé et Il possède de multiples certifications (200h Vinyasa, 50h Yin Yoga, 300h Ashtanga et Hatha Yoga) et a une importante expérience d'enseignement dans tous les domaines (cours privés, en studio de Yoga, en salles de sport, séminaire de Yoga en entreprise, en France et à l'étranger).
Retreat location
La ferme du Ravin Bleu se trouve entre la cité médiévale de Provins et la forêt de Fontainebleau, près de Paris.
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Vos repas végétariens seront faits maison, bios avec des produits naturels.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Vegan
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation
Things to do (optional)
Un jacuzzi est à disposition, ainsi qu'un lac qui est situé tout près de l'hébergement, prenez votre maillot !
What's included
- Stage
- 2 nuits d'hébergement
- Pension complète.
What's not included
- Transport
- Activités en option
How to get there
En train
Pour arriver en train transilien depuis Paris : soit de Paris Gare de l'Est à Nangis en 45 minutes : départs à 14:46, 15:46 et 16:46 + taxi ( 30 EUR la course de 15 minutes environ), soit de Paris Gare de Lyon à Montéreau-Fault-Yonne (une heure): 14:46 qui arrive à 15:43 + bus n°07 départ à 16:30 qui arrive à 16:54 (l’arrêt de la ferme est "Centre" à Montigny Lencoup).
Pour le retour : taxi jusqu’à la gare de Nangis, puis ligne P jusqu'à Paris Est : 16:17, 17:17 et 18:17.
Selon votre mode et horaire d'arrivée, VaWanda vous aidera pour le covoiturage ou le taxi.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 100% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.
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