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8 Tage Detox Retreat Relight Your Fire mit Yoga und Ayurveda in Essaouira, Marokko

Dar Villa Villerkulla Le Ramage, Essaouira 44000 Marokko

Ashtanga Yoga und Ayurveda in Marokko

Relight your fire and find your inner essence! Bei diesem 7-tägigen Yoga Retreat steht die Verbindung mit deinem Selbst im Vordergrund! Durch intensive Yogapraxis, geführte Meditation, Pranayama und Übungen zu innerer Einkehr kommst Du zur Ruhe, kannst Kraft und neue Energie tanken und bei Dir ankommen. Die wunderschöne, weitläufige Unterkunft mitten in der Natur lädt zum ultimativen Entspannen ein. In einer kleinen Gruppe von maximal zehn Teilnehmern findest du Raum für deine individuellen Bedürfnisse. Alle Level sind willkommen. Anfänger können ein solides Fundament legen, während schon erfahrene Übende ihre bereits bestehende Praxis erweitern können. If you treat yourself, do it right!

Highlights

  • 7 intensive Tage Yoga
  • Meditation und Pranayama
  • Ayurvedische Halbpension (hauptsächlich Low-Carb)
  • Entspannen in einer grünen Oase, mitten in der Natur Marrokkos
  • Privater, grosser Swimming Pool
  • Hammam Ritual
  • Silent Walk

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


7 days with instruction in German
Spoken languages: English
The maximum participants in the group is 10
Hide all

Accommodation

Facilities

  • Sauna
  • Steam room
  • Swimming pool (outdoor)
  • Garden
  • Lounge
  • Meditation garden
  • Picnic area
  • Terrace
  • Yoga shala
  • Free parking
  • Free Wi-Fi
  • Library

Das Anwesen ist im marokkanisch-provenzalischen Stil gebaut, auf einem 8000 m2 großem Grundstück (Garten und Wald), bietet über 500 m2 Wohnfläche mit 6 Schlafzimmern (Doppelzimmer) und 6 Bädern, sowie vier Gemeinschaftszimmern und ein 15 x 4 m ummauertes Schwimmbad.

Ein separater Yogaraum mit angrenzenden Hammam lädt zum Meditieren, bewegen und entspannen ein. Auch steht ein großes Atelier zur Verfügung, so wie die Produkte des Gemüsegartens und des Hühner-/ Entenstalls!

Die Einrichtung ist persönlich und eklektisch, ein bisschen Marokko, etwas Orient und Arts und Crafts, viel Art Deco und gegenwärtiges Europa, mit internationaler Kunst, Teppichen und nicht zuletzt Büchern.

Es sind viele wunderschöne Rückzugsoasen in den Häusern und im Garten vorhanden. Die Gemeinschaftszimmer sind für alle Gäste verfügbar. WLAN ist im Haupthaus und auf den Terrassen verfügbar.

Program

Yoga

Täglich zwei Yogaklassen (a 120Min) im traditionell marrokanischen und wunderschön gestalteten Yogaraum. Die Praxis ist Ashtanga Yoga basiert!

Ein energetisierender Flow am Morgen, darauf ausgerichtet, Kraft und Flexibilität aufzubauen, dein ganzes System zu stärken, zu entschlacken und Spannungen abzubauen. Am Abend dann eine Yin Yoga Session - du kannst entspannen, loslassen und regenerieren. Teil des Unterrichtes ist außerdem immer Pranayama (Atemtechniken) und eine geführte Meditation.

Wir beginnen mit einer Welcome Ceremony und gemeinsamem Abendessen am Tag der Ankunft. Die erste Yogaklasse findet am nächsten Morgen statt! Die Closing Ceremony und letzte Yogaklasse findet am Vormittag des Abreisetages statt.

Ayurveda

Yoga und Ayurveda sind zwei Schwesterdisziplinen der vedischen Wissenschaft, die sich wunderbar ergänzen und dasselbe Ziel verfolgen: Gesundheit in einem umfassenden, holistischen Sinne. Unter diesem Aspekt möchten wir in diesen 8 Tagen unser Augenmerk auch vermehrt auf achtsames Essen legen. Nach vorheriger Bestimmung der Konstitutionstypen (Doshas) jedes einzelnen Teilnehmers werden wir ein auf die einzelnen Doshas abgestimmtes Menü erstellen.

