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8 días de rejuvenecimiento y detox: meditación, Ayurveda y yoga en Goa, India

Goa, Canacona

Retiro de yoga en India

En alojamiento categoría superior, el retiro se encuentra en el sur de Goa, India. Este retiro vacacional de bienestar se caracteriza por trabajar en un detox en profundidad con clases diarias de yoga y meditación en español para principiantes y niveles intermedios, y tratamientos de Ayurveda. Ayurveda, en sánscrito "ciencia de la vida", es el nombre de la medicina tradicional de la India que cuenta con más de 5000 años de tradición y cuyo objetivo es la unificación de cuerpo-mente y espíritu a través de alimentación, terapias corporales y el trabajo de meditación y yoga para mantener el cuerpo joven y saludable.

En un oasis de palmeras, disfrutarás de la paz y el ambiente relajado de esta exótica zona de la India. Las clases de meditación y yoga se realizan por las mañanas en el retiro, seguidas del tratamiento corporal de cinco días de Panchakarma para la liberación de toxinas que trabaja en el flujo sanguíneo, restablece el sistema digestivo y su limpia, y encontrar el balance con nuestros pensamientos. Una semana dedicada a tu cuerpo y mente, y un regalo para los sentidos disfrutando de las meditaciones con las puestas del sol en la playa.

Regresarás a casa, sabiendo cómo cuidar tu cuerpo, como balancear tu alimentación según tu dosha, principios básicos del Ayurveda y progresar en tus meditaciones a través del taller o workshop de Meditación y el taller de Ayurveda que ofrecemos en español.

Meet the instructors

Marian
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Highlights

  • Clases de yoga diarias
  • Sesiones de meditación diarias
  • Talleres de Ayurveda y meditación
  • 5 días de tratamiento Panchakarma
  • 7 noches de alojamiento
  • Actividades culturales
  • Todas las comidas

Yoga styles


8 days with instruction in Spanish
The organizer also speaks: English
The maximum participants in the group is 16
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Accommodation

El alojamiento es de categoría superior y las habitaciones son dormitorios.

Program

Este retiro de yoga se caracteriza no solo por sus clases diarias de meditación y yoga, para niveles básicos e intermedios, sino por sus workshops de Ayurveda y meditación, actividades culturales y sobre todo por su tratamiento estrella de 5 días de Panchakarma. Un todo incluido enfocado al rejuvenecimiento.

Día 1: Bienvenida

  • 16:00 hrs. Registro y bienvenida al retiro.
  • 18:00 - 19:00 hrs. Clase opcional introductoria de yoga para principiantes.
  • 20:00 hrs. Cena e Introducción.

Día 2: Ayurveda y Taller de Meditación

  • 07:30 - 09:00 Meditación y yoga
  • 09:00 - 10:00 Desayuno
  • 10:00 - 10:30 Tiempo libre
  • 10:30 - 14:30 Consultas con el doctor de Ayurveda y Tratamientos
  • 14:30 - 15:30 Almuerzo
  • 15:30 - 18:00 Tiempo libre
  • 18:30 - 19:00 Taller de meditación en la playa
  • 20:30 Cena en Agonda Beach

Día 3: Terapias de Ayurveda

  • 07:30 - 09:00 Meditación y yoga
  • 09:00 - 10:00 Desayuno
  • 10:00 - 11:00 Tiempo libre
  • 11:00 - 13:00 Terapias de ayurveda
  • 13:30 - 14:30 Almuerzo
  • 15:00 - 20:00 Visita Templo Mahadeva
  • 20:30 Cena

Día 4: Panchakarma y Murudeshwar

  • 07:15 - 08:45 Meditación y yoga
  • 08:45 - 09:45 Desayuno
  • 09:45 - 10:45 Tiempo libre
  • 10:45 - 13:30 Visita Templo Murudeshwar y Cascadas Jog
  • 14:00 - 15:00 Almuerzo
  • 16:00 - 20:00 Terapias Panchakarma
  • 20:15 Meditación en playa
  • 20:45 Cena

Día 5: Playa OM y Panchakarma

  • 07:30 - 09:00 Meditación y yoga
  • 09:00 - 10:00 Desayuno
  • 10:00 - 11:00 Tiempo libre
  • 11:00 - 13:00 Mañana en Playa OM
  • 13:30 - 14:30 Almuerzo en Playa OM
  • 16:00 - 20:00 Terapias Panchakarma
  • 20:00 Meditación en el retiro
  • 20:30 Cena

Día 6: Taller de Ayurveda

  • 07:30 - 09:00 Meditación y yoga
  • 09:00 - 10:00 Desayuno
  • 10:00 - 11:00 Tiempo libre
  • 11:00 - 12:00 Taller Ayurveda
  • 12:00 - 13:00 Tiempo libre
  • 13:00 - 14:00 Almuerzo
  • 14:00 - 16:00 Tiempo Libre
  • 16:00 - 20:00 Terapias Panchakarma
  • 20:00 Practica meditación individual
  • 20:30 Cena

Día 7: Visita Panjim, Capital de Goa

  • 07:30 - 09:00 Meditación y yoga
  • 09:00 - 10:00 Desayuno
  • 10:00 - 13:00 Tiempo libre
  • 13:00 - 13:30 Almuerzo
  • 14:00 - 19:30 Visita Panjim
  • 20:00 - 22:00 Cena en Panjim
  • 22:00 Regreso a retiro

Día 8: Despedida

  • 07:30 - 09:00 Meditación y práctica en la playa
  • 09:00 - 10:30 Desayuno
  • 12:00 Check out

Instructors

Marian Gomez

Retreat location

El retiro se encuentra en el sur de Goa, India. Este retiro vacacional de bienestar se caracteriza por trabajar en un detox en profundidad, en un oasis de palmeras, disfrutarás de la paz y el ambiente relajado de esta exótica zona de la India.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner

The following drinks are included:

  • Water
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Organic
  • Yogic
  • Ayurvedic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Avistamiento de delfines

Tours en bici

Compras en los mercados

Spa treatments

Tratamiento Ayurveda de Panchakarma de cinco días incluido.

What's included

  • Habitación categoría superior doble compartida o privada según elección.
  • Consulta y Diagnóstico con doctor Ayurveda
  • Desayuno, Almuerzo y Cena
  • Zumos, tés y frutas durante todo el día.
  • Menú detox
  • Agua purificada y selección de tés en las habitaciones.
  • Actividad cultural y ocio diaria
  • Tratamiento Panchakarma 5 días
  • 1 ó 2 clases de Meditación diarias en español
  • Clase diaria de yoga para principiantes y niveles intermedios en español
  • Workshop o taller de Meditación
  • Taller Ayurveda
  • Coordinador de grupo en español
  • Material para práctica de yoga
  • Grupos Reducidos

What's not included

  • Tickets de avión
  • Traslados aeropuerto
  • Seguro médico de viaje
  • Actividades durante el tiempo libre: surf, tour de bici
  • Lavandería para uso personal con cargo adicional

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 40% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 25 days before arrival.
8 days / 7 nights
from --
Sunday October 27, 2019
(8 days / 7 nights)

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