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Privater Yoga und QiGong Urlaub in Österreich

In diesem Urlaub wirst Du nicht in großen Klassen durch den Tag gehetzt, sondern erhälst täglich auf Dich abgestimmten Einzelunterricht. Finde mehr Bezug zu Deinem Körper und setze die Kraft aus der Symbiose von Materie, Energie und Informationen frei. Unterstütze Dich darin, in Deinem Alltag Fokus und stärkende individuelle Rituale und Routinen zu leben. Es geht nur um Dich!

Meet the instructors

Sara
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Highlights

  • Täglich QiGong
  • Tägliche Yoga Einheit
  • Ausschließlich Einzelunterricht
  • Ayurvedische Vollverpflegung und alkoholfreie Getränke
  • Spannendes Umfeld in einem Grenzen durchbrechenden Fluid Space
  • Traditionelles Bergdorf und ursprüngliche Natur
  • 2 Übernachtungen
  • Uralte Kultplätze

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate

Yoga styles


3 days with instruction
Group size: Maximum of 1 participants
Airport transfer available:
Salzburg Airport (US$35 per person)
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Accommodation

Check-in Time:
14:00
Check-out Time:
11:00

Herzlich willkommen in einer der geschmackvoll eingerichteten Ferienwohnungen. In den Wohnungen, dessen Ursprünge auf das 14. Jahrhundert zurück gehen, betreiben Sara und Patrick Sellier ein Zentrum der Begegnungen, der Kreativität, der Lebendigkeit, des Ausgleichs und der Entwicklung: ein Kraftort, in dem vieles möglich wird. Dort finden sich ein ayurvedisches und Qi-basiertes Kurzentrum, individuelle Ferienwohnungen, Seminarräume, Coworking und eine Gastronomie. Die beiden sind darauf spezialisiert, Personen und Unternehmen wieder auf ihre Identität auszurichten und Blockaden zu lösen.

Alle Wohnungen haben getrennte Wohn- und Schlafräume. Einige haben Balkon und alle bieten eine besondere Nestqualität. Manche bieten Platz für vier, andere nur für eine Person. Die Wohnungen sind so individuell wie Du! Alle Ferienwohnungen sind ohne Fernseher. Du bekommst kostenlosen WLAN Zugang. Aber nur, wenn Du es wünscht.

Program

In diesem Urlaub geht es nur um Dich. Deine Arbeit mit Sara wird Dir Klarheit schaffen, weil Sara Dich mit viel Kompetenz und Wissen und immer fokussiert auf Dein Anliegen und Deine Grenzen begleitet und dabei Deine Bewegungen, Emotionen und Gedanken reflektiert.

Sara baut dabei auf dem Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), dem QiGong, dem Yoga, dem Ayurveda und dem traditionellen Wissen aus den Alpen und den Weiten Norddeutschlands auf: Die Aufmerksamkeit wird auf Deine momentane Situation gelegt und auf die Möglichkeiten gelenkt, die Dich das nächste Hindernis erkennen und gezielt bearbeiten lassen. Solange, bis Du Dir eine zuverlässige Routine verschafft hast – und damit von einer neuen und klareren Position in die Zukunft blicken kannst.

Jede Stunde mit Sara ist ein ungewöhnliches Erlebnis und wird Dich stärken. Zeit für Dich und eng mit Dir verbunden, weit weg vom Alltag. So kommt nicht nur Dein Körper in Bewegung, sondern auch Deine Emotionen und Gedanken.

In einem Vorgespräch werden Dein Anliegen und Deine momentanen Hindernisse erarbeitet. Danach folgt eine gemeinsame Arbeit, sei es mit QiGong, Yoga oder auch mit Klang und Akupunkturpunkten. Nach dem Erleben des Neuen folgt noch ein Schlussgespräch in dem die erfahrenen Impulse reflektiert und integriert werden.

Beispielhafter Tagesablauf

  • 07:30 Uhr Morgetee
  • 08:30 Uhr Yoga oder QiGong Einzelstunde
  • 09:30 Uhr Frühstück
  • 10:00 Uhr Möglichkeiten für Massage (gegen Aufpreis) oder Infrarotsauna, Wandern, Coworking
  • 13:00 Uhr Mittagessen
  • 16:00 Uhr Yoga oder QiGong Einzelstunde
  • 18:00 Uhr Abendessen
  • 20:00 Uhr Infrarotsauna

Instructors

Sara Sellier

Retreat location

Natur und Erholung in St. Koloman im Tennengau

Weit weg von der Hektik des Alltags verbringen Sie in St. Koloman Urlaubstage der besonderen Art. Entschleunigt und ohne Stress, dafür voll mit besonderen Genussmomenten. St. Koloman in der Genuss- und ErlebnisRegion Tennengau liegt nur 30 Kilometer von der Stadt Salzburg entfernt. Und doch ist der Ort auf über 800 Metern Seehöhe eine Welt für sich. Starten Sie von St. Koloman aus Ihre Entdeckungstouren in die Region. Sommer wie Winter – immer zwischen Wasser und Berg.