Worauf es ankommt, ist nicht die Einhaltung von starren Regeln, sondern der bewusste Umgang damit – verbunden mit einem dankbaren, sinnlichen Genuss.

Möglicher Tagesablauf:

  • 07.45 - 08.00 Shodana (Techniken zum Entgiften und Reinigen nach Ayurveda Prinzip)
  • 08.00 - 10.00 Yoga am Morgen (120 min.)
  • 10.30 ausgiebiges Frühstück, abgestimmt auf die Doshas der Teilnehmer
  • Freizeit
  • 16.30 - 18.30 Yin Yoga/ Pranayama
  • 19:00 Ayurvedisches, veganes Abendessen
  • Freizeit

Retreat location

Das Grundstück grenzt unmittelbar an das unbebaute „Eau & Foret“ Schutzgebiet mit Tuja und Argan bis zu den Hügeln in etwa zehn Kilometer Entfernung. Hinter den Hügeln türmen sich, bei klarem Wetter sichtbar, die „Hohe Atlas-Gebirge“ gegen den Himmel.

Die unmittelbaren Nachbarn (drei Häuser) sind Europäer in diskret gebauten Häusern, deren Grundstücke um die 6000 m2 groß sind. Damit sind Privatsphäre und Ruhe gewährt.

Jeweils etwa 800 Meter südostlich und nördlich befinden sich zwei Bauerndörfer, mit Olivenhainen,Wiesen und Weideland für Kühe, Ziegen, Schafe, Dromedare und Esel.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Unsere Köchin verwöhnt Euch mit ayurvedischem, regionalen vegetarischen Köstlichkeiten (meist LOW-CARB). Nach der morgendlichen Yogapraxis gibt es ein reichhaltiges Frühstück. Obst, Tee und Wasser stehen immer bereit. Gegen 19.00 Uhr treffen wir uns zu einem vielfältig, üppigen Dinner.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Ayurvedic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Neben der täglichen Yogapraxis lädt das wunderbare Anwesen dazu ein die Seele baumeln zu lassen. Mach es dir auf einer der Terrassen mit einem Buch gemütlich, erkunde die unberührte Natur, oder entspanne am großen Pool.

Ein Ausflug in die Altstadt von Essaouira ist jederzeit möglich, eine Taxifahrt kostet pro Strecke rund 7 EUR und dauert ca. 10min.

Spa treatments

Es können Thai Yogamassagen und Shiatsu Anwendungen vor Ort gebucht werden.

What's included

  • Unterbringung (7 Nächte) in einem Doppelzimmer (auf Anfrage auch Einzelzimmer verfügbar)
  • Ayurvedische und vegetarische Halbpension
  • 13 x Yoga Unterricht a 120min
  • Silent Walk am Morgen vor der Yogapraxis (optional)
  • traditionelles Hammam Ritual (Body Scrub)
  • Tee, Wasser, Obst stehen immer bereit

What's not included

  • Die An- und Abreise muss eigenständig organisiert werden.
  • Es gibt die Möglichkeit bis zu 5 Tage vor Retreatbeginn an/abzureisen, bitte sprechen Sie uns an!!
  • Transfer vom Flughafen zur Unterkunft und zurück (Esseaouira (7 EUR pro Strecke); Agadir oder Marrakesch (60 EUR pro Strecke)
  • Massageangebote müssen vorab oder vor Ort hinzugebucht werden und sind nicht im Preis enthalten.

How to get there

Anreise mit dem Flugzeug

Es können die Flughäfen Essaouira (ESU), Marrakesch (RAK) oder Agadir (AGA) angeflogen werden. Ein Transfer zur Unterkunft ist im Preis inbegriffen.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
  • The deposit is fully refundable if the booking is cancelled up to 14 days before the arrival date.
  • The rest of the payment should be paid 14 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
8 days / 7 nights
from --

Availability

Arrival: Sunday October 6, 2019
Departure: Sunday October 13, 2019

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