A link to reset your password has been sent to your email

6-Daagse Yoga Vakantie in Andalusië, Spanje

29420, El Burgo, Spanje

Yoga en Actieve Outdoor Week in Spanje

Ben je op zoek naar balans wat betreft voeding en yoga of heb je behoefte aan een weekje weg uit de gejaagde wereld? Dan is deze week iets voor jou!

LET OP: De instructie zal in het Nederlands en/of in het Engels zijn. Dit is afhankelijk van de mensen die zich opgeven.

Meet the instructors

Grietje & Bert
Read more

Highlights

  • Yogalessen en meditatie
  • Bezinning en avondwandelingen
  • Ontspannen in een natuurlijke omgeving
  • Persoonlijke aandacht en vrije tijd
  • Dagelijks ontbijt, lunch en diner
  • 5 overnachtingen

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate

Yoga styles


5 days with instruction in Dutch
The organizer also speaks: English, Spanish
Group size: Maximum of 8 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
15:00
Check-out Time:
11:00

Facilities

  • Gym
  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Garden
  • Kitchen
  • Multilingual staff
  • Picnic area
  • Terrace
  • Bicycle rental
  • Free parking

Het huis staat op een unieke en prachtige locatie, midden in het natuurpark Sierra de las Nieves, op nog geen anderhalf uur rijden van de internationale luchthaven van Málaga. Het huis wordt omgeven door groene bossen, een natuurlijke rivier en mountainbike en wandelroutes die beginnen vanaf de voordeur. Je ademt hier frisse lucht en hoort niets anders dan de vogels, het water en de wind door de bomen. Het is een perfecte plek om te ontspannen, op te laden en te sporten in de natuur.

Het huis is een ruime boerderij. Hier kunnen 10 gasten worden ondergebracht. Naast 3 slaapkamers in de grote accommodatie is er op 2 meter afstand nog een kleine accommodatie met nog eens 2 slaapkamers, een keukentje en een badkamer. In de hoofdlocatie is een ruime keuken waarin gezamenlijk kan worden gekookt met alle benodigdheden die hier voor nodig zijn. Ook is hier een woongedeelte inclusief open haard en eetkamer. Naast het huis is een klein zwembad en een groot terras. Omdat je in een natuurreservaat bent, is de internet en het telefoonbereik niet altijd even goed. In het huis zelf heb je met de meeste providers wel bereik, echter als je in het reservaat zelf bent, is dit erg wisselend.

Er zijn meerdere kamertypes beschikbaar met twee grote gedeelde badkamers met toilet, douche en bad. De woonkamer heeft een grote open haard, comfortabele leesbanken, bordspelletjes en een bibliotheek. De gemeenschappelijke keuken is tot de nok toe gevuld met heerlijke groenten, fruit, zaden, noten en kruiden, waar iedereen gebruik van mag maken. Ook kun je een wandeling maken door de tuin waar je, afhankelijk van het seizoen, vijgen, moerbeien, walnoten, amandelen, olijven en verschillende kruiden kunt vinden. Voor het ontbijt ben je vrij om te pakken waar je trek in hebt; de andere (veelal vegetarische) maaltijden bereid en nuttig je met elkaar als groep.

De huiselijke, persoonlijke sfeer van de yoga en activiteitenweken is uniek. Veel van de deelnemers komen alleen, maar aangezien je met kleine groepen bent (maximaal 10 deelnemers), is het altijd makkelijk om de andere deelnemers te leren kennen. Maar ook als je met een groep komt dan geeft de gezamenlijke woonkamer en het grote terras veel kans tot gezellig samen zijn. Maar aan de andere kant is er genoeg ruimte in en rondom het huis waar je je alleen terug kunt trekken, mocht je dit willen. Het is de optimale setting om optimaal te genieten van bewegen in de buitenlucht in combinatie met gezonde voeding, gezelligheid en een bewuste levensstijl.

Program

Balans is een sleutelwoord voor het leven en dit staat centraal in het programma van deze week. Tegenwoordig wordt er meer en meer een beroep gedaan op je. Je moet steeds beter presteren in minder tijd. Daarnaast moet je er ook slank, afgetraind en fit uitzien als je de mode en de media moet geloven. Daarom gaan met name voor de zomer mensen naar de sportschool of extreem diëten om maar aan het beeld te kunnen voldoen. Met resultaat frustratie en stress. Je gaat werken naar een goede balans tussen je hoofd en je lichaam. Waarbij je rekening houdt met je belastbaarheid. Het doel is dan ook dat je je vitaal gaat voelen, omdat je in balans bent.