Egal, ob Sie für Ihren Urlaub in St. Koloman Aktivität oder Gemütlichkeit suchen: Sie werden im kleinen Ort St.Koloman im Tennengau bestimmt fündig. Ausgedehnte Wanderungen im Tennengau führen Sie an beinahe unberührten Naturschauplätzen vorbei. Urige Almhütten laden zum Verweilen und zum Genießen regionaler Salzburger Köstlichkeiten ein. Und im Winter? Beim ersten Schneefall zieht es die Gäste in St. Koloman ebenfalls raus in die Natur: zum Langlaufen und Tourengehen.

Sommer-Highlights im Überblick

Wandern: Die Bergalm in der Osterhorngruppe ist besonders bei Familien beliebt. Eines der bekanntesten Ausflugsziele in St. Koloman ist der Seewaldsee. Der Moorsee Seewaldsee befindet sich im Landschaftsschutzgebiet. Hier finden Sie Ruhe und Erholung. Eine Fahrt auf den Trattberg birgt großartige Rundblicke auf die umliegenden Berggipfel. In luftigen Höhen gibt es zahlreiche beschilderte Wanderwege mit atemberaubendem Panorama. Wer Talwanderungen bevorzugt, hat mit dem Mundartkreuzweg seine Freude. Die 14 Stationen sind mit Mundart -Texten von Prof. August Rettenbacher beschrieben.

Radfahren: Für all jene, welche die Berge auf zwei Rädern erobern wollen, ist St. Koloman ein idealer Ausgangspunkt. Trattberg und Bergalm warten mit unzähligen Mountainbike-Strecken auf.

Winter-Höhepunkte im Überblick

Winderwandern: In gemäßigtem Tempo die Winterlandschaft St. Kolomans erkunden und dabei der Natur ganz nah sein: Genießen Sie die besondere Ruhe. Der Taugler Mundartkreuzweg und der Rundweg über das Eiblgut werden im Winter mit der Schneefräse geräumt.

Tourengehen: Die Osterhorngruppe im Tennengau ist ein Paradies für Ski-Tourengeher. Wunderschöne Natur und frische Luft – das sind die besten Voraussetzungen für Ihr persönliches Schneeabenteuer.

Langlaufen: Die zwei Loipen in St. Koloman versprechen Ihnen im Urlaub Langlaufsport pur. Beide Loipen werden professionell gepflegt und führen durch die faszinierende Natur.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

In diesem Urlaub wird ayurvedisch und regional und soweit möglich auch mit selbst gesammelten Kräutern gekocht.

Täglich erwarten dich drei vegetarische Mahlzeiten, erlesene Tees und nicht alkoholische Getränke.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea
  • Soda
  • Detox juices

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Organic
  • Ayurvedic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Spa treatments

Die Benutzung der Infrarotsauna ist im Preis enthalten.

Ayurvedische Massagen und/oder Klangmassagen können zusätzlich gegen einen Aufpreis gebucht werden.

What's included

  • 4 Yoga oder QiGong Einzelstunden
  • Alle Mahlzeiten und nicht alkoholischen Getränke und Snacks
  • Nutzung der Infrarotsauna
  • 2 Übernachtungen in einer eigenen Ferienwohnung mit getrenntem Schlaf- und Wohnbereich
  • Coworking-Platz

What's not included

  • An- und Abreise
  • Alkoholische Getränke
  • Ayurvedische Massagen, Klangmassagen

How to get there

Recommended Airports

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buche dein Ticket, um am Flughafen Salzburg (SZG) anzukommen. Ein Flughafentransfer kann gegen einen Aufpreis von 30 EUR zusätzlich gebucht werden.

Anreise mit dem Zug

Vom Bahnhof Hallein oder Bad Vigaun mit dem Bus 460 direkt vor die Tür, oder lasst Euch in Bad Vigaun oder Golling von den Veranstaltern abholen.

Für weitere Informationen sende bitte eine Anfrage an die Veranstalter Tauglerei.

Airport: Salzburg Airport Airport transfer available: Salzburg Airport (US$35 per person) Additional charges may apply. You can request this in the next step.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 20% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.
3 days / 2 nights
from --

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