8 jours en stage yoga et détox gourmande sur l'île de Koh Phangan, Thaïlande
Séjour yoga et détox en Thaïlande
Venez vivre 8 jours de délices sur une île paradisiaque en Thaïlande ! Savourez, lâchez prise, reconnectez-vous au vivant, à sa joie profonde, en confiance. Il y aura du ressourcement, déploiement pour autoriser à faire rayonner son être profond, dans la bienveillance et la liberté, afin de poser et manifester ensemble ses intentions pour ce nouveau cycle 2025. Sans oublier jours de détox gourmande : pour se ressourcer, transformer, se construire un lien joyeux et libre dans la façon de se nourrir et d' appréhender la pleine santé tout en restant gourmands. Se faire du bien, au corps et au cœur, et retrouver la simplicité et la joie profonde d' être en vie.
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Highlights
- Yoga
- Conscience corporelle
- Cercles de parole
- Danse instinctive
- Alimentation vivante et savoureuse
- Villa avec vue mer
- 7 nuits d'hébergement
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
Accommodation
Facilities
- Dining area
- Terrace
Vous serez hébergé dans une villa de type thaïlandaise, avec des vues incroyables sur la baie.
La villa possède un accès à la mer et une piscine à l'eau salée. Elle offre plusieurs terrasses, aménagées avec transats, cousins, hamacs, et des belles chambres confortables.
Le quartier de Sri Thanu est tranquille, et la villa est sur une baie ventilée, ce qui offre un climat toujours agréable.
La villa est située à la fois proche de toutes les facilités et cachée des routes passantes et du bruit.
Program
Yoga, mouvement somatique, pranayama
Les cours se déroulent dans la magnifique villa, ou dans un shala de yoga. On pratiquera aussi sur la plage, et dans l'eau (wata yoga). Avec des méditations guidées, et des sorties chants kirtans.
Le yoga transmis est adapté à qui vous êtes. Progressivité, exploration et découverte de soi, conscience corporelle, douceur, profondeur. Le yoga est un art de vivre, un ensemble de pratiques, un voyage vers soi.
Cercles de parole et d'écoute
Un espace tellement précieux en groupe ! Le cercle permet de goûter à une écoute véritable, à des partages authentiques.
Le fait de ritualiser la parole et l'écoute permet de se déposer en confiance, d'oser partager ce qui est vivant en soi, de se sentir écouté, et écouter en conscience.
On y partage ses visions, ses besoins, ses émotions, ses peines, ses chants, ou ses célébrations.
Ateliers de la joie
Temps de reliance et espaces d'exploration de soi au travers de diverses techniques et pratiques du corps-conscience, somatique, danse, respiration, tantra, body-mind centering, mouvement, massage, etc.
Naturo-time
Un moment de transmission autour de la santé pour se reconnecter à la confiance et la justesse dans son corps.
Un temps pour mettre en lumière, observer de plus près ses mécanismes, et ses conditionnements autour de l'alimentation.
Ces temps de partage vous offrent une introduction à la naturopathie. Vous en sortirez certainement plus sereins dans votre lien à l'alimentation.
Included excursions
Vous aurez du temps libre pour contempler l'immensité de l'océan, pour écouter les oiseaux tropicaux, se connecter aux éléments puissants, à la nature. Plage, repos, balades, et le farniente !
Il y aura aussi des sorties a la découverte de Ko Phangan :
sauna traditionnel thaï, massages, ecstatic danse,
kirtans et sunset gatherings, marchés de nuit, temples boudhistes, etc.
Instructors
Agnès Bosq-Gazelle
Enseignante de yoga Iyengar, naturopathe hygiéniste, facilitatrice tantra, artiste, et voyageuse passionnée. Agnès est créatrice des "Ateliers de la joie", des temps de reliance et d'exploration du corps en conscience, grâce a divers outils : le tantra, le mouvement-massage, le body-mind centering, le théatre, la danse, entre autres.
Retreat location
Le stage a lieu dans une fabuleuse maison, sur la côte des couchers de soleil de Ko Phangan, avec de merveilleuses vues sur l'immensité de l' océan.
Tranquillité, confort, et accès facile pour se déplacer sur l'île !
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Profitez de 8 jours pour vous alimenter en connexion avec ces 4 couleurs : découverte, plaisir, conscience, gratitude. Une alimentation vivante, savoureuse, colorée et délicieuse qui permet à votre organisme de se régénérer et s'alléger, tout en restant divinement orgasmique !!
Fruits tropicaux délicieux, nourris de soleil, noix de coco fraiches et leur eau miraculeuse, ainsi que de grandes salades et jeunes pousses vertes : de précieux trésors reminéralisants.
Des sauces naturelles, magiques et crémeuses. Les goûts, les parfums et textures du pays, racines et épices des îles : galangal, combawa, lime, gingembre, citronnelle, curcuma, poivres frais et piments parfumés, basilic et coriandres thaï, etc.
Il y aura aussi des des repas "at home" et des sorties resto découverte, sur les lieux favoris sur l'île, proposant une sublime alimentation crudivore, saine et consciente dans un cadre sublime. Sans oublier la savoureuse cuisine thaïlandaise, merveilleusement goûtue et parfumée.
The following meals are included:
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Tea
- Detox juices
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Gluten Free
- Raw food
- Fruitarian
- Lactose Free
Things to do (optional)
- Visites de l'île
- Treks dans la jungle
- Snorkelling et plongée
- Massages traditionnels thaïs
- Rencontre avec les éléphants dans un sanctuaire
- Marchés de nuit
- Village de pêcheurs
- Visites des temples
Spa treatments
Différentes options sont disponibles, moyennant un coût supplémentaire : spa, sauna traditionnel à vapeur de plantes médicinales, massages thaïs, ou huile, ou avec plantes, acupuncture, thérapies sacro-craniales etc.
What's included
- 7 nuits d'hébergement
- Forfait repas et boissons pour les 8 jours
- Ateliers, transmissions, activités
- Accompagnement et organisation de ce séjour
What's not included
- Vols vers la Thaïlande
- Transferts vers le lieu du stage
- Entrée du sauna traditionnel (environ 5 EUR)
- Éventuels déplacements en taxi (tarifs très bas)
- Massages thaïs
- Adhésion à l'association Texturevoyages (15 EUR)
How to get there
Recommended Airports
Samui Airport
24 km
Transfer not provided
En avion
- Prendre à Bangkok un avion vers Ko Samui (Bangkok Airways) puis prendre un ferry qui traverse jusqu'à Ko Phangan.
- Prendre une compagnie low cost thaïlandaise depuis Bangkok (Air Asia, Nok Air, Vietjet, etc.), vers Surat Thani. Et de là, prendre un ferry pour Ko Phangan.
En train
Vous pouvez aussi prendre un train de nuit à Bangkok qui vous déposera le matin à Surat Thani (très chouettes, les trains de nuit en Thaïlande, et top budget).
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.