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Introducing

Retraite de yoga kundalini et méditation au Sri Lanka

Patricia Cannas vous donne rendez-vous au Sri Lanka pour pratiquer le kundalini yoga et la méditation à la rencontre du féminin et du masculin. Car nous possédons tous une part d’énergie féminine et une part d’énergie masculine, qui se trouvent souvent en déséquilibre plutôt qu’en complémentarité. Avec ce stage « Un temps pour deux, un temps pour soi », elle vous invite à (re)prendre contact et à accueillir vos polarités pour favoriser et harmoniser la rencontre avec vous-même et avec l’autre.

Meet the instructors

Patricia
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Highlights

Pratique quotidienne de kundalini yoga
Exercices et temps d’échanges chaque matin, méditation chaque soir
Des activités locales à planifier sur place et à votre aise
7 nuits d'hébergement
Tous les repas

Yoga styles

Kundalini

6 days with instruction in French

The organizer also speaks: English, Sinhalese

The maximum participants in the group is 15

Airport transfer available:
Bandaranaike International Airport (US$105 per person)

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Accommodation

Facilities

Dining area
Environmentally friendly
Garden
Meditation garden
Picnic area
Restaurant
Yoga shala
Dry cleaning
Free bicycle
Free Wi-Fi
Internet access
Laundry
Tour assistance
Wireless internet

La Mudhouse est un logement écologique de luxe qui se trouve dans une zone rurale du Sri Lanka. La propriete s'étends sur 50 hectares de forêt et comprend des huttes de conception unique, chacune avec son style caractéristique et toutes fabriquées en matériaux durables et naturels. Dans toute la propriété vous trouverez beaucoup d’attention au détail et au respect pour l’environnement. Offrants des grands espaces tout en étant un lieu extrêmement réservé, la Mudhouse a une identité unique où vous allez découvrir le vrai âme sri lankais. La Mudhouse est promotrice d’un tourisme équitable, durable et essaye de donner l’exemple positif en termes de pratiques agricoles, sociales et environnementales. Vous ne trouverez pas de plastique dans la propriété, presque tous les meubles sont fabriqués sur place dans un atelier avec des matériaux récoltés sur la propriété ; la plupart de la nourriture vient de la ferme biologique du site et les interactions entre les hôtes et la communauté locale sont encouragées.

La Mudhouse est un lieu idéal pour pratiquer le yoga dans un environnement intact et en plein contact avec la nature. Le shala de yoga se trouve sur une presque-ile sur notre lac privé en plein milieu de la nature. C’est un lieu pacifique idéal pour relaxer le corps et l’esprit en harmonie avec les éléments naturels qui l’entoure et d’où vous pourrez observer les oiseaux migratoires et admirer le lever et le coucher de soleil.

Les options de logement sont divisées en cinq zones différentes. Chaque zone est unique en termes de dessin et disposition, mais les installations et l'atmosphère tranquille est la même partout.

LogeZ dans un Glamping de luxe, dans des huttes entièrement fabriquées en matériaux naturels, toutes équipées de toilettes occidentales et douches.

Program

Journée type:

06:30-08:30 Pratique du kundalini yoga, intégrant des exercices et des méditations spécifiques issues des Vénus kriyas tels qu'enseignés par Yogi Bhajan, à faire en binôme. Mantras, mudras, pranayamas et danses accompagneront chaque matin ce voyage.
08:30-10:00 Petit-déjeuner servi dans l’espace yoga, au milieu du lac
10:00-11:30 Temps d'échange et enseignements complémentaires
Le déjeuner et l’après-midi sont libres
17:30-18:30 Méditation
Dès 19:30 Dîner à prendre seul, à deux ou en groupe, selon votre choix

Included excursions

La Mudhouse offre à ses hôtes de nombreuses activités gratuites incluses dans l'hébergement : écouter les oiseaux au lever du soleil en compagnie d'un guide, pique-niquer et faire du canoë sur le lac, suivre un cours de cuisine...

Instructors

Patricia Cannas

Praticienne en psychologie clinique et thérapie holistique depuis plus de 20 ans, je suis convaincue que l’individu doit être pris en compte dans sa globalité physique et psychologique. J’ai donc ajouté à ma palette d’outils le reiki et le feng shui. Ainsi que le kundalini yoga, que j’enseigne* à Lyon et en région lyonnaise (cours, stages, ateliers) et qui propose une approche totale de l’individu. Son action sur les muscles, les organes et le système nerveux impacte directement le mental pour un travail commun et harmonieux du corps et de l’esprit.

Retreat location

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Tous les repas sont préparés sur place et la plupart des fruits et des légumes viennent du jardin biologique. La cuisine locale est à l'honneur et seul des produits saisonniers sont utilisés. Il n’y a pas de menu et les cuisiniers décideront avec vous le menu au jour le jour. Des repas occidentaux simples peuvent être proposés si nécessaire, mais il est conseillé de goûter la cuisine locale autant que possible.

Veuillez noter qu'aucune boisson alcoolisée n'est vendue. Si vous voulez consommer de l’alcool vous pouvez en emmener vous-mêmes ou l'organisateur peut en acheter pour vous moyennant un coût supplémentaire.

The following meals are included:

Breakfast
Lunch
Dinner
Snacks
Drinks

The following drinks are included:

Water
Coffee
Tea
Detox juices

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

Vegetarian

If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Sur place, il est également possible de pratiquer d'autres activités non incluses dans l'hébergement : massages et soins, visite des monuments voisins, etc. (tarifs et organisation : consulter la Mudhouse).

What's included

6 jours de cours de yoga kundalini et méditation
7 nuits d'hébergement
Tous les repas et les snacks
Toutes les boissons non alcoolisées
Toutes les activités locales

What's not included

Autres activités
Boissons alcoolisées
Transfer depuis et vers l’aéroport

How to get there

Recommended Airports

CMB

Bandaranaike International Airport

81 km

Transfer available for additional US$105 per person

En avion:

Réservez votre vol pour l'aéroport international Bandaranaike (CMB). L'organisateur peut organiser le transfert depuis et vers l’aéroport, contactez-les pour plus de détails.

Airport: Bandaranaike International Airport Airport transfer available: Bandaranaike International Airport (US$105 per person) Additional charges may apply. You can request this in the next step.

Cancellation Policy

A reservation requires a deposit of 25% of the total price.
The deposit is fully refundable if the booking is cancelled up to 21 days before the arrival date.
The rest of the payment should be paid on arrival.

7 jours en retraite de luxe de yoga kundalini et méditation au Sri Lanka

Retreat organizer: The Mudhouse

The Mudhouse is a private and seductive retreat away from the beaten track spread throughout a large expanse of forest in rural Sri Lanka.

Puttalam District , Sri Lanka

The organizer also speaks: English, Sinhalese

For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.

80274

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The organizer has discretion over price and availability for each inquiry.

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