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4 jours en retraite de yoga pour retrouver le calme, Haute-Loire

le bourg 43420 saint arcons de barges

Retraite de yoga de 4 jours pour retrouver le calme

Vous avez besoin de prendre un peu de temps pour vous, pour vous faire du bien, pour vous recentrer ? Vous sentez la nécessité de ralentir, faire le vide, retrouver le calme?

Alors, cette retraite est pour vous!

Suzan vous accueille dans sa maison en Haute-Loire. Vous y profiterez quotidiennement de séances de méditation, yoga et relaxation. Vivez en conscience, immergé dans un nouveau rythme et la pratique quotidienne du yoga intégral. Retrouvez le temps et l'espace, physique comme mental, pour vous reconnecter à vous même et recouvrer la paix et le calme qui est en vous.

Lors de ce séjour, brunch et dîners végétaliens sont inclus dans le prix de la retraite. Suzan vous propose une cuisine saine, simple et faite maison avec amour.

Le nombre de participants est limité à cinq ce qui permet de mettre l’accent sur l’échange et le partage. Durant cette semaine, pas de compétition ni de performance, vous évoluerez à votre propre rythme en vous concentrant sur vos propres besoins et ressentis.

Meet the instructors

Suzan
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Highlights

  • Yoga
  • Méditation
  • Relaxation
  • Respiration
  • Nature
  • Calme
  • Sérénité

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate

Yoga styles


3 days with instruction in French
Spoken languages: English, German, French
The maximum participants in the group is 5
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
16:00
Check-out Time:
10:00

Facilities

  • Dining area
  • Garden
  • Kitchen
  • Meditation garden
  • Multilingual staff
  • Smoke-free property
  • Terrace
  • Yoga studio
  • Free parking
  • Library

Vous disposerez d’un espace privé comprenant une chambre simple aménagée pour votre confort. La maison dispose de deux espaces de lecture et de relaxation agrémentés d’une librairie. Vous partagerez la salle de bains et les deux toilettes avec les autres participants.

Program

Premier jour :

  • 16:00-17:00/17:30 Arrivée, installation
  • 18:00-19:00 Dîner
  • 19:30-20:15 Séance de méditation, respiration et relaxation

Journée typique (à titre d'exemple) :

  • 07:00 Infusions, fruits secs et fruits frais
  • 07:15-08:00 Séance de chants et méditation
  • 08:30-10:30 Cours de hatha yoga selon la tradition sivananda
  • 11:00-12:00 Brunch
  • 12:00-16:00 Temps libre
  • 16:00-17:00/17:30 Cours de yoga (hatha flow ou yin) ou randonnée
  • 18:00-19:00 Dîner
  • 19:45-20:30 Séance de méditation, respiration et relaxation

Dernier jour :

  • 07:00 Infusions, fruits secs et fruits frais
  • 07:15-08:00 Séance de chants et méditation
  • 08:00-08:45 Préparation, check-out
  • 08:45-09:30 Brunch
  • 9:30-10:00 Départ

Instructors

Suzan Hmoud

Retreat location

La Haute Loire est un département magnifique ou les amoureux de la nature et d'histoire pourront se régaler :

  • Randonnées
  • Activités sportives diverses
  • Visites de villes anciennes
  • Et plus encore

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Brunch
  • Dinner

The following drinks are included:

  • Water
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Vegan
  • Gluten Free
  • Lactose Free
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

What's included

  • 1 à 2 cours de yoga quotidiens
  • Séances de méditation et de pranayama quotidiennes
  • Brunch et dîner végétaliens, infusions, fruits et muesli en libre service pour le petit déjeuner
  • 3 nuits d'hébergement en chambre privée
  • 1 randonnée selon la météo

What's not included

  • Transport
  • Activités et excursions non prévues au programme
  • Dépenses personnelles et pourboires
  • Assurance voyage et/ou annulation

How to get there

Recommended Airports

En voiture:

Vous pouvez vous rendre sur le lieu avec votre voiture, sur place un espace est dédié pour vous permettre de vous garer.

  • 6 heures de route depuis Paris
  • 2 h 30 de route depuis Lyon
  • 2 h 45 de route depuis Nîmes

En train:

La gare desservie la plus proche est celle du Puy en Velay. L'organisateur assure une navette le jour d'arrivée et une navette le jour du départ

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 25% of the total price.
  • The deposit is fully refundable if the booking is cancelled up to 20 days before the arrival date.
  • The rest of the payment should be paid 15 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
Overall impression
4 days / 3 nights
from --
Sunday August 18, 2019
(4 days / 3 nights)

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