Programma

Dag 1

  • Aankomst
  • Installeren
  • Eerste kennismaking

Dag 2, 3, 4 en 5

  • 07:30 Opstaan en eigen ontbijt maken
  • 08:30 Hatha en Vinyasa yoga
  • 11:30 Theorie, op vrijwillige basis
  • 12:30 Lunch, gevolgd door vrije tijd
  • 13:00 Vrije tijd, mogelijkheid tot boeken van massage, persoonlijke coachsessie, pilatesles enz.
  • 17:00 Yin yoga
  • 19:00 Diner (op toerbeurt gemaakt door gasten)
  • 20:00 Vrije tijd

Dag 6

  • Vertrek

Instructors

Grietje van der Meulen

Bert van Dam

Retreat location

Deze vakantie vindt plaats in El Burgo, een gemeente in de Spaanse provincie Málaga in de regio Andalusië.

Unique features

Activities

  • Swimming

General

  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Garden
  • Lounge
  • Multilingual staff
  • Picnic area

Services

  • Internet access
  • Tour assistance

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

Click to see more vegetarian-friendly Yoga Retreats

Food

Tijdens deze week kun je genieten van dagelijks vegetarisch ontbijt, lunch en diner. Snacks worden ook voorzien.

Over voeding bestaan vele mythes en fabels: zijn koolhydraten nou goed of slecht voor je? Is vet echt zo ongezond als wordt beweerd? Is suiker nu de nieuwste drug? Je krijgt hulp om een gezonde verhouding te krijgen met voeding door middel van het gebruik van pure onbewerkte producten. De drie gebalanceerde maaltijden zijn inclusief.

Goed om te weten is dat de avond maaltijd samen met de gasten wordt bereid. Van Dam Outdoor gelooft namelijk dat dit zorgt voor een gevoel van SAMEN leven/genieten. En SAMEN leven/genieten/sporten neemt een belangrijke plek in in hun visie. Ook vindt Van Dam Outdoor dat door het samen koken je bewuster bent van wat je eet en je wellicht ook van hun of de andere gasten nieuwe dingen leert qua voeding/recepten.

Alcoholische versnapering zijn niet inclusief maar wel verkrijgbaar 's avonds.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

What's included

  • 5 overnachtingen
  • Dagelijks ontbijt, lunch en diner
  • Ontspannen in een natuurlijke omgeving
  • Persoonlijke aandacht en vrije tijd
  • Theorielessen op vrijwillige basis
  • Yogalessen en avondwandeling

What's not included

  • Persoonlijke uitgaven
  • Luchthaventransfers
  • Vliegtickets
  • Massages
  • Privé-les

How to get there

Recommended Airports

Aankomst per vliegtuig

Boek je vliegtickets naar de luchthaven van Malaga (AGP). De internationale luchthaven van Málaga is op nog geen anderhalf uur rijden van het huis. Uit heel Europa zijn er goedkope vluchten hier naartoe. Vanaf Málaga kun je een bus, auto of taxi nemen naar het dorp El Burgo, vanaf waar Van Dam Outdoor je ophaalt. Een taxi vanaf Málaga kost 105 EUR voor vier personen.

Aankomst per bus

Let op: de bus van Malaga naar El Burgo rijdt maar 2 of 3 keer per dag: rond 11:00 uur en rond 15:30 uur (soms ook om 17:00 uur).

Huurauto

Het is ook mogelijk op het vliegveld een goedkope auto te huren, wat je nog meer bewegingsvrijheid geeft. Van Dam Outdoor kan ook hier meer informatie over verstrekken.

Vraag Van Dam Outdoor ook gerust voor meer reistips en info, zoals goedkope vliegtickets, busschema’s en paklijsten.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 100% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
6 days / 5 nights
from --

Availability

Arrival: Saturday October 24, 2020
Departure: Thursday October 29, 2020

In het geval dat de geboekte vakantie niet kan doorgaan vanwege COVID19 of wanneer de vlucht wordt geannuleerd vanwege COVID19, biedt Van Dam Outdoor een voucher zonder limiet qua bestedingstijd aan. De voucher kan worden gebruikt voor elke willekeurig vakantie die Van Dam Outdoor aanbiedt. Neem contact op met Van Dam Outdoor voor meer informatie door te klikken op de 'verstuur aanvraag' knop hieronder.


Corona korting

Onderstaande prijzen bevatten 10% Corona korting. 

Select your package:

For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.

Why choose BookYogaRetreats.com

Best Price Guaranteed
5914 Yoga Retreats Worldwide
Friendly and Fast Customer Service
Offers for every budget
Don't miss out, join our mailing list and get updates & special offers!
Served by www:8000

Logging out

of Tripaneer websites