(No availability) 7 jours en retraite de luxe de yoga kundalini et méditation au Sri Lanka
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Retraite de yoga kundalini et méditation au Sri Lanka
Patricia Cannas vous donne rendez-vous au Sri Lanka pour pratiquer le kundalini yoga et la méditation à la rencontre du féminin et du masculin. Car nous possédons tous une part d’énergie féminine et une part d’énergie masculine, qui se trouvent souvent en déséquilibre plutôt qu’en complémentarité. Avec ce stage « Un temps pour deux, un temps pour soi », elle vous invite à (re)prendre contact et à accueillir vos polarités pour favoriser et harmoniser la rencontre avec vous-même et avec l’autre.
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Highlights
- Pratique quotidienne de kundalini yoga
- Exercices et temps d’échanges chaque matin, méditation chaque soir
- Des activités locales à planifier sur place et à votre aise
- 7 nuits d'hébergement
- Tous les repas
Yoga styles
Bandaranaike International Airport (US$ 110 per person)
Accommodation
La Mudhouse est un logement écologique de luxe qui se trouve dans une zone rurale du Sri Lanka. La propriete s'étends sur 50 hectares de forêt et comprend des huttes de conception unique, chacune avec son style caractéristique et toutes fabriquées en matériaux durables et naturels. Dans toute la propriété vous trouverez beaucoup d’attention au détail et au respect pour l’environnement. Offrants des grands espaces tout en étant un lieu extrêmement réservé, la Mudhouse a une identité unique où vous allez découvrir le vrai âme sri lankais. La Mudhouse est promotrice d’un tourisme équitable, durable et essaye de donner l’exemple positif en termes de pratiques agricoles, sociales et environnementales. Vous ne trouverez pas de plastique dans la propriété, presque tous les meubles sont fabriqués sur place dans un atelier avec des matériaux récoltés sur la propriété ; la plupart de la nourriture vient de la ferme biologique du site et les interactions entre les hôtes et la communauté locale sont encouragées.
La Mudhouse est un lieu idéal pour pratiquer le yoga dans un environnement intact et en plein contact avec la nature. Le shala de yoga se trouve sur une presque-ile sur notre lac privé en plein milieu de la nature. C’est un lieu pacifique idéal pour relaxer le corps et l’esprit en harmonie avec les éléments naturels qui l’entoure et d’où vous pourrez observer les oiseaux migratoires et admirer le lever et le coucher de soleil.
Les options de logement sont divisées en cinq zones différentes. Chaque zone est unique en termes de dessin et disposition, mais les installations et l'atmosphère tranquille est la même partout.
LogeZ dans un Glamping de luxe, dans des huttes entièrement fabriquées en matériaux naturels, toutes équipées de toilettes occidentales et douches.
Program
Journée type:
- 06:30-08:30 Pratique du kundalini yoga, intégrant des exercices et des méditations spécifiques issues des Vénus kriyas tels qu'enseignés par Yogi Bhajan, à faire en binôme. Mantras, mudras, pranayamas et danses accompagneront chaque matin ce voyage.
- 08:30-10:00 Petit-déjeuner servi dans l’espace yoga, au milieu du lac
- 10:00-11:30 Temps d'échange et enseignements complémentaires
- Le déjeuner et l’après-midi sont libres
- 17:30-18:30 Méditation
- Dès 19:30 Dîner à prendre seul, à deux ou en groupe, selon votre choix
Included excursions
La Mudhouse offre à ses hôtes de nombreuses activités gratuites incluses dans l'hébergement : écouter les oiseaux au lever du soleil en compagnie d'un guide, pique-niquer et faire du canoë sur le lac, suivre un cours de cuisine...
Instructors
Patricia Cannas
Praticienne en psychologie clinique et thérapie holistique depuis plus de 20 ans, je suis convaincue que l’individu doit être pris en compte dans sa globalité physique et psychologique. J’ai donc ajouté à ma palette d’outils le reiki et le feng shui. Ainsi que le kundalini yoga, que j’enseigne* à Lyon et en région lyonnaise (cours, stages, ateliers) et qui propose une approche totale de l’individu. Son action sur les muscles, les organes et le système nerveux impacte directement le mental pour un travail commun et harmonieux du corps et de l’esprit.
Retreat location
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Tous les repas sont préparés sur place et la plupart des fruits et des légumes viennent du jardin biologique. La cuisine locale est à l'honneur et seul des produits saisonniers sont utilisés. Il n’y a pas de menu et les cuisiniers décideront avec vous le menu au jour le jour. Des repas occidentaux simples peuvent être proposés si nécessaire, mais il est conseillé de goûter la cuisine locale autant que possible.
Veuillez noter qu'aucune boisson alcoolisée n'est vendue. Si vous voulez consommer de l’alcool vous pouvez en emmener vous-mêmes ou l'organisateur peut en acheter pour vous moyennant un coût supplémentaire.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
- Detox juices
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
Things to do (optional)
Sur place, il est également possible de pratiquer d'autres activités non incluses dans l'hébergement : massages et soins, visite des monuments voisins, etc. (tarifs et organisation : consulter la Mudhouse).
What's included
- 6 jours de cours de yoga kundalini et méditation
- 7 nuits d'hébergement
- Tous les repas et les snacks
- Toutes les boissons non alcoolisées
- Toutes les activités locales
What's not included
- Autres activités
- Boissons alcoolisées
- Transfer depuis et vers l’aéroport
How to get there
Recommended Airports
Bandaranaike International Airport
81 km
Transfer available for additional US$ 110 per person
En avion:
Réservez votre vol pour l'aéroport international Bandaranaike (CMB). L'organisateur peut organiser le transfert depuis et vers l’aéroport, contactez-les pour plus de détails.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 25% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